ನಿಮಗೆ ಕರೋನವೈರಸ್ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಯಾವಾಗ, ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬೇಕೇ?

ವಿಷಯ

• ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, COVID-19 ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಪುನರಾವರ್ತನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕರೋನವೈರಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬೇಕು?
• ನೀವು ಯಾವಾಗ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು?
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ನಿಮಗೆ ಕರೋನವೈರಸ್ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈಗ ವೇಗವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಕಾದಂಬರಿ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ (ಕೋವಿಡ್ -19) ಸೋಂಕಿನೊಂದಿಗಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕೇವಲ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳ (ಸಿಡಿಸಿ) ಪ್ರಕಾರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕರೋನವೈರಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಮೊದಲು ಪೂರೈಸಬೇಕಾದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳ ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಏಜೆನ್ಸಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. (ಜ್ಞಾಪನೆ: ಇಮ್ಯುನೊಕೊಂಪ್ರೊಮೈಸ್ಡ್ ಜನರು ಕೋವಿಡ್ -19 ರ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.)

ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಗಮನಹರಿಸದಿದ್ದರೂ, ಯಾವಾಗ, ನಿಖರವಾಗಿ, ನೀವು ಕರೋನವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಂದ (ಮತ್ತು, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಂದ) ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಕೋವಿಡ್ -19 ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಮೆರಿಕದ ಹಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ವಿರಳವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟರೂ ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ ತಜ್ಞ ಅಮೇಶ್ ಎ. ಅಡಲ್ಜಾ, ಎಂಡಿ, ಜಾನ್ಸ್ ಹಾಪ್ಕಿನ್ಸ್ ಹಿರಿಯ ವಿದ್ವಾಂಸರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಭದ್ರತೆಗಾಗಿ ಕೇಂದ್ರ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಿಯಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು COVID-19 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ನೀವು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹರಡಬಹುದು.

ಪರಿಪೂರ್ಣ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಕರೋನವೈರಸ್ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸದೆ ನೀವು ಉಳಿದಿರುವ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಉಳಿದಿರುವ ಆದೇಶವನ್ನು ಸುಖಾಸುಮ್ಮನೆ ಬ್ರೆಡ್ ಬೇಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್ ಕ್ಯೂ ಅನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದು. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಲಿ ಇದೆ ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು-ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವೈರಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಚಲನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಪಾಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕೆಳಗೆ, ನೀವು ಕರೋನವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ (ಮತ್ತು ಹೇಗೆ) ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಬೇಕೆಂದು ತಜ್ಞರು ಒಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, COVID-19 ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಪುನರಾವರ್ತನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, COVID-19 ಎಂಬುದು 2019 ರ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪತ್ತೆಯಾದ ಹೊಸ ವೈರಸ್ ಎಂದು ಒತ್ತಿ ಹೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. "ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಅಡಲ್ಜಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅಂದರೆ, ಈ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕರೋನವೈರಸ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು: ಒಣ ಕೆಮ್ಮು, ಜ್ವರ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು COVID-19 ನ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕರೋನವೈರಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO) CDC ಗಿಂತ ವಿಶಾಲವಾದ COVID-19 ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಜ್ವರ
• ಆಯಾಸ
• ಒಣ ಕೆಮ್ಮು
• ನೋವುಗಳು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳು
• ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿರುವುದು
• ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು
• ಗಂಟಲು ಕೆರತ
• ಅತಿಸಾರ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, "ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜ್ವರ, ಶುಷ್ಕ ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ" ಎಂದು ಒಹಿಯೊ ಸ್ಟೇಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ವೆಕ್ಸ್ನರ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೆಂಟರ್‌ನ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೈದ್ಯೆ ಸೋಫಿಯಾ ಟೊಲಿವರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗಲ್ಲ. "ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ಮಾದರಿಗಳು [ಲಕ್ಷಣಗಳ] ಇವೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೂ 100 ಪ್ರತಿಶತ ಸ್ಥಿರವಾಗಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಬೈಲರ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾದ ಪ್ರತೀತ್ ಕುಲಕರ್ಣಿ, M.D. ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದರಿ ಇದ್ದರೂ, ಅದು ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು."

ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬರಬಹುದಾದ ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಗುಂಪೇ ಇವೆ ಸಾಧ್ಯವೋ COVID-19 ಆಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. (ನೋಡಿ: ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ನೋಡಬೇಕಾದ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು)

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕರೋನವೈರಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬೇಕು?

ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ತಕ್ಷಣ COVID-19 ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ "ಹೊಸ ಅಥವಾ ವಿಭಿನ್ನ" ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ಡಾ. ಕುಲಕರ್ಣಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ: ಪರಾಗ seasonತುವಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ವರ್ಷದ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದಾಗ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ದೂಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ. ಕುಲಕರ್ಣಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಶೂನ್ಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಅದು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತ್ಯೇಕಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವಾಗಿರಬಹುದು-ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡಿದರೆ, ಡಾ. ಕುಲಕರ್ಣಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನೀವು ಎರಡು ಬಾರಿ ಕೆಮ್ಮಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕೆಮ್ಮು ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕು" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿರಬೇಕು."

ನೀವು ಜ್ವರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ, ಡಾ. ಅಡಾಲ್ಜಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಕರೋನವೈರಸ್ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಬೇಕು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಎಎಸ್‌ಎಪಿ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಡಾ. ಟೋಲಿವರ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ COVID-19 ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ. ಟಾಲಿವರ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. (ಮತ್ತು ಹೇಗೆ) ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. (ಸಂಬಂಧಿತ: ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿವೆ)

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಂದೇಹವಿದ್ದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಒದೆತಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ ಸುಂದರ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಖಚಿತ ಅಲ್ಲ COVID-19, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಉಳಿದವರಿಂದ ದೂರವಿರುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಏನಾದರೂ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಎಂದು ರಟ್ಜರ್ಸ್ ನ್ಯೂಜೆರ್ಸಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಾಲೆಯ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದ ಸಹಾಯಕ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಡೇವಿಡ್ ಸೆಂನಿಮೊ, M.D. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಡಾ. ಸೆನ್ನಿಮೊ ಅವರು "ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರ" ಎಂದು ಕರೆಯುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

"ನೀವು ಒಂದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಲಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಟಿವಿ ನೋಡುವಾಗ [ಮನೆಯ ಉಳಿದವರೊಂದಿಗೆ] ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು, ನೀವು ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಎಲ್ಲಾ ಕರೋನವೈರಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು). ಮತ್ತು, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ.

ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ: COVID-19 ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರು "ಮಧ್ಯಂತರ" ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅಂದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಂದು ಹೋಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಡಾ. ಅಡಲ್ಜಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. "ನಿಮಗೆ ಸರಿ ಅನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಸರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರವಾದ ವಿವರ ಇಲ್ಲಿದೆ ಹೇಗೆ ನೀವು ಅಥವಾ ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ COVID-19 ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು.)

ನೀವು ಯಾವಾಗ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು?

ಸಿಡಿಸಿ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮಗೆ COVID-19 ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದಾಗ ಏಜೆನ್ಸಿ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ನೀವು 72 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಜ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ (ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ -ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಗತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ).
• ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೊದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡು ಕನಿಷ್ಠ ಏಳು ದಿನಗಳಾಗಿವೆ.

ನೀನೇನಾದರೂ ಇವೆ COVID-19 ಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಇವುಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದ ನಂತರ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಬಿಡಲು CDC ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಜ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ (ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ -ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಗತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ).
• 24 ಗಂಟೆಗಳ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸತತವಾಗಿ ಎರಡು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದೀರಿ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅನುಭವದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು-ನೀವೇ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ-ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಡಾ. ಟೋಲಿವರ್ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು. "ಪ್ರಸ್ತುತ, ಯಾರಿಗೆ COVID-19 ಸೋಂಕು ಇದೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಹೇಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಯಾವುದೇ ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ತೀವ್ರತರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತಪ್ಪು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಅಜಾಗರೂಕತೆಗಿಂತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾಗುವುದು ಉತ್ತಮ."

ಈ ಕಥೆಯಲ್ಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯು ಪತ್ರಿಕಾ ಸಮಯದ ನಿಖರವಾಗಿದೆ. ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಕೋವಿಡ್ -19 ರ ಕುರಿತಾದ ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ಗಳು ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇರುವುದರಿಂದ, ಈ ಕಥೆಯಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರಕಟಣೆಯ ನಂತರ ಬದಲಾಗಿರಬಹುದು. ಸಿಡಿಸಿ, ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್‌ಒ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆಯಂತಹ ನವೀಕೃತ ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ