ಜನನದ ನಂತರ ಹಾಲು ಯಾವಾಗ ಬರುತ್ತದೆ?

ವಿಷಯ

• ನನ್ನ ಹಾಲು ಯಾವಾಗ ಬರುತ್ತದೆ?
• ನನ್ನ ಹಾಲು ಬಂದಿದೆಯೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?
• ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆ ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ?
• ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು?
• ಎದೆಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದು?
• ತೆಗೆದುಕೊ

ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಬಂದಿದೆಯೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ! ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ತಾಯಿಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕಾಳಜಿ ಎಂದರೆ ಅವಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ.

ಭಯಪಡಬೇಡ! ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಸರಬರಾಜು ಸ್ಥಾಪನೆಯಾದಂತೆ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ನನ್ನ ಹಾಲು ಯಾವಾಗ ಬರುತ್ತದೆ?

ಇದನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜನಿಸುವ ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ನೀವು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ! ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲ ಹಾಲು. ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ (ಸುಮಾರು 12–18 ವಾರಗಳು) ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಶಿಶುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲ 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ oun ನ್ಸ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ವಿರೇಚಕ ತರಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಮೆಕೊನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಕಾಮಾಲೆ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಹೀರುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ 2–5 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್‌ನಿಂದ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಹಾಲಿಗೆ ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಹಾಲು ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಕೆನೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ಇಡೀ ಹಾಲಿನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ನಂತರ, ಜನನದ ಸುಮಾರು 10-14 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹಾಲು ಎಂದು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹಾಲನ್ನು ಫೋರ್‌ಮಿಲ್ಕ್ (ಮೊದಲು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಹಿಂಡ್‌ಮಿಲ್ಕ್ ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಫೋರ್ಮಿಲ್ಕ್ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆನೆರಹಿತ ಹಾಲಿನಂತೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ int ಾಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಆಹಾರವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಪ್ರೌ um ಹಾಲು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮುಖವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವುದರಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಕೆನೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮುಂಗಾರ ಅಥವಾ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಹಾಲುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮೊದಲು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಬರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಇಲಿಗಳ ವಂಶವಾಹಿಗಳ ಕುರಿತಾದ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಈ ಜನ್ಮವು ನಂತರದ ಜನನದ ನಂತರ ಹಾಲನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ನನ್ನ ಹಾಲು ಬಂದಿದೆಯೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಸ್ತನಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಹಾಲು ಬಂದಿರುವ ಒಂದು ಸತ್ತ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಸ್ತನಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಅವುಗಳನ್ನು ell ದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಫೀಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಮೊದಲು ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಬಿಸಿ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು - ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಂತರ ತಂಪಾದ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳು - ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹಾಲು ಬೆಳೆದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಮತ್ತೆ ಮೃದುವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆ ಕುಸಿದಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸ್ತನದಿಂದ ಬರುವ ಹಾಲಿನ ನೋಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್‌ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬುದ್ಧ ರೂಪಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮತ್ತೊಂದು ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.

ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ದ್ರವ ಚಿನ್ನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ! ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹಾಲಿಗಿಂತ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಹಾಲು ಬಿಳಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆ ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣ, ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆರ್ದ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ಟೂಲ್ ಡೈಪರ್ಗಳ ಜಾಡನ್ನು ಇಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆ ಸ್ಥಾಪನೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ, ಗಡಿಯಾರದ ಸುತ್ತಲೂ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಸಣ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಎದೆಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಬೇಡಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದರಿಂದ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅಥವಾ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನದೊಳಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸರಬರಾಜನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳಿವೆ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎದೆಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಬೇಬಿಸಿಟ್ಟರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳಿದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾಲನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಅಥವಾ ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು?

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಾಳವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ದೂರ ತಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿದ ಮಗು ಪ್ರತಿ 2 ರಿಂದ 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಗಡಿಯಾರದ ಸುತ್ತಲೂ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಹೊಚ್ಚ ಹೊಸ ಶಿಶುಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರರ್ಥ ಅವರು ಮುಗಿದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅವರ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತುಂಬಲು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕವನು ಬೆಳೆದಂತೆ, ನೀವು ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಆಹಾರದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಸಿವು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ!

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮಲಗಲು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ರಾತ್ರಿಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಫೀಡ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ದೂರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ, ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 8–12 ಬಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ.

ಎದೆಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಒತ್ತು ನೀಡಬೇಡಿ! ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಜನನ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದಿನಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬ ಎಂದರೆ ನೀವು ಟವೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಬೇಕು ಅಥವಾ ಭರವಸೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ
• ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದ ಮೂಲಕ ತಲುಪಿಸುವುದು (ಸಿ-ವಿಭಾಗ)
• ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಸಿಓಎಸ್) ನಂತಹ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
• ಬೊಜ್ಜು
• ಜ್ವರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯ
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಾಸಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸ್ಥಿತಿ
• ವಿತರಣೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ
• ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವಾಗ ಉತ್ತಮ ಬೀಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಫೀಡ್‌ಗಳು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಫೀಡಿಂಗ್‌ಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರತಿ ಸ್ತನಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳು ಇರಬಹುದು. ಶಿಶುಗಳು ಹಾಲನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಕಲಿಯುವುದರಿಂದ, ಆಹಾರದ ಸಮಯ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯು ವಿಳಂಬವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆ ವಿಳಂಬವಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆ ಎಂದು ಆತಂಕಗೊಂಡರೆ, ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ತೆಗೆದುಕೊ

ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯ ವಿಳಂಬದ ಬಗ್ಗೆ ಇದು ಒತ್ತಡದ ಚಿಂತನೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ! ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಹಾಲಿನಿಂದ ತುಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ.

ಈ ಮಧ್ಯೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಗ್ಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಮಾಡಲು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಸರಬರಾಜನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವಾಗ, ಸೂತ್ರದ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡುವುದು ಸರಿ. ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತದೆ!

ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆಯ ಚಿಂತೆಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಕೆಲವು ಸಹಾಯಗಳು.