ಲೇಖಕ: Monica Porter
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 15 ಮಾರ್ಚ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 25 ಜೂನ್ 2024
Anonim
ಮಲ್ಲೊರಿ-ವೈಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ - ಆರೋಗ್ಯ
ಮಲ್ಲೊರಿ-ವೈಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ - ಆರೋಗ್ಯ

ವಿಷಯ

ಮಲ್ಲೊರಿ-ವೈಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದರೇನು?

ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವಾಂತಿ ಅನ್ನನಾಳದ ಒಳಪದರದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಸುರಿಸಬಹುದು. ಅನ್ನನಾಳವು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಕೊಳವೆ. ಮಲ್ಲೊರಿ-ವೈಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಎಮ್ಡಬ್ಲ್ಯೂಎಸ್) ಎನ್ನುವುದು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಳಗಿನ ಒಳಪದರದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅನ್ನನಾಳವು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಣ್ಣೀರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ 7 ರಿಂದ 10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಲ್ಲೊರಿ-ವೈಸ್ ಕಣ್ಣೀರು ಗಮನಾರ್ಹ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಣ್ಣೀರಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಕಾರಣಗಳು

MWS ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವಾಂತಿ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ವಾಂತಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ ಅಥವಾ ಬುಲಿಮಿಯಾದಿಂದ ಕೂಡ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅನ್ನನಾಳದ ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

  • ಎದೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಆಘಾತ
  • ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳು
  • ತೀವ್ರ ಕೆಮ್ಮು
  • ಹೆವಿ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೈನ್
  • ಜಠರದುರಿತ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರದ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ
  • ಹಿಯಾಟಲ್ ಅಂಡವಾಯು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾಗವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನ ಭಾಗಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ
  • ಸೆಳವು

ಕಾರ್ಡಿಯೋಪಲ್ಮನರಿ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ (ಸಿಪಿಆರ್) ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದರಿಂದ ಅನ್ನನಾಳದ ಕಣ್ಣೀರು ಕೂಡ ಬರಬಹುದು.


ಸ್ತ್ರೀಯರಿಗಿಂತ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ MWS ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅಪರೂಪದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಪ್ರಕಾರ, 40 ರಿಂದ 60 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮಲ್ಲೊರಿ-ವೈಸ್ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು

MWS ಯಾವಾಗಲೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅನ್ನನಾಳದ ಕಣ್ಣೀರು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವುದು ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು
  • ರಕ್ತವನ್ನು ವಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು, ಇದನ್ನು ಹೆಮಟೆಮೆಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ
  • ಅನೈಚ್ ary ಿಕ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ
  • ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಮಲ

ವಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಾ dark ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಮೈದಾನದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಹುದು, ಅದು ತಾಜಾ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಲದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ರಕ್ತವು ಗಾ dark ವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟಾರ್‌ನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣದ ತುರ್ತು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, MWS ನಿಂದ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟವು ಗಣನೀಯ ಮತ್ತು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.


ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. MWS ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:

  • Ol ೊಲ್ಲಿಂಜರ್-ಎಲಿಸನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಇದು ಅಪರೂಪದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
  • ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸವೆತದ ಜಠರದುರಿತ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರದ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹುಣ್ಣು ತರಹದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
  • ಅನ್ನನಾಳದ ರಂದ್ರ
  • ಜಠರದ ಹುಣ್ಣು
  • ಬೋಯರ್ಹೇವ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಇದು ವಾಂತಿಯಿಂದ ಅನ್ನನಾಳದ ture ಿದ್ರವಾಗಿದೆ

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ MWS ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ದೈನಂದಿನ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅನ್ನನಾಳ, ಅನ್ನನಾಳವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕ್ಯಾಮೆರಾದೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳದ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅನ್ನನಾಳವನ್ನು ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ.


ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆ (ಸಿಬಿಸಿ) ಗೆ ಆದೇಶ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆ ಇರಬಹುದು. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ MWS ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅಪರೂಪದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಪ್ರಕಾರ, ಅನ್ನನಾಳದಲ್ಲಿನ ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಸುಮಾರು 80 ರಿಂದ 90 ರಷ್ಟು MWS ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ನಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.

ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ಇಜಿಡಿ ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯರು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು:

  • ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಥೆರಪಿ, ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಥೆರಪಿ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಕಣ್ಣೀರಿಗೆ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
  • ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇದು ಹರಿದ ಹಡಗಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲು ಶಾಖವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ

ಕಳೆದುಹೋದ ರಕ್ತವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾವಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ. ನಿಮಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅದನ್ನು ಪ್ಲಗ್ ಮಾಡಬಹುದು.

Ation ಷಧಿ

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ations ಷಧಿಗಳಾದ ಫಾಮೊಟಿಡಿನ್ (ಪೆಪ್ಸಿಡ್) ಅಥವಾ ಲ್ಯಾನ್ಸೊಪ್ರಜೋಲ್ (ಪ್ರಿವಾಸಿಡ್) ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ations ಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಇನ್ನೂ ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿದೆ.

ಮಲ್ಲೊರಿ-ವೈಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು

MWS ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ತೀವ್ರವಾದ ವಾಂತಿಯ ದೀರ್ಘ ಕಂತುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಸಿರೋಸಿಸ್ MWS ನ ಮರುಕಳಿಸುವ ಕಂತುಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು MWS ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಕಂತುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಆಕರ್ಷಕ ಲೇಖನಗಳು

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಭಯವು ನನ್ನ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಭಯವು ನನ್ನ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ

ಐದು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಅಸಹಜ ಪ್ಯಾಪ್ ಸ್ಮೀಯರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೊದಲು, ಅದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಹದಿಹರೆಯದವನಾಗಿದ್ದಾಗಿನಿಂದಲೂ ನಾನು ಗೈನೋಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಪ್ಯಾಪ್ ಸ್ಮೀಯರ್ ನಿಜವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಪ...
ಸಾಬೀತಾದ ತೊಡೆಯ ಸ್ಲಿಮ್ಮರ್

ಸಾಬೀತಾದ ತೊಡೆಯ ಸ್ಲಿಮ್ಮರ್

ಪ್ರತಿಫಲನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ನಮ್ಮ ಒಳ ತೊಡೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಕೃತಿ ತಾಯಿಯಿಂದ "ಆಶೀರ್ವಾದ" ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ನಿಯಮಿತ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ನಿಮಗೆ ಫ್ಲ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಲೆಗ್ ಲಿ...