ಈ ಫಿಟ್ ಮಾಮ್ ತನ್ನ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಬೈಂಡರ್‌ಗೆ ತನ್ನ ನಂತರದ ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಏಕೆ ಆರೋಪಿಸಬಾರದು

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಜನಪ್ರಿಯ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯನ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರ ಟಮ್ಮಿ ಹೆಂಬ್ರೋ ಆಗಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಎರಡನೇ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದಳು ಮತ್ತು ಅವಳು ಈಗಾಗಲೇ ಎಂದಿನಂತೆ ಸ್ವರ ಮತ್ತು ಕೆತ್ತನೆಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾಳೆ. ಆಕೆಯ 4.8 ಮಿಲಿಯನ್ ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಅನುಯಾಯಿಗಳು ತನ್ನ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಕೆಯು ತನ್ನ ನಂಬಲಾಗದ ಮಗುವಿನ ನಂತರದ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಯುವ ತಾಯಿಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದ್ದಾರೆ.

"ನಾನು ಮರಳಿ ಪುಟಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದು, ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ" ಎಂದು 22 ವರ್ಷದ ಯುವತಿ ತನ್ನ ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಚಾನೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. "ನಾನು ತುಂಬಾ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೆ, ನನ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತರಕಾರಿಗಳು, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇತ್ತು, ಮತ್ತು ನಾನು ವಾರಾಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ನನ್ನ ಸತ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ವಾರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೆ."

ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅವಳ ತೂಕ ಇಳಿಸುವಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಿದೆ. ಹೆಂಬ್ರೋ ಅವರು ವಾರಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋದರು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಮೊದಲ ಮಗುವಿನ ಸುತ್ತ ಬೆನ್ನಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿದ್ದರು. "ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅವಳು ತುಂಬಾ ದಣಿದ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಅವಳ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೇರೇಪಿಸದೆ ಇದ್ದರೂ, ಹೆಂಬೋವ್ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತನಗೆ ಬೇಕಾದ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ತನ್ನ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದಳು.

"ನಾನು ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದು ನನ್ನನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ಮಗುವಿನ ನಂತರ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಫಿಟ್ ಆಗಲು ಮತ್ತು ನಾನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ನನಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ."

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ಹೆಂಬ್ರೋ ತನ್ನ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ ಡೌನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸೊಂಟದ ಬೈಂಡರ್ ಧರಿಸಿದ್ದಳು.

"ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ, ನಾನು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಬೈಂಡರ್ ಧರಿಸಿದ್ದೇನೆ - ಅವರು ನನಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೀಡಿದರು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನನ್ನ ಪೂರ್ವ ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಲಿಲ್ಲ, ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರುವಿರಿ."

"ನಾನು ವಿಪರೀತ ಅಥವಾ ಯಾವುದರಲ್ಲೂ ಇರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮನೆಗೆ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ನಾನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೆ, ನಾನು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಬೈಂಡರ್ ಧರಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು ಹುಟ್ಟಿದ ಸುಮಾರು ಆರು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ."

ಕಾರ್ಸೆಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ ತರಬೇತುದಾರರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಯಾವುದೇ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸದಿದ್ದರೂ, ಹಲವಾರು ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರು ಈ ಸಾಧನಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಂತರದ ಮಮ್ಮಿ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ಅನೇಕ ಹವ್ಯಾಸ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳಂತೆ, ಅವುಗಳು ಮೊದಲಿಗೆ ಭರವಸೆಯಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು ... ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ತಜ್ಞರು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

"ಕಾರ್ಸೆಟ್ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಬ್ರಿಟಾನಿ ಕೊಹ್ನ್, ಆರ್ಡಿ ಆಕಾರವನ್ನು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ರಹಸ್ಯವೇ ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ ಹೇಳಿದರು. "ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಸಿನ್ಚಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯದಿಂದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಮರುಹಂಚಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತೆಳ್ಳಗೆ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಒಮ್ಮೆ ಹೊರಬಂದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕ ಮತ್ತು ಆಕಾರಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮರಳುತ್ತದೆ."

ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಂಬ್ರೊನ ಮಗುವಿನ ನಂತರದ ದೇಹವು ನಿಜಕ್ಕೂ ನಂಬಲಾಗದಿದ್ದರೂ, ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಆಕೆಯ ಯಶಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಲ್ಲ ಹೊಟ್ಟೆ ಬೈಂಡರ್.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ