ಸಿರೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು - ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳದಿದ್ದಾಗ ರಕ್ತನಾಳದ ಹುಣ್ಣುಗಳು (ತೆರೆದ ಹುಣ್ಣುಗಳು) ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತವು ಬ್ಯಾಕ್ ಅಪ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವು ತೆರೆದ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಿರೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಪಾದದ ಮೇಲೆ, ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಗಾಯವು ಗುಣವಾಗಲು ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಿರೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕೆಳ ಕಾಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡ. ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಏಕಮುಖ ಕವಾಟಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಕಡೆಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕವಾಟಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಗುರುತು ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದಾಗ, ರಕ್ತವು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹರಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಳವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಿರೆಯ ಕೊರತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಳ ಕಾಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ದ್ರವದ ರಚನೆಯು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಾಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದ ಕೊಳಗಳು, ದ್ರವ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸೋರಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ತುರಿಕೆ, ತೆಳ್ಳನೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಎಂಬ ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಿರೆಯ ಕೊರತೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆ.

ಇತರ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಕಾಲು elling ತ, ಭಾರ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತ
• ಗಾ red ಕೆಂಪು, ನೇರಳೆ, ಕಂದು, ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಚರ್ಮ (ಇದು ರಕ್ತ ಪೂಲ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ)
• ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ

ಸಿರೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಕೆಂಪು ಬೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಳವಿಲ್ಲದ ನೋಯುತ್ತಿರುವ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಳದಿ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಅಸಮ ಆಕಾರದ ಗಡಿಗಳು
• ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ಹೊಳೆಯುವ, ಬಿಗಿಯಾದ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಬಣ್ಣವಾಗಬಹುದು
• ಕಾಲು ನೋವು
• ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೀವು ಗಾಯದಿಂದ ಬರಿದಾಗಬಹುದು

ಸಿರೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು
• ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಇತಿಹಾಸ (ಆಳವಾದ ಅಭಿಧಮನಿ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್)
• ದುಗ್ಧರಸ ನಾಳಗಳ ತಡೆ, ಇದು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
• ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸು, ಹೆಣ್ಣಾಗಿರುವುದು ಅಥವಾ ಎತ್ತರವಾಗಿರುವುದು
• ಸಿರೆಯ ಕೊರತೆಯ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ
• ಬೊಜ್ಜು
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
• ಧೂಮಪಾನ
• ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲುವುದು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ)
• ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಉದ್ದವಾದ ಮೂಳೆಯ ಮುರಿತ ಅಥವಾ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ಹಾನಿಯಂತಹ ಇತರ ಗಂಭೀರ ಗಾಯಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಗಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೂಲ ಸೂಚನೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಾಯವನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡಿ.
• ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ. ಗಾಯದ ಸುತ್ತಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತುಂಬಾ ಒದ್ದೆಯಾಗದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಗಾಯವು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ.
• ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಗಾಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ se ಗೊಳಿಸಿ.
• ಗಾಯದ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ಷಿಸಿ.
• ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ನೀವು ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಿರೆಯ ಹುಣ್ಣಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಕಾಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

• ಸೂಚನೆಯಂತೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಸಂಕೋಚನ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಧರಿಸಿ. ಅವರು ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂಲ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ದಿಂಬುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ನೀವು ಮಲಗಬಹುದು.
• ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ವಾಕ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರುವುದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಹುಣ್ಣುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಸಿರೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಗಾಯದ ಆರೈಕೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ತಳಭಾಗಗಳು, ಕಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ. ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿನ ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಿರೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸು. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಕೆಟ್ಟದು.
• ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಿ. ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.

ಸೋಂಕಿನ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ:

• ಗಾಯದ ಸುತ್ತ ಕೆಂಪು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಉಷ್ಣತೆ ಅಥವಾ elling ತ
• ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಚರಂಡಿ ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಮೋಡ ಕವಿದಿರುವ ಒಳಚರಂಡಿ
• ರಕ್ತಸ್ರಾವ
• ವಾಸನೆ
• ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಶೀತ
• ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವು

ಸಿರೆಯ ಕಾಲು ಹುಣ್ಣು - ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ; ಸಿರೆಯ ಕೊರತೆ ಹುಣ್ಣುಗಳು - ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ; ಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಕಾಲಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳು - ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ; ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು - ಸಿರೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು - ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ; ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ - ಸಿರೆಯ ಹುಣ್ಣು

ಫೋರ್ಟ್ ಎಫ್ಜಿ. ಸಿರೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು. ಇನ್: ಫೆರ್ರಿ ಎಫ್ಎಫ್, ಸಂ. ಫೆರ್ರಿಯ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಲಹೆಗಾರ 2019. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2019: 1443-1444.

ಹಾಫ್ನರ್ ಎ, ಸ್ಪ್ರೆಚರ್ ಇ. ಅಲ್ಸರ್. ಇನ್: ಬೊಲೊಗ್ನಿಯಾ ಜೆಎಲ್, ಶಾಫರ್ ಜೆವಿ, ಸೆರೋನಿ ಎಲ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಚರ್ಮರೋಗ. 4 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2018: ಅಧ್ಯಾಯ 105.

ಲಿಯಾಂಗ್ ಎಂ, ಮರ್ಫಿ ಕೆಡಿ, ಫಿಲಿಪ್ಸ್ ಎಲ್ಜಿ. ಗಾಯ ಗುಣವಾಗುವ. ಇನ್: ಟೌನ್‌ಸೆಂಡ್ ಸಿಎಮ್ ಜೂನಿಯರ್, ಬ್ಯೂಚಾಂಪ್ ಆರ್ಡಿ, ಎವರ್ಸ್ ಬಿಎಂ, ಮ್ಯಾಟೊಕ್ಸ್ ಕೆಎಲ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಸ್ಯಾಬಿಸ್ಟನ್ ಟೆಕ್ಸ್ಟ್‌ಬುಕ್ ಆಫ್ ಸರ್ಜರಿ: ದಿ ಬಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಬೇಸಿಸ್ ಆಫ್ ಮಾಡರ್ನ್ ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್. 20 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2017: ಅಧ್ಯಾಯ 6.

ಸ್ಮಿತ್ ಎಸ್‌ಎಫ್, ಡುಯೆಲ್ ಡಿಜೆ, ಮಾರ್ಟಿನ್ ಕ್ರಿ.ಪೂ., ಅಬೆರ್ಸೋಲ್ಡ್ ಎಂ, ಗೊನ್ಜಾಲೆಜ್ ಎಲ್. ಗಾಯದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್. ಇದರಲ್ಲಿ: ಸ್ಮಿತ್ ಎಸ್‌ಎಫ್, ಡುಯೆಲ್ ಡಿಜೆ, ಮಾರ್ಟಿನ್ ಕ್ರಿ.ಪೂ., ಅಬೆರ್ಸೋಲ್ಡ್ ಎಂ, ಗೊನ್ಜಾಲೆಜ್ ಎಲ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು: ಸುಧಾರಿತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಮೂಲ. 9 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್, NY: ಪಿಯರ್ಸನ್; 2017: ಅಧ್ಯಾಯ 25.

• ಕಾಲಿನ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• ನಾಳೀಯ ರೋಗಗಳು