ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು?

ವಿಷಯ

• ನಿಮಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆ
• ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಿಂದ ಚಲನೆ
• ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ಚಲನೆ: ವಾರಗಳು 1–12
• ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ಚಳುವಳಿ: ವಾರಗಳು 13–26
• ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ಚಳುವಳಿ: ವಾರಗಳು 27–40
• ಮಗುವನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಯಾವಾಗ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು?
• ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಅನಿಸುತ್ತದೆ?
• ಮಗು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ?
• ಆ ಒದೆತಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಿ
• ಚಲನೆಯ ಕೊರತೆಯ ಅರ್ಥವೇನು?
• ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದೇ?
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ನಿಮಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಕಿಕ್ ಭಾವನೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ರೋಚಕ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಹೆಚ್ಚು ನೈಜವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹತ್ತಿರ ತರುವ ಸಣ್ಣ ಚಲನೆ.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಯಾವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಅಲ್ಲ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು (ನೀವು ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲೂ ಪಿತೃತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಸರಿ, ನಮಗೆ ಉತ್ತರಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಮೊದಲಿಗೆ: ಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸ್ನೇಹಿತನ ಮಗುಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿನ ಅಥವಾ ನಂತರ ಚಲಿಸಬಹುದು (ಅಥವಾ ನೀವು ಮಮ್ಮಿ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಓದಿದ ಮಗು).

ಆದರೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಿಂದ ಚಲನೆ

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ, ಎರಡನೆಯ ಅಥವಾ ಮೂರನೆಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಆ ಮೊದಲ ನಡೆ ಅಥವಾ ಒದೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ನಾನು ಸುಮ್ಮನೆ ಭಾವಿಸಿದ್ದೇನೆಯೇ? ಅಥವಾ ಆ ಅನಿಲವೇ? ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಏನನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕು, ಅಲ್ಲವೇ?

ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ - ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿಲ್ಲ.

ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ಚಲನೆ: ವಾರಗಳು 1–12

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹದಿಹರೆಯದ ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ.

ಈ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಂತರ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ - ಹೇಳಿ, ವಾರ 12 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು - ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಡ್ರಮ್‌ನ ಹೊಡೆತಕ್ಕೆ ರಾಕಿಂಗ್ ’ಮತ್ತು ರೋಲಿನ್’ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಇಲ್ಲದೆ - ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ - ನೀವು ಯಾರೂ ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ಕ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎರಡನೆಯ ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ಚಳುವಳಿ: ವಾರಗಳು 13–26

ಇದು ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ! ಬೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಮಸುಕಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು (ಒಳ್ಳೆಯತನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!), ನೀವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿನ ಬಂಪ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಆ ಮಗುವಿನ ಒದೆತಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಮೊದಲ ಚಲನೆಗಳು (ತ್ವರಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ) ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸದೆ ಇರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒದೆತಗಳು ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ವಿಚಿತ್ರ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ನೀವು ಬೀಸು ಎಂದು ಮಾತ್ರ ವಿವರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಮೀನು ಈಜುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ (ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ) - ಬೆಸ ಅದು ಧ್ವನಿಸಬಹುದು, ಇದು ಮೊದಲ ಚಲನೆಗಳು ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು 14 ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ 18 ವಾರಗಳು ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

ನೀವು ಮೊದಲು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಬಹುದು - ಬಹುಶಃ 13 ವಾರಗಳ ಮುಂಚೆಯೇ.

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಅವಳಿ ಅಥವಾ ತ್ರಿವಳಿಗಳನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಳವಿದೆ ಎಂದರ್ಥ, ಗುಣಾಕಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಮೊದಲೇ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. (ಆದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಕಾಡು, ಚಮತ್ಕಾರಿಕ ಸವಾರಿಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು!)

ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ಚಳುವಳಿ: ವಾರಗಳು 27–40

ಇದು ನಮ್ಮನ್ನು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹೋಮ್ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ವಿಷಯಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಇಕ್ಕಟ್ಟಾಗುತ್ತಿವೆ. ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶದೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಒದೆತಗಳು, ತಳ್ಳುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಡೆತಗಳು ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಮೂರನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಹ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆ ಕೆಲವು ಒದೆತಗಳು ನೋಯಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚಿಮ್ಮುವಂತೆ ಮಾಡಿದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ. (ನಿಮ್ಮ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮಗು ನಿಮಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಅಚಿಂತ್ಯ!)

ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವಿತರಣಾ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಚಲನೆಯು ಕಡಿಮೆ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗಬಾರದು ಅಥವಾ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಮಗುವನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಯಾವಾಗ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ, ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಡೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂತೋಷವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ನೀವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಬೇಗನೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ನಂತರ ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಕೈ ಹಾಕಿದರೆ, ವಾರ 20 ರ ಹಿಂದೆಯೇ ಮಗು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಅವರು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತಾ ಹೋದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ (ಅಥವಾ ನೀವು ಅನುಮತಿಸುವ ಇತರರು) ಒದೆತಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೋಡಿ ಒದೆತಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು 25 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಿತ ಧ್ವನಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದರಿಂದ ಕಿಕ್ ಅಥವಾ ಎರಡು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಅನಿಸುತ್ತದೆ?

ಆ ಹಿಂದಿನ ಕೆಲವು ಚಲನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಲೆ ಅಥವಾ ಮೀನು ಈಜಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗಿದ್ದರೂ, ಚಲನೆಯು ಅನಿಲ ಅಥವಾ ಹಸಿವಿನ ನೋವಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹಸಿದಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ಭಾವನೆಯು ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುವವರೆಗೂ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಪರಿಸರವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ!

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಚಲಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಣ್ಣಿ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಲ್ಲೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬಿಕ್ಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ.

ಮಗು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯ ಆವರ್ತನವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕಾರಣ ಅದು ಇಡೀ ದಿನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಅಸಂಗತ ಚಲನೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಯಾವುದಾದರು ಒಂದು ದಿನ ಚಲನೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮೋಡ್‌ಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ.

ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಫ್ಲಿಪ್ ಅಥವಾ ರೋಲ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ದೊಡ್ಡದಾಗುವವರೆಗೂ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಏನನ್ನಾದರೂ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಚಲನೆಯ ನಿಯಮಿತ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಶಾಂತವಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವರ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚಲನೆಗಳು ನೀವು ನಿದ್ರೆಗೆ ಒಯ್ಯುವ ಮಗುವನ್ನು ಮಂದಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಮಲಗಿರುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು - ನೀವು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹೊಸ ಸೇರ್ಪಡೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಚಲನೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗುವುದು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಯಾವುದಾದರೂ ತಪ್ಪು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ - ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಚಲಿಸಲು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿಲ್ಲ.

ಆ ಒದೆತಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ?

ನೀವು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ಈ ಅಂತಿಮ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕಿಕ್ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಮತ್ತು ಸರಳ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿರಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದೊಳಗೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಎಣಿಸುವುದು ಆದರ್ಶವಾಗಿದೆ.

ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದಾಗ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒದೆತಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ. ಗಡಿಯಾರದ ಸಮಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ತದನಂತರ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಒದೆತಗಳು, ತಳ್ಳುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಡೆತಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. 10 ರವರೆಗೆ ಎಣಿಸುತ್ತಿರಿ, ತದನಂತರ 10 ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಬರೆಯಿರಿ.

ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಚಲನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 10 ಒದೆತಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು 45 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ 10 ಒದೆತಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಎರಡು ಗಂಟೆ ಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಚಲನೆಯ ಕೊರತೆಯ ಅರ್ಥವೇನು?

ಹೇರಳವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಚಲನೆಯ ಕೊರತೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಉತ್ತಮವಾದ ಸುದೀರ್ಘ ಕಿರು ನಿದ್ದೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವಂತಹ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥ.

ನೀವು ಮುಂಭಾಗದ ಜರಾಯು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು (ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಆ ಮೊದಲ ಒದೆತಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು). ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ - ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಂತೆ - ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಹೋಗಲು ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಂಡಿ ಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಒಂದು ಲೋಟ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು. ಒಂದೇ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಗಾಗಿ ತರಬಹುದು.

ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದೇ?

ನಿಜವಾದ ಕಾರ್ಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ (ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ನೀವು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯುವಿರಿ), ಆದರೆ ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್-ಹಿಕ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಈ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ವಿತರಣೆಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದು ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂಕೋಚನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಲನೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳು ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್-ಹಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ನಡಿಗೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಈ ಆರಂಭಿಕ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಡೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅದ್ಭುತ ಸಂತೋಷಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಬಂಧಕ್ಕೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಮುಂಚೆಯೇ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹಜ.

ಆದರೆ ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಬೇಗನೆ ಒದೆತಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚಿಂತಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಚಲನೆಯ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಿಟಕಿಯೊಳಗೆ 10 ಚಲನೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್-ಹಿಕ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಕಾರ್ಮಿಕ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಲು ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ನಿಮ್ಮ ಮಿತ್ರರು. ಕರೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಒಳಗೆ ಹೋಗಲು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಮೂರ್ಖರೆಂದು ಭಾವಿಸಬಾರದು - ನೀವು ಸಾಗಿಸುವ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸರಕು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಬೇಬಿ ಡವ್ ಪ್ರಾಯೋಜಿಸಿದೆ