ಟಾಪ್ ಮಹಿಳಾ ಅಥ್ಲೀಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಒಲಿಂಪಿಯನ್‌ಗಳ ಹಾಡುಗಳು ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ಪಂಪ್‌ ಆಗಲು ಆಡುತ್ತವೆ

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನೀವು ಕಲರ್ ರನ್ ಅಥವಾ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಚಿನ್ನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಸರಿಯಾದ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಯು ಗೇಮ್ ಚೇಂಜರ್ ಆಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ವರ್ಕೌಟ್ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು 2015 ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ವಿಜ್ಞಾನ ಬಾಸ್ ಅನ್ನು ಕ್ರ್ಯಾಂಕ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಬೆವರಿನ ಅವಧಿಯ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಲು, ಉನ್ನತ ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಒಲಿಂಪಿಯನ್‌ಗಳು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ಹಾಡುಗಳಿಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ:

ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ: M.I.A ಅವರಿಂದ "ಬ್ಯಾಡ್ ಗರ್ಲ್ಸ್"

ಅಲೆಕ್ಸಿ ಪಪ್ಪಾಸ್, ಗ್ರೀಕ್ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಕವನ ಚಾಪ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಮೂಲದ ಓಟಗಾರ್ತಿ, M.I.A ಯ "ಬ್ಯಾಡ್ ಗರ್ಲ್ಸ್" ನೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಪಂಪ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾಳೆ. ಅತ್ಯಂತ ವೇಗದ ಮಹಿಳಾ 10K ಯಲ್ಲಿ 17 ನೇ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದು, ಗ್ರೀಸ್‌ಗೆ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದಳು, ಅವಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹಾಡಿನ "ಲೈವ್ ಫಾಸ್ಟ್" ಸಾಹಿತ್ಯಕ್ಕೆ ನ್ಯಾಯ ಒದಗಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ನೀರಿನ ಮೇಲೆ: "ಹೆಡ್ಸ್ ವಿಲ್ ರೋಲ್" (ಎ-ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ರೀಮಿಕ್ಸ್) ಹೌದು ಹೌದು ಹೌದು

ಅಮೆರಿಕದ ರೋವರ್ ಮೇಘನ್ ಮುಸ್ನಿಕಿ ಅವರು ರಿಯೊ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನವನ್ನು ಗಳಿಸಿದರು, ಅವರ ಸಹ ಆಟಗಾರರು ಮಹಿಳೆಯರ ಎಂಟರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನ ಗಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು. (ತಂಡವು ಈಗಾಗಲೇ 2016 ರಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ರೋಯಿಂಗ್ ಕಪ್ II ರಲ್ಲಿ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿತ್ತು.) ಆಕೆಯ ಮೆಚ್ಚಿನ ಪಂಪ್-ಅಪ್ ಹಾಡು: "ಹೆಡ್ಸ್ ವಿಲ್ ರೋಲ್." ಆದರೆ ಅವಳು ರಿಹಾನ್ನಾ ಮೂಲಕ ಏನನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಕೊಳದಲ್ಲಿ:"ಇಮ್ಯಾಜಿನ್" ಮೂಲಕಜಾನ್ಲೆನ್ನನ್

ಡಯಾನಾ ನ್ಯಾದ್ ಕ್ಯೂಬಾದಿಂದ ಫ್ಲೋರಿಡಾಗೆ 111 ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿ ಈಜಿದ ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಶಾರ್ಕ್ ಪಂಜರದ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ (ಗಂಭೀರವಾಗಿ!). ಒಂದು ತರಬೇತಿ ಈಜುವಾಗ, ಅವಳು ತನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ಜಾಮ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಳು ... ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ. ಅವಳು "ಇಮ್ಯಾಜಿನ್" ಅನ್ನು 1,000 ಬಾರಿ ಕೇಳಿದಾಗ, ಒಂಬತ್ತು ಗಂಟೆ ನಲವತ್ತೈದು ನಿಮಿಷಗಳು ಕಳೆದವು ಎಂದು ಅವಳು ತಿಳಿದಿದ್ದಳು. ಅವಳು ಈಜುವುದನ್ನು ಕೇಳಲು FINIS ಜೋಡಿ MP3 ಪ್ಲೇಯರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾಳೆ.

ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ: "ಅದನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿ’ಮೇಜರ್ ಲೇಜರ್ ಅವರಿಂದ (ನೈಲಾ ಮತ್ತು ಫ್ಯೂಸ್ ಒಡಿಜಿ ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು)

ದೀನಾ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ವೇಗದ ಬಡಿತಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ವಿಶ್ವದ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ, ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಲಿಂಪಿಯನ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ (2:19:36) ಮತ್ತು ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ (1:07:34) ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಮೆರಿಕದ ದಾಖಲೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ತೂಕದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ:’ತಡೆಯಲಾಗದ "ಸಿಯಾ

ಅವಳು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅವಳ ತಲೆಯ ಮೇಲಿರುವ ಬಾರ್‌ಬೆಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಕ್ಯಾಮಿಲ್ಲೆ ಲೆಬ್ಲಾಂಕ್-ಬಾಜಿನೆಟ್, ರೆಡ್ ಬುಲ್ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ ಗೇಮ್ಸ್‌ನ 2014 ವಿಜೇತ, ಅವಳ ಹುಡುಗಿ ಸಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ.

ಬಂಡೆಗಳ ಮೇಲೆ:’ಆತ್ಮಗಳು"ಸ್ಟ್ರಂಬೆಲ್ಲಸ್ ಅವರಿಂದ

ಸಶಾ ಡಿಗುಲಿಯನ್ ಅವರ ಸಂಗೀತವು ಅವಳು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರಿದಾಗ ಅವಳನ್ನು ನೆಲಸಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವೀಟ್-ಅಂಡ್-ಗ್ರಿಟಿ ರಾಕ್ ಕ್ಲೈಂಬರ್ 2004 ರಿಂದ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಅಜೇಯ ಪಾನ್-ಅಮೆರಿಕನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಮೂರು US ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಸರಂಜಾಮು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳಾ ಒಟ್ಟಾರೆ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ.

ಬೈಕ್‌ನಲ್ಲಿ: "ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡು"ಮೂಲಕಲೇಡಿ ಗಾಗಾ (ಆರ್. ಕೆಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ)

ಹೀದರ್ ಜಾಕ್ಸನ್, ಅಮೆರಿಕಾದ ವೃತ್ತಿಪರ ಟ್ರಯಾಥ್ಲೀಟ್ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್ ಸಂಗೀತದಲ್ಲಿ ಟೇಕ್-ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಅಭಿರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಅವಳ ಆನ್-ಬೈಕ್ ಶೈಲಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. 2007 ರಲ್ಲಿ, ತನ್ನ ಮೊದಲ ಪೂರ್ಣ ಸೀಸನ್, ಅವಳು ತನ್ನ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಐರನ್ ಮ್ಯಾನ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಶಿಪ್ ಗೆ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆದು ಗೆದ್ದಳು. ಈ ವರ್ಷವಷ್ಟೇ, ಅವಳು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ಐದು 70.3 ರೇಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾಳೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ