ಸಮಯ ಮೀರಿದೆ

ಸಮಯ ಮೀರುವುದು ಮಕ್ಕಳ ಪಾಲನೆ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಮಕ್ಕಳು ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವಂತೆ ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಶಾಂತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಬಹುದು. ಸಮಯ ಮೀರಿ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. 2 ರಿಂದ 12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಮೀರುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಕಿದಾಗ, ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಕೂಗು, ಬೆದರಿಕೆ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ಯಾಂಕಿಂಗ್‌ಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಮಯ ಮೀರಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ವರ್ತನೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಾಧಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಮಯ ಮೀರಿದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅವರು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಸಮಯವಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುವ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಈ ನಡವಳಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಬಳಸಿ. ಸಮಯವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸುವ ನಡವಳಿಕೆಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೊದಲೇ ತಿಳಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಆಟಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಎಲ್ಲರೂ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹೊರಹೋಗುತ್ತಾರೆ. 3 ನಿಮಿಷಗಳು ಮುಗಿದ ನಂತರ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಿ.

ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಇದು ಟಿವಿ ಮತ್ತು ಆಟಿಕೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವ ನೀರಸ ತಾಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದು ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಅಥವಾ ಭಯಾನಕವಾದ ಸ್ಥಳವಾಗಿರಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ನೋಡಬಹುದೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳು:

• ಹಜಾರದ ಕುರ್ಚಿ
• ಕೋಣೆಯ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ
• ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ
• ಒಂದು ಕೊಟ್ಟಿಗೆ

ಮಕ್ಕಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದಾಗ, ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿ. ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಿ, "ಹೊಡೆಯುವುದು ಇಲ್ಲ. ಅದು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಸಿಗುತ್ತದೆ."

• ಮಕ್ಕಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ.
• ಮಕ್ಕಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೋಗಲು ಹೇಳಿ. ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಹೇಳಿ: "ಹೊಡೆಯುವುದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ."

ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನೀವು ಕೂಗಿದಾಗ ಮತ್ತು ತಮಾಷೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಕೆಟ್ಟ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ನೀಡುತ್ತೀರಿ.

ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ನೀವು ಹೇಳಿದ ತಕ್ಷಣ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಹೋಗದಿದ್ದಾಗ, ಅವರನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಸಮಯ ಮೀರಿದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ. ಸಮಯ ಮೀರುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಕೂಗಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ 1 ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ, ಆದರೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ 3 ವರ್ಷವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಮಯವು 3 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಹಳೆಯ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಮರಳಲು ಮತ್ತು ವರ್ತಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುವ ತನಕ ಸಮಯ ಮೀರಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಅವರು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ ಅವರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಉಳಿಯದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಗಮನ ನೀಡಬೇಡಿ.

ನೀವು ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಶಬ್ದ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದರೆ, ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಿ. ಮಗು ದೂರ ಹೋದರೆ, ಮಗುವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ ಮತ್ತು ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಿ. ಟೈಮರ್ ಆಫ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ಮಗು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬೇಕು.

ಸಮಯ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮರಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ. ಕೆಟ್ಟ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಉಪನ್ಯಾಸ ನೀಡಬೇಡಿ. ಮಕ್ಕಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಫಿಸಿಶಿಯನ್ಸ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು. familydoctor.org/what-you-can-do-to-change-your-childs-behavior. ಜೂನ್ 13, 2019 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜುಲೈ 23, 2019 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್. ನನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಶಿಸ್ತು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು? www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Disciplining-Your-Child.aspx. ನವೆಂಬರ್ 11, 2018 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜುಲೈ 23, 2019 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.

ಕಾರ್ಟರ್ ಆರ್.ಜಿ., ಫೀಗೆಲ್ಮನ್ ಎಸ್. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವರ್ಷಗಳು. ಇನ್: ಕ್ಲೈಗ್ಮನ್ ಆರ್ಎಂ, ಸೇಂಟ್ ಗೇಮ್ ಜೆಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಬ್ಲಮ್ ಎನ್ಜೆ, ಶಾ ಎಸ್ಎಸ್, ಟಾಸ್ಕರ್ ಆರ್ಸಿ, ವಿಲ್ಸನ್ ಕೆಎಂ, ಸಂಪಾದಕರು. ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ನ ನೆಲ್ಸನ್ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. 21 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 24.

• ಪೇರೆಂಟಿಂಗ್