ಲೇಖಕ: Louise Ward
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 6 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 19 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಔಷಧಿ
ವಿಡಿಯೋ: ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಔಷಧಿ

ವಿಷಯ

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎಂದರೇನು?

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ, ಸಂಬಂಧಗಳು, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅಜಾಗರೂಕ ವರ್ತನೆ, ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಹಳೆಯ ಪದ "ಮ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಪ್ರೆಶನ್" ನಿಂದ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬ್ರೈನ್ & ಬಿಹೇವಿಯರ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು 5.7 ಮಿಲಿಯನ್ ವಯಸ್ಕ ಅಮೆರಿಕನ್ನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಹದಿಹರೆಯದ ಅಥವಾ 20 ರ ಹರೆಯದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸುವ ations ಷಧಿಗಳು

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಹಲವಾರು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ find ಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ations ಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.


ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ations ಷಧಿಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಮೂಡ್ ಸ್ಟೆಬಿಲೈಜರ್‌ಗಳು

ಮೂಡ್ ಸ್ಟೆಬಿಲೈಜರ್‌ಗಳು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ಗೆ ಮೊದಲ ಸಾಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ತೀವ್ರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಲಿಥಿಯಂ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸ್ಥಿರೀಕಾರಕಗಳು ಉನ್ಮಾದದ ​​ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಹಲವಾರು ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

  • ಲಿಥಿಯಂ (ಲಿಥೋಬಿಡ್)
  • ಲ್ಯಾಮೋಟ್ರಿಜಿನ್ (ಲ್ಯಾಮಿಕ್ಟಲ್), ಇದು ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ ಆಗಿದೆ

ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

  • ಒಲನ್ಜಪೈನ್ (ಜಿಪ್ರೆಕ್ಸ)
  • ರಿಸ್ಪೆರಿಡೋನ್ (ರಿಸ್ಪೆರ್ಡಾಲ್)
  • ಆರಿಪಿಪ್ರಜೋಲ್ (ಅಬಿಲಿಫೈ)
  • ಕ್ವೆಟ್ಯಾಪೈನ್ (ಸಿರೊಕ್ವೆಲ್)

ನಿಮಗೆ ಸೈಕೋಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಸಹ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇತರ with ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಚಕ್ರದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ನಿದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಉನ್ಮಾದದ ​​ಕಂತುಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ಗರಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನಡುವಿನ ಸಮಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಕ್ಷಿಪ್ರ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.


ಸಣ್ಣ ನೆಮ್ಮದಿಗಳು

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಇರುವವರಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ಆಲ್‌ಪ್ರಜೋಲಮ್ (ಕ್ಸಾನಾಕ್ಸ್)
  • ಡಯಾಜೆಪಮ್ (ವ್ಯಾಲಿಯಮ್)
  • ಲೋರಾಜೆಪಮ್ (ಅಟಿವಾನ್)

ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸ್ಥಿರೀಕಾರಕಗಳು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉನ್ಮಾದವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಸಾನಾಕ್ಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿನ ಹೊಸ ನಮೂದುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಸಾನಾಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ

ಆಲ್‌ಪ್ರಜೋಲಮ್ (ಕ್ಸಾನಾಕ್ಸ್) ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ ಎಂಬ drugs ಷಧಿಗಳ ವರ್ಗದಲ್ಲಿದೆ. ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ಗಳು ನೆಮ್ಮದಿಗಳು ಅಥವಾ ಆತಂಕ ನಿರೋಧಕ ations ಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಗಾಮಾ-ಅಮೈನೊಬ್ಯುಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ (ಜಿಎಬಿಎ) ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. GABA ಒಂದು ರಾಸಾಯನಿಕ ಮೆಸೆಂಜರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ. GABA ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಜನರನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಜನರಿಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನ ಉನ್ಮಾದ ಹಂತದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕ್ಸಾನಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:


  • ರೇಸಿಂಗ್ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತು
  • ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ
  • ನಿದ್ರೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
  • ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
  • ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ
  • ಅಸಹನೆ

ಕ್ಸಾನಾಕ್ಸ್ ಇತರ ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಉನ್ಮಾದದ ​​ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳ್ಳಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಕ್ಸಾನಾಕ್ಸ್ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಕ್ಸಾನಾಕ್ಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ನಿದ್ರೆ. ಕ್ಸಾನಾಕ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

  • ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಆಯಾಸ
  • ಲಘು ತಲೆನೋವು
  • ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ
  • ಸಮನ್ವಯದ ಕೊರತೆ
  • ದುಃಖ
  • ಉತ್ಸಾಹದ ಕೊರತೆ
  • ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾತು

ಕ್ಸಾನಾಕ್ಸ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ (ಸಿಎನ್ಎಸ್) ಖಿನ್ನತೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಿಎನ್ಎಸ್ ಖಿನ್ನತೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ನೋವು ations ಷಧಿಗಳು
  • ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು
  • ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು
  • ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವವರು

ಕ್ಸಾನಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅವಲಂಬನೆಯ ಅಪಾಯ

ಕ್ಸಾನಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ಗಳು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ಸಹ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಕ್ಸಾನಾಕ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ation ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಇನ್ನೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಲು drug ಷಧದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ ಕ್ಸಾನಾಕ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕ್ಸಾನಾಕ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಕ್ಸಾನಾಕ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

  • ಆತಂಕ
  • ಕಿರಿಕಿರಿ
  • ವಾಕರಿಕೆ
  • ವಾಂತಿ
  • ನಡುಕ
  • ಸೆಳೆತ
  • ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು

ವೈದ್ಯರ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕ್ಸಾನಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ವಾಪಸಾತಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ation ಷಧಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕ್ಸಾನಾಕ್ಸ್ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಯಾವುದೇ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ, ಇದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಟ್ಯಾಪರಿಂಗ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.

ನಾವು ಓದಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ

ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗಿಸುವ 4 ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗಿಸುವ 4 ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಮಸುಕಾದ ಮತ್ತು ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಕಾರ್ನಿಯಾಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಸ್ಟಿಗ್ಮ್ಯಾಟಿಸಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಅಸ್ಟಿಗ್ಮ...
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನದ ಲವಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನದ ಲವಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಸ್ನಾನದ ಲವಣಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ, ಹೊರಹರಿವು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಡುವಾಗ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತದೆ.ಈ ಸ್ನಾನದ ಲವಣಗಳನ್ನು pharma ಷಧಾಲ...