ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ - ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆ
ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು:
- ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ
- ತಿನ್ನುವುದು
- ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
ಮುಂಚಿನ ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಪ್ರತಿದಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಈ ಕೆಲವು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ನೀವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
- ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ನೇಮಕಾತಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಯೋಜಕ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜಕ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಸ್ನಾನಗೃಹದ ಕನ್ನಡಿ, ಕಾಫಿ ಪಾಟ್‌ನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡುವ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದು.
- ಪ್ರತಿ ಫೋನ್‌ನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇಡುವುದು.
- ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಗಡಿಯಾರಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಯಾವ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತೀರಿ.
- ಪ್ರಮುಖ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
- ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು.
- ಒಗಟುಗಳು, ಆಟಗಳು, ಬೇಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಒಳಾಂಗಣ ತೋಟಗಾರಿಕೆಯಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಯೋಜನಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು. ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಹತ್ತಿರದ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿರಿ.
ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಕೆಲವರು ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನಬಾರದು.
- ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮ ಪಡೆಯಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗಡೆ ನಡೆಯಲು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ.
- ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಯಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿರಿ, ಅವರಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಬಡಿಸಿ.
- ರೇಡಿಯೋ ಅಥವಾ ಟಿವಿಯಂತಹ ತಿನ್ನುವ ಪ್ರದೇಶದ ಸುತ್ತಲಿನ ಗೊಂದಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
- ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಶೀತವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನೀಡಬೇಡಿ.
- ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಿದ್ದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬೆರಳಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿ.
- ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಇರುವ ಜನರು ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅವರ ಆಹಾರದ ಆನಂದದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚೂಯಿಂಗ್ ಅಥವಾ ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕೇವಲ ದ್ರವ ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ಆಹಾರದ ಆಹಾರ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಶಬ್ದವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ:
- ರೇಡಿಯೋ ಅಥವಾ ಟಿವಿಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ
- ಪರದೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ
- ನಿಶ್ಯಬ್ದ ಕೋಣೆಗೆ ಸರಿಸಿ
ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಸರಳ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ವಾಕ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ. ಶಾಂತ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ. ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೇಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದೆಯಂತೆ, ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಹೆಸರುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. "ಅವನು," "ಅವಳು" ಮತ್ತು "ಅವುಗಳನ್ನು" ಮುಂತಾದ ಸರ್ವನಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಿಂದ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿಷಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಹೋದಾಗ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ವಯಸ್ಕರಂತೆ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಇರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವರು ಮಕ್ಕಳಂತೆ ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ನಟಿಸಬೇಡಿ.
ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ ಇದರಿಂದ ಅವರು "ಹೌದು" ಅಥವಾ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು. ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ, ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೂಚಿಸುವಂತಹ ದೃಶ್ಯ ಕ್ಯೂ ನೀಡಿ. ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ.
ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವಾಗ:
- ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸರಳ ಹಂತಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯಿರಿ.
- ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ.
- ಅವರು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡರೆ, ಮತ್ತೊಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಅವರು ಆನಂದಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕರು ಗತಕಾಲದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಘಟನೆಗಳಿಗಿಂತ ದೂರದ ಗತಕಾಲವನ್ನು ಅನೇಕರು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವರು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರೂ ಸಹ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ.
ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಅಂದಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಅವರ ಸ್ನಾನಗೃಹವು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹುಡುಕಬಹುದು. ಬಾತ್ರೂಮ್ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆದಿರುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಿ.
ಅವರ ಸ್ನಾನಗೃಹ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೂತ್ರ ಅಥವಾ ಮಲ ಸೋರಿಕೆಗೆ ಮಾಡಿದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋದ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ ed ಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಾಗ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಿ. ಅವರ ಘನತೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಬಾತ್ರೂಮ್ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಾಧನಗಳು:
- ಒಂದು ಟಬ್ ಅಥವಾ ಶವರ್ ಆಸನ
- ಹ್ಯಾಂಡ್ರೈಲ್ಸ್
- ಆಂಟಿ-ಸ್ಕಿಡ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್
ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ರೇಜರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅವರನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಕ್ಷೌರ ಮಾಡಲು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ರೇಜರ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಬಾರಿಯಾದರೂ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿ.
ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಧರಿಸಬೇಕಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ತೆಗೆಯಬಹುದು.
- ಏನು ಧರಿಸಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ.
- ಗುಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ipp ಿಪ್ಪರ್ಗಳಿಗಿಂತ ವೆಲ್ಕ್ರೋ ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಅವರು ಇನ್ನೂ ಗುಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ipp ಿಪ್ಪರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿರಬೇಕು.
- ಅವರ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಲ್‌ಓವರ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಶೂಗಳ ಮೇಲೆ ಜಾರಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಆಲ್ z ೈಮರ್ ರೋಗ
ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್. ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ 2018 ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಆರೈಕೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಶಿಫಾರಸುಗಳು. alz.org/professionals/professional-providers/dementia_care_practice_recommendations. ಏಪ್ರಿಲ್ 25, 2020 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.
ಬಡ್ಸನ್ ಎಇ, ಸೊಲೊಮನ್ ಪಿಆರ್. ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟ, ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗೆ ಜೀವನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು. ಇನ್: ಬಡ್ಸನ್ ಎಇ, ಸೊಲೊಮನ್ ಪಿಆರ್, ಸಂಪಾದಕರು. ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟ, ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ: ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ. 2 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2016: ಅಧ್ಯಾಯ 25.
- ಆಲ್ z ೈಮರ್ ರೋಗ
- ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತನಾಳದ ದುರಸ್ತಿ
- ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ
- ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು
- ಅಫೇಸಿಯಾ ಇರುವವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ
- ಡೈಸರ್ಥ್ರಿಯಾ ಇರುವವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ
- ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಚಾಲನೆ
- ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ - ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು
- ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ - ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡುವುದು
- ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ - ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಏನು ಕೇಳಬೇಕು
- ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಾಯಿ ಒಣಗಿಸಿ
- ಜಲಪಾತವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು
- ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು - ವಿಸರ್ಜನೆ
- ನುಂಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
- ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ
ಹೊಸ ಲೇಖನಗಳು
ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಟೆಂಪೊರೊಮಾಂಡಿಬ್ಯುಲರ್ ಜಂಟಿ (ಟಿಎಂಜೆ) ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
