ನಾನು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಭಾವಿಯಂತೆ ಬದುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ

ವಿಷಯ

• ದಿನ 1: ಸ್ಮೂಥಿ ಬೌಲ್
• ದಿನ 2: ಅನಿಶ್ಚಿತ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಗ
• ದಿನ 3: ರನ್-ಸೆಲ್ಫಿ
• ದಿನ 4: ಬ್ಯಾಡಾಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವೀಡಿಯೊ
• ದಿನ 5: ಸ್ಮೂಥಿ ಬೌಲ್ ಪ್ರಯತ್ನ #100
• ದಿನ 6: ಸ್ವಯಂ-ಟೈಮರ್ನ ಪರಿಣಿತ ಬಳಕೆ
• ದಿನ 7: ಶೂಫೀ
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಅನೇಕ ಸಹಸ್ರಮಾನಗಳಂತೆ, ನಾನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಮಲಗುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದು. ಆದರೆ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ರನ್ ಮತ್ತು ಸವಾರಿಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಚಟದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ನಿರಂತರ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಂವಹನದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಜನರು ಎರಡನ್ನೂ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದರಿಂದ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಗೊಂದಲಮಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಅವರ ಬ್ರೇಕ್‌ಫಾಸ್ಟ್‌ಗಳು, ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಗೇರ್‌ಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಭಾವಿಗಳು ಜನರನ್ನು ತಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದ ಆಟವನ್ನು ಆರಂಭಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ರಾಂಡ್ ಪ್ರಾಯೋಜಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೇವಲ ಹೇಗೆ ಅವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆಯೇ? ಇಡೀ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ನಿಜವಾಗಲು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ-ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ-ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಅದನ್ನು ನನಗಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಯೋಚಿಸಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು?

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ಒಂದು ವಾರ, ನಾನು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮರ್‌ನಂತೆ ಬದುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ಅವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಸುಂದರವಾದ ಜಿಮ್ ನಂತರದ ಸೆಲ್ಫಿಗಳು, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ವೀಡಿಯೊ (ಐಜಿ ಪತಿ ಅಥವಾ ಟ್ರೈಪಾಡ್ ಮೂಲಕ), ಆಹಾರ ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್-ಮಟ್ಟದ ಸ್ಮೂಥಿ ಬೌಲ್‌ಗಳು ಶೂಫಿಗಳು ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಸ್ಥಳದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಭಂಗಿ.

ನನ್ನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಲು ನಾನು ಈ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತೇನೆಯೇ? ಅಥವಾ ನನ್ನ ಬರ್ಪಿಗಳು ಮುಚ್ಚಿದ ಬಾಗಿಲುಗಳ ಹಿಂದೆ ಇರಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತೇನೆಯೇ?

ದಿನ 1: ಸ್ಮೂಥಿ ಬೌಲ್

ನನ್ನ ಅನ್ವೇಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನಾನು ಸ್ಮೂಥಿ ಬೌಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಫಿಟ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಆಟಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತೇನೆ. ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸದೇ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮಾವು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾನು ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ನನ್ನ ಕೈಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ. ಅದನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲು, ನಾನು ನನ್ನ ಕೈಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಪಿಯರ್, ಬಾದಾಮಿ, ಸುಟ್ಟ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಚೂರುಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಇರಿಸುವಾಗ. ನನ್ನ ಐಜಿ ಕಥೆಗೆ ನನ್ನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಬ್ರೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ, ಪೂರ್ವ-ಅಂತಿಮ ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ, ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಅರ್ಧ ಕರಗಿದ ಸೃಷ್ಟಿಗೆ ನನಗೆ ಹಸಿವಿಲ್ಲ.

ದಿನ 2: ಅನಿಶ್ಚಿತ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಗ

ಸಮತೋಲನದ ಕೇಂದ್ರವು ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ಮಗುವಿನಂತೆಯೇ ಇರುವಂತೆ, ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಹಿಮದಿಂದ ಆವೃತವಾದ ಮರದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಭಂಗಿಗೆ ಎಳೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದ್ದು ನಾನು ರಕ್ತವನ್ನು ಸೆಳೆದಿದ್ದೇನೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನನ್ನ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಛಾಯಾಗ್ರಾಹಕನಾಗಲು ನಾನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದ ನನ್ನ ಸಹೋದರಿ, ತಾಳ್ಮೆಯನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಕಲೆಯು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಫೋಟೋ ಸೆಶ್ ಅನ್ನು ಆಳವಾದ ಗಂಭೀರತೆಯಿಂದ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ನಾಯಿಯನ್ನು (ಆ ಇಷ್ಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು, ಸರಿ?) ಶೀತಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಾರ್ಥ ಅನಿಸಿತು ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದರೆ ಹೇ, ಅದನ್ನು 'ಗ್ರಾಮ್‌ಗಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ದಿನ 3: ರನ್-ಸೆಲ್ಫಿ

ಇನ್ನೊಂದು ದಿನ, ಇನ್ನೊಂದು ಫಿಟ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್. ಈ ಮಹಿಳೆಯರು ಬ್ರೇಡ್‌ಗಳಿಂದ ಹೇಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿದೆ? ಅವರ ಮುಖಗಳು ಏಕೆ ನನ್ನಂತೆ ಕೆಂಪಾಗಿ ಬೆವರುತ್ತಿಲ್ಲ? ಈ ಬಾರಿ ಸುಮ್ಮನೆ ಹೊಳೆಯುವ ಭರವಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಾನು ಕನಿಷ್ಟ ಪದರಗಳೊಂದಿಗೆ 5 ಮೈಲಿಗಳಷ್ಟು ಸುಲಭ ಓಟಕ್ಕೆ ಹೋದೆ, ನನ್ನ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಹೊಡೆದು, ನನ್ನ ಕೊಳಕು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಸೆಲ್ಫಿಯನ್ನು ತೆಗೆದಿದ್ದೇನೆ.

ದಿನ 4: ಬ್ಯಾಡಾಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವೀಡಿಯೊ

ಕಳೆದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಂದ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಮಂಜಿನಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟುಹೋದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯು ತಲೆಗೆ ಬಂದಿತು ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯು ಬಿಸಿ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿತ್ತು. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿರುವ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ಹೇಳುವುದು ಕ್ಷುಲ್ಲಕವಾಗಿದೆ, ಅದೇ ಉಸಿರಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಉದ್ಗರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮುಜುಗರವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಾನು ಅತ್ಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಪ್ಲೇ-ದೋಹ್‌ನ ಮೃದುವಾದ ತುಂಡಿನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಔಷಧದ ಚೆಂಡನ್ನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಎಸೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನಾನು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಫಿಟ್ ಆಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲು ನಾನು ಇಬ್ಬರು ಜನರನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಬಾರಿ ನಾನು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಬೇಕೆಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಫಿಟ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮರ್‌ಗಳು ಎಂದಾದರೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆಯೇ? ಅವರು ಎಂದಾದರೂ ಕೆಟ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಓಹ್! ಅಥವಾ ಅವರು ಈ ರೀತಿಯ ಮಳೆಯ (ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ) ದಿನಕ್ಕೆ ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ? ನನಗೆ ಇಂದು ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆ.

ದಿನ 5: ಸ್ಮೂಥಿ ಬೌಲ್ ಪ್ರಯತ್ನ #100

ನಾನು ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಮೂಥಿ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಈ ಬಾರಿ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾನು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಬಹುಶಃ ನನ್ನೊಳಗೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವ ಬದಲು ನಿಜವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಬುಲೆಟ್. ಬಹುಶಃ ಆಗ ನಾನು ಮರ್ಕಿ ಹಸಿರು ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದ ದುಃಖದ ಛಾಯೆಯಲ್ಲದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಕೆಲವು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ ಎಸೆದಿದ್ದೇನೆ.

ದಿನ 6: ಸ್ವಯಂ-ಟೈಮರ್ನ ಪರಿಣಿತ ಬಳಕೆ

ಈ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಭಾವಿಸಿದ ಅತ್ಯಂತ ~ಅಧಿಕೃತ~ ಇಂದು. ನಾನು ನನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಪ್ಪು ವರ್ಕೌಟ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಎಸೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು HIIT ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್‌ಗಾಗಿ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಗುರುವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10: 30 ಕ್ಕೆ ಜಿಮ್ ತುಂಬಾ ಖಾಲಿಯಾಗಿತ್ತು, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ನನ್ನ ಫೋನನ್ನು ಗೋಡೆಗೆ ತಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ತೀರ್ಪಿನ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಸ್ವಯಂ-ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ನಾನು ಇದರ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

ದಿನ 7: ಶೂಫೀ

ವಾರ ಮುಗಿದಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಾಧಾನವಾಯಿತು. ಇನ್‌ಸ್ಟಾ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ತ್ವರಿತ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರು ಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹುಡುಗಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಬರ್ಪಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬಹುದಲ್ಲವೇ? ನಾನು ಓಡಲು ಹೋದಾಗ ನನ್ನ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನನ್ನ ಫ್ಲಿಪ್‌ಬೆಲ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಿಡಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಾಗ ನಾಳೆ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸದ್ಯಕ್ಕೆ, ನನ್ನ ಬಂಜರು ಸೌತ್ ಫಿಲ್ಲಿ ನೆರೆಹೊರೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ರಸ್ತೆ-ಧರಿಸಿದ ಶೂಗಳ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಬಿಡುತ್ತೇನೆ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ಕಲಿತ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿರುವುದು ಕಠಿಣ ಕೆಲಸ. ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾದ ಫೋಟೋಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಟನ್ ಯೋಜನೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನಲಿದ್ದೀರಿ, ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಏನು ಧರಿಸಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೆರೆಹಿಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದುಃಖದ ಹಳೆಯ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲೇಜು ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಟೀ ಶರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಎಳೆಯುವಂತಹ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಗಳಿಲ್ಲ. ನಯವಾದ ಬಟ್ಟಲಿನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಕೇವಲ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಯೋಚಿಸುವಷ್ಟು ಮುಗ್ಧನಾಗಿದ್ದೆ, ಅಥವಾ ನನ್ನ ತಾಲೀಮು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಮನನೊಂದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸದೆ ಮನಬಂದಂತೆ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆಯಬಹುದು.

ಬಹುಶಃ ಫಿಟ್‌ಸ್ಪೋ ಅನ್ನು ಸಾಧಕರಿಗೆ ಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನನ್ನ ಇಷ್ಟಗಳಿಗಿಂತ ನನ್ನ ದೀರ್ಘ ಓಟಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ