ಲೇಖಕ: Clyde Lopez
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 22 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 16 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಆಂಜಿಯೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟೆಂಟ್ ನಿಯೋಜನೆ - ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿ - ವಿಸರ್ಜನೆ - ಔಷಧಿ
ಆಂಜಿಯೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟೆಂಟ್ ನಿಯೋಜನೆ - ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿ - ವಿಸರ್ಜನೆ - ಔಷಧಿ

ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಆಂಜಿಯೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ಅದನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿಡಲು ನೀವು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೆಂಟ್ (ಸಣ್ಣ ತಂತಿ ಜಾಲರಿ ಟ್ಯೂಬ್) ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಕಿರಿದಾದ ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಈ ಎರಡೂ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಸಂದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ision ೇದನ (ಕತ್ತರಿಸಿ) ಮೂಲಕ ಅಪಧಮನಿಗೆ ಕ್ಯಾತಿಟರ್ (ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಟ್ಯೂಬ್) ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿಯಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾತಿಟರ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಲೈವ್ ಎಕ್ಸರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ.

ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಕ್ಯಾತಿಟರ್ ಮೂಲಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ತಂತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋದರು. ಬಲೂನ್ ಕ್ಯಾತಿಟರ್ ಅನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ತಂತಿಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲಾಯಿತು. ತುದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಬಲೂನ್ ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡಿತ್ತು. ಇದು ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಿತು.

ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಒದಗಿಸುವವರು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಸಂದು ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾತಿಟರ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿದರೆ:


  • ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ದೂರ ನಡೆದು ಹೋಗುವುದು ಸರಿಯಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ 2 ರಿಂದ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 2 ಬಾರಿ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
  • ಕನಿಷ್ಠ 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಗಜದ ಕೆಲಸ, ಡ್ರೈವ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ .ೇದನವನ್ನು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

  • ನಿಮ್ಮ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ (ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್) ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
  • Ision ೇದನ ಸೈಟ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗದಂತೆ ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನ ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ision ೇದನವು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬಿದರೆ, ಮಲಗಿ ಅದರ ಮೇಲೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಡ ಹೇರಿ. ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ elling ತವು ನಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆದು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಅಥವಾ, ಹತ್ತಿರದ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ, ಅಥವಾ 911 ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಕರೆ ಮಾಡಿ. 30 ನಿಮಿಷಗಳು ಹಾದುಹೋಗುವ ಮೊದಲೇ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ elling ತವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, 911 ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಮತ್ತೆ ಕಿರಿದಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು:


  • ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ (ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರೆ), ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ (ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಅತಿಯಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.
  • ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಸೂಚಿಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು medicine ಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  • ನೀವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
  • ನೀವು ಮನೆಗೆ ಹೋದಾಗ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಕ್ಲೋಪಿಡೋಗ್ರೆಲ್ (ಪ್ಲಾವಿಕ್ಸ್) ಎಂಬ ಇನ್ನೊಂದು medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು medicine ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಈ medicines ಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ:

  • ನಿಮಗೆ ತಲೆನೋವು ಇದೆ, ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯವಿದೆ.
  • ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
  • ಕ್ಯಾತಿಟರ್ ಅಳವಡಿಕೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಿದೆ, ಅದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ.
  • ಕ್ಯಾತಿಟರ್ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ elling ತವಿದೆ.
  • ಕ್ಯಾತಿಟರ್ ಸೇರಿಸಲಾದ ಕೆಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಅಥವಾ ತೋಳು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು, ಮಸುಕಾದ ಅಥವಾ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಲು ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ.
  • ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾತಿಟರ್ನಿಂದ ಸಣ್ಣ ision ೇದನವು ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ವಿಸರ್ಜನೆ ಅದರಿಂದ ಬರಿದಾಗುತ್ತಿದೆ.
  • ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು .ತವಾಗುತ್ತಿವೆ.
  • ನಿಮಗೆ ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇದೆ, ಅದು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.
  • ನಿಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಮೂರ್ ting ೆ ಇದೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದೀರಿ.
  • ನೀವು ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಲೋಳೆಯ ಕೆಮ್ಮುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
  • ನಿಮಗೆ 101 ° F (38.3 ° C) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರವಿದೆ.

ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಆಂಜಿಯೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟೆಂಟಿಂಗ್ - ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್; ಸಿಎಎಸ್ - ವಿಸರ್ಜನೆ; ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿಯ ಆಂಜಿಯೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ - ವಿಸರ್ಜನೆ


  • ಆಂತರಿಕ ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ

ಬ್ರಾಟ್ ಟಿಜಿ, ಹಾಲ್ಪೆರಿನ್ ಜೆಎಲ್, ಅಬ್ಬರಾ ಎಸ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. 2011 ಎಎಸ್ಎ / ಎಸಿಸಿಎಫ್ / ಎಎಚ್‌ಎ / ಎಎಎನ್ಎಸ್ / ಎಸಿಆರ್ / ಎಎಸ್‌ಎನ್ಆರ್ / ಸಿಎನ್‌ಎಸ್ / ಎಸ್‌ಎಐಪಿ / ಎಸ್‌ಸಿಎಐ / ಎಸ್‌ಐಆರ್ / ಎಸ್‌ಎನ್‌ಐಎಸ್ / ಎಸ್‌ವಿಎಂ / ಎಸ್‌ವಿಎಸ್ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿ ಎಕ್ಸ್‌ಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಮತ್ತು ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಸಾರಾಂಶ: ಅಮೆರಿಕದ ವರದಿ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿ ಫೌಂಡೇಶನ್ / ಅಮೇರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಟಾಸ್ಕ್ ಫೋರ್ಸ್ ಆನ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ ಗೈಡ್ಲೈನ್ಸ್, ಮತ್ತು ಅಮೇರಿಕನ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್, ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಆಫ್ ನ್ಯೂರೋಸೈನ್ಸ್ ನರ್ಸ್, ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಆಫ್ ನ್ಯೂರೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸರ್ಜನ್ಸ್, ಅಮೇರಿಕನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ರೇಡಿಯಾಲಜಿ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ನ್ಯೂರೋರಾಡಿಯಾಲಜಿ, ಕಾಂಗ್ರೆಸ್ ಆಫ್ ನ್ಯೂರೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸರ್ಜನ್ಸ್, ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಅಪಧಮನಿ ಕಾಠಿಣ್ಯ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಸೊಸೈಟಿ ಫಾರ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋವಾಸ್ಕುಲರ್ ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಫಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು, ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಇಂಟರ್ವೆನ್ಷನಲ್ ರೇಡಿಯಾಲಜಿ, ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ನ್ಯೂರೋ ಇಂಟರ್ವೆನ್ಷನಲ್ ಸರ್ಜರಿ, ಸೊಸೈಟಿ ಫಾರ್ ವ್ಯಾಸ್ಕುಲರ್ ಮೆಡಿಸಿನ್, ಮತ್ತು ಸೊಸೈಟಿ ಫಾರ್ ವ್ಯಾಸ್ಕುಲರ್ ಸರ್ಜರಿ. ಜೆ ಆಮ್ ಕೋಲ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋಲ್. 2011; 57 (8): 1002-1044. ಪಿಎಂಐಡಿ: 21288680 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21288680.

ಚೆಂಗ್ ಸಿಸಿ, ಚೀಮಾ ಎಫ್, ಫಾಂಕ್‌ಹೌಸರ್ ಜಿ, ಸಿಲ್ವಾ ಎಂಬಿ. ಬಾಹ್ಯ ಅಪಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆ. ಇನ್: ಟೌನ್‌ಸೆಂಡ್ ಸಿಎಮ್ ಜೂನಿಯರ್, ಬ್ಯೂಚಾಂಪ್ ಆರ್ಡಿ, ಎವರ್ಸ್ ಬಿಎಂ, ಮ್ಯಾಟೊಕ್ಸ್ ಕೆಎಲ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಸಬಿಸ್ಟನ್ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ. 20 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2017: ಅಧ್ಯಾಯ 62.

ಕಿನ್ಲೆ ಎಸ್, ಭಟ್ ಡಿಎಲ್. ನಾನ್ಕೊರೊನರಿ ಅಬ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಇನ್: ಜಿಪ್ಸ್ ಡಿಪಿ, ಲಿಬ್ಬಿ ಪಿ, ಬೊನೊ ಆರ್ಒ, ಮನ್, ಡಿಎಲ್, ತೋಮಸೆಲ್ಲಿ ಜಿಎಫ್, ಬ್ರಾನ್‌ವಾಲ್ಡ್ ಇ, ಸಂಪಾದಕರು. ಬ್ರಾನ್ವಾಲ್ಡ್ ಅವರ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ: ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ine ಷಧದ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. 11 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2019: ಅಧ್ಯಾಯ 66.

  • ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿ ರೋಗ
  • ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಮುಕ್ತ
  • ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ನಂತರ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
  • ತಂಬಾಕಿನ ಅಪಾಯಗಳು
  • ಸ್ಟೆಂಟ್
  • ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು
  • ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳು
  • ಅಸ್ಥಿರ ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ದಾಳಿ
  • ಆಂಟಿಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ drugs ಷಧಗಳು - ಪಿ 2 ವೈ 12 ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು
  • ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗ
  • ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ - ವಿಸರ್ಜನೆ
  • ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ
  • ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ - drug ಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
  • ನಿಮ್ಮ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು
  • ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿ ರೋಗ

ಇಂದು ಓದಿ

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಾರ್ಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವೇ?

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಾರ್ಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವೇ?

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಾರ್‌ಗಳು ತೂಕದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಗಾ-ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹುಡುಗರಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೋಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಾರ್‌ಗಳು ಕೆಳಭಾಗದ ಪರ್ಸ್ ಪ್ರ...
ಧ್ರುವ ನೃತ್ಯ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಬಹುದು

ಧ್ರುವ ನೃತ್ಯ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಬಹುದು

ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪು ಮಾಡಬೇಡಿ: ಧ್ರುವ ನೃತ್ಯ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಪ್ರಯಾಸವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ವಿಲೋಮಗಳು, ಕಲಾತ್ಮಕ ಕಮಾನುಗಳು ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್-ಪ್ರೇರಿತ ಭಂಗಿಗಳಾಗಿ ತಿರುಚುವುದು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಅಥ್ಲೆಟಿಸಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಯವಾದ ಕಂ...