ಲೇಖಕ: Marcus Baldwin
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 21 ಜೂನ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 20 ಜೂನ್ 2024
Anonim
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ
ವಿಡಿಯೋ: ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುನ್ನ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಇ-ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ನಿಕೋಟಿನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಂದ ಕಲಿಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟಾರ್, ನಿಕೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಬರುವ ಇತರ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ತೊಂದರೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಇದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
  • ಎದೆ ನೋವು (ಆಂಜಿನಾ) ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ ಸೇರಿದಂತೆ ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆ
  • ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
  • ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ
  • ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು

ಧೂಮಪಾನವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ:

  • ಶ್ವಾಸಕೋಶ
  • ಬಾಯಿ
  • ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು
  • ಅನ್ನನಾಳ
  • ಮೂತ್ರ ಕೋಶ
  • ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು
  • ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ
  • ಗರ್ಭಕಂಠ

ಧೂಮಪಾನವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾದ ಎಂಫಿಸೆಮಾ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನವು ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.


ಕೆಲವು ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ತಂಬಾಕನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸುವ ಬದಲು ಧೂಮಪಾನ ರಹಿತ ತಂಬಾಕಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಧೂಮಪಾನವಿಲ್ಲದ ತಂಬಾಕನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಇನ್ನೂ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳಿವೆ:

  • ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು
  • ಒಸಡು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಹಲ್ಲಿನ ಉಡುಗೆ ಮತ್ತು ಕುಳಿಗಳು
  • ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಎದೆ ನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೊಂದಿರುವ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ನಾನ್ಮೋಕರ್ ಮಾಡುವವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.

ಧೂಮಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯದಲ್ಲಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತಲುಪುವ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಾಯವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ನಡೆದಾಗಲೂ, ಧೂಮಪಾನವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 4 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಡುವಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 10 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಚಟದಂತೆ, ತಂಬಾಕು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅನೇಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:


  • ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಬೆಂಬಲ ಅಥವಾ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ನೀಡಬಹುದು.
  • ನಿಕೋಟಿನ್ ಬದಲಿ ಮತ್ತು cription ಷಧಿಗಳಂತಹ medicines ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
  • ನೀವು ಧೂಮಪಾನದ ನಿಲುಗಡೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಯಶಸ್ಸಿನ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಇಂತಹ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆಗಳು, ಸಮುದಾಯ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ತಾಣಗಳು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಕೋಟಿನ್ ಗಮ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಕೋಟಿನ್ ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು; ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ - ತಂಬಾಕು ತ್ಯಜಿಸುವುದು; ಗಾಯ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು - ಧೂಮಪಾನ

ಕುಲೈಲಾತ್ ಎಂ.ಎನ್, ಡೇಟನ್ ಎಂ.ಟಿ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು. ಇನ್: ಟೌನ್‌ಸೆಂಡ್ ಸಿಎಮ್ ಜೂನಿಯರ್, ಬ್ಯೂಚಾಂಪ್ ಆರ್ಡಿ, ಎವರ್ಸ್ ಬಿಎಂ, ಮ್ಯಾಟೊಕ್ಸ್ ಕೆಎಲ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಸ್ಯಾಬಿಸ್ಟನ್ ಟೆಕ್ಸ್ಟ್‌ಬುಕ್ ಆಫ್ ಸರ್ಜರಿ: ದಿ ಬಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಬೇಸಿಸ್ ಆಫ್ ಮಾಡರ್ನ್ ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್. 20 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2017: ಅಧ್ಯಾಯ 12.

ಯೂಸೆಫ್ಜಾಡೆ ಎ, ಚುಂಗ್ ಎಫ್, ವಾಂಗ್ ಡಿಟಿ, ವಾರ್ನರ್ ಡಿಒ, ವಾಂಗ್ ಜೆ. ಧೂಮಪಾನ ನಿಲುಗಡೆ: ಅರಿವಳಿಕೆ ತಜ್ಞರ ಪಾತ್ರ. ಅನೆಸ್ತ್ ಅನಲ್ಗ್. 2016; 122 (5): 1311-1320. ಪಿಎಂಐಡಿ: 27101492 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27101492/.


  • ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು
  • ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸೈಟ್ ಆಯ್ಕೆ

ನಬೆಲಾ ನೂರ್ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಬಿಕಿನಿ ಫೋಟೋವನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ದೇಹ-ಶಾಮಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾಳೆ

ನಬೆಲಾ ನೂರ್ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಬಿಕಿನಿ ಫೋಟೋವನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ದೇಹ-ಶಾಮಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾಳೆ

ನಬೆಲಾ ನೂರ್ ಒಂದು ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಮತ್ತು ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ ಅನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಆಕೆಯ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ದೇಹದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಮ...
ಯುಎಸ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಜೋರ್ಡಾನ್ ಚಿಲಿಸ್ ವಂಡರ್ ವುಮನ್ ಅನ್ನು ಚಾನೆಲ್ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ

ಯುಎಸ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಜೋರ್ಡಾನ್ ಚಿಲಿಸ್ ವಂಡರ್ ವುಮನ್ ಅನ್ನು ಚಾನೆಲ್ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕೇಳಿರದಿದ್ದರೆ, ಸಿಮೋನ್ ಬೈಲ್ಸ್ ಕಳೆದ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ U ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕವನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ-ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರಬಲವಾದ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರು. ಈವೆಂಟ್‌ನ ಅ...