ಲೇಖಕ: William Ramirez
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 24 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 17 ಜೂನ್ 2024
Anonim
ತಲೆನೋವಿಗೆ ಸುಲಭ ಪರಿಹಾರ-ಮನೆಮದ್ದು/ home remedies  for headache/ in kannada
ವಿಡಿಯೋ: ತಲೆನೋವಿಗೆ ಸುಲಭ ಪರಿಹಾರ-ಮನೆಮದ್ದು/ home remedies for headache/ in kannada

ಡ್ರಗ್ ಅಲರ್ಜಿಗಳು drug ಷಧಿಗೆ (.ಷಧ) ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪು.

Al ಷಧಿ ಅಲರ್ಜಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು to ಷಧಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ take ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಆ .ಷಧಿಯ ವಿರುದ್ಧ ವಸ್ತುವನ್ನು (ಪ್ರತಿಕಾಯ) ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು. ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು take ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಪ್ರತಿಕಾಯವು ನಿಮ್ಮ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳಿಗೆ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಹೇಳಬಹುದು. ಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ drugs ಷಧಿಗಳು:

  • ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ugs ಷಧಗಳು
  • ಇನ್ಸುಲಿನ್ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನ ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲಗಳು)
  • ಎಕ್ಸರೆ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಡೈಗಳಂತಹ ಅಯೋಡಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು (ಇವು ಅಲರ್ಜಿಯಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು)
  • ಪೆನಿಸಿಲಿನ್ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು
  • ಸಲ್ಫಾ .ಷಧಗಳು

Ig ಷಧಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು IgE ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ರಚನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳದೆ ಜೇನುಗೂಡುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. People ಷಧಿ ಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಿಗೆ medicine ಷಧದ (ವಾಕರಿಕೆ ಮುಂತಾದ) ಅಹಿತಕರ, ಆದರೆ ಗಂಭೀರವಲ್ಲದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.


ಹೆಚ್ಚಿನ drug ಷಧಿ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಚರ್ಮದ ಸಣ್ಣ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುಗೂಡುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. Symptoms ಷಧಿಯನ್ನು ಪಡೆದ ತಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸೀರಮ್ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ನೀವು medicine ಷಧಿ ಅಥವಾ ಲಸಿಕೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯದ ತಡವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

Drug ಷಧ ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

  • ಜೇನುಗೂಡುಗಳು
  • ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳ ತುರಿಕೆ (ಸಾಮಾನ್ಯ)
  • ಚರ್ಮದ ದದ್ದು (ಸಾಮಾನ್ಯ)
  • ತುಟಿಗಳು, ನಾಲಿಗೆ ಅಥವಾ ಮುಖದ elling ತ
  • ಉಬ್ಬಸ

ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

  • ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಸೆಳೆತ
  • ಗೊಂದಲ
  • ಅತಿಸಾರ
  • ಉಬ್ಬಸ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಧ್ವನಿಯೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆ
  • ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
  • ಮೂರ್ ting ೆ, ಲಘು ತಲೆನೋವು
  • ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಜೇನುಗೂಡುಗಳು
  • ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ
  • ತ್ವರಿತ ನಾಡಿ
  • ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂವೇದನೆ (ಬಡಿತ)

ಪರೀಕ್ಷೆಯು ತೋರಿಸಬಹುದು:

  • ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
  • ಜೇನುಗೂಡುಗಳು
  • ರಾಶ್
  • ತುಟಿಗಳು, ಮುಖ ಅಥವಾ ನಾಲಿಗೆ elling ತ (ಆಂಜಿಯೋಡೆಮಾ)
  • ಉಬ್ಬಸ

ಚರ್ಮದ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಪೆನ್ಸಿಲಿನ್ ಮಾದರಿಯ .ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇತರ drug ಷಧಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಲ್ಲ.


X ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಅಥವಾ ಎಕ್ಸರೆ ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ (ಡೈ) ಪಡೆದ ನಂತರ ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಇದು drug ಷಧ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪುರಾವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ದದ್ದು, ಜೇನುಗೂಡುಗಳು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಸೌಮ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು
  • ಆಸ್ತಮಾ ತರಹದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಲ್ಬುಟೆರಾಲ್ ನಂತಹ ಬ್ರಾಂಕೋಡಿಲೇಟರ್ಗಳು (ಮಧ್ಯಮ ಉಬ್ಬಸ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮು)
  • ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬಾಯಿಯಿಂದ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳದ ಮೂಲಕ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಅಭಿದಮನಿ)
  • ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ಎಪಿನ್ಫ್ರಿನ್

ಆಕ್ಷೇಪಾರ್ಹ medicine ಷಧಿ ಮತ್ತು ಅಂತಹುದೇ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು - ದಂತವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಸೇರಿದಂತೆ - ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ drug ಷಧ ಅಲರ್ಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪೆನ್ಸಿಲಿನ್ (ಅಥವಾ ಇತರ drug ಷಧಿ) ಅಲರ್ಜಿ ಅಪನಗದೀಕರಣಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮೊದಲಿಗೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ .ಷಧಿಯ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು and ಷಧದ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ಪರ್ಯಾಯ drug ಷಧವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕು.


ಹೆಚ್ಚಿನ drug ಷಧಿ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅವು ತೀವ್ರವಾದ ಆಸ್ತಮಾ, ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು medicine ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್‌ನ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ (911 ನಂತಹ) ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಇವು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.

Drug ಷಧ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ drug ಷಧ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು drug ಷಧಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ತಡೆಯುವ medicines ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮೊದಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ drug ಷಧಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವವರು ಅನುಮೋದಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು (ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್ ನಂತಹ) ಮತ್ತು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಎಕ್ಸರೆ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಡೈ ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ಜನರಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳೊಂದಿಗಿನ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಅಪನಗದೀಕರಣವನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ - drug ಷಧ (ation ಷಧಿ); ಡ್ರಗ್ ಹೈಪರ್ಸೆನ್ಸಿಟಿವಿಟಿ; Ation ಷಧಿ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ

  • ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್
  • ಜೇನುಗೂಡುಗಳು
  • Ation ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು
  • ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ - ಸಂಪರ್ಕ
  • ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ - ಪಸ್ಟುಲರ್ ಸಂಪರ್ಕ
  • ಡ್ರಗ್ ರಾಶ್ - ಟೆಗ್ರೆಟಾಲ್
  • ಸ್ಥಿರ drug ಷಧ ಸ್ಫೋಟ
  • ಸ್ಥಿರ drug ಷಧ ಸ್ಫೋಟ - ಬುಲ್ಲಸ್
  • ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿರ drug ಷಧ ಸ್ಫೋಟ
  • ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಡ್ರಗ್ ರಾಶ್
  • ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು

ಬಾರ್ಕ್ಸ್ ಡೇಲ್ ಎಎನ್, ಮುಲ್ಲೆಮನ್ ಆರ್ಎಲ್. ಅಲರ್ಜಿ, ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್. ಇನ್: ವಾಲ್ಸ್ ಆರ್ಎಂ, ಹಾಕ್‌ಬರ್ಗರ್ ಆರ್ಎಸ್, ಗೌಸ್ಚೆ-ಹಿಲ್ ಎಂ, ಸಂಪಾದಕರು. ರೋಸೆನ್ಸ್ ಎಮರ್ಜೆನ್ಸಿ ಮೆಡಿಸಿನ್: ಕಾನ್ಸೆಪ್ಟ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್. 9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2018: ಅಧ್ಯಾಯ 109.

ಗ್ರಾಮರ್ ಎಲ್.ಸಿ. ಡ್ರಗ್ ಅಲರ್ಜಿ. ಇನ್: ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್ ಎಲ್, ಶಾಫರ್ ಎಐ, ಸಂಪಾದಕರು. ಗೋಲ್ಡ್ಮನ್-ಸೆಸಿಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. 26 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 239.

ಸೊಲೆನ್ಸ್ಕಿ ಆರ್, ಫಿಲಿಪ್ಸ್ ಇಜೆ. ಡ್ರಗ್ ಅಲರ್ಜಿ. ಇದರಲ್ಲಿ: ಬರ್ಕ್ಸ್ ಎಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಹೊಲ್ಗೇಟ್ ಎಸ್ಟಿ, ಒ'ಹೆಹಿರ್ ಆರ್ಇ, ಮತ್ತು ಇತರರು, ಸಂಪಾದಕರು. ಮಿಡಲ್ಟನ್ ಅಲರ್ಜಿ: ಪ್ರಿನ್ಸಿಪಲ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್. 9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 77.

ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ

ಈ ಟಬಾಟಾ ತಾಲೀಮು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ಈ ಟಬಾಟಾ ತಾಲೀಮು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ನೀರಸ ಹಲಗೆಗಳು, ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ? ಅವರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಬೇಸರವಾಗಿದೆಯೇ? ಈ ಟಬಾಟಾ ತಾಲೀಮು ನಿಖರವಾಗಿ ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ; ಇದು 4 ನಿಮಿಷಗ...
5 ಕೆಲ್ಲಿ ಓಸ್ಬೋರ್ನ್ ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

5 ಕೆಲ್ಲಿ ಓಸ್ಬೋರ್ನ್ ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಅಸಾಧಾರಣ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಕೆಲ್ಲಿ ಓಸ್ಬೋರ್ನ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಮಾಜಿ ನಕ್ಷತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಸ್ಪರ್ಧಿಯು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ತನ್ನ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಹೆಣಗಾಡು...