ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ?

ವಿಷಯ

• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮೊಡವೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?
• ಮೊಡವೆ ಸಂಬಂಧಿತ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು
• ಮೊಡವೆಗಳ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು
• ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು
• ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳು
• ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೂರಕ
• ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಮೊಡವೆ ವಲ್ಗ್ಯಾರಿಸ್ ಅನ್ನು ಮೊಡವೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ, ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ 50% ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ 15-30% ರಷ್ಟು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ().

ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಸಾಮಯಿಕ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ations ಷಧಿಗಳು, ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಅನೇಕ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದೆ.

ಇನ್ನೂ, ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಹುದು.

ಈ ಲೇಖನವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಸಾಮಯಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ

ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಬೇಕು ().

ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಸ್ಥಿರವಾದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮಟ್ಟಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ (,).

ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಪೈಕಿ, ಆಹಾರ, ಒತ್ತಡ, ಧೂಮಪಾನ, ನೇರಳಾತೀತ (ಯುವಿ) ಕಿರಣಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯ ಎಲ್ಲವೂ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ (,,).

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ - ಮಾನವನ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಗೋಚರಿಸುವ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಚರ್ಮವು ಹೊಸ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ, ಗುಣಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ().

ಮೊಡವೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉರಿಯೂತದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಪರಿಸರ ಒತ್ತಡಗಾರರಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮೊಡವೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಮೊಡವೆಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿತ ರಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯೂತದ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೆಂಪು, elling ತ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪಸ್ಟುಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ಕೀವು () ಹೊಂದಿರುವ ಉಬ್ಬಿರುವ ಉಬ್ಬುಗಳಾಗಿವೆ.

ಬ್ರೇಕ್‌ outs ಟ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮೊಡವೆಗಳು ಉರಿಯೂತದ ನಂತರದ ಚರ್ಮವು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಈ ಹಲವಾರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯದ ಇತರ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಯಾವುದೇ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಆಹಾರದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಮೊಡವೆಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಸಾಮಯಿಕ ಅನ್ವಯವು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೀಮಿತ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಮೊಡವೆ ಸಂಬಂಧಿತ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು

ವಯಸ್ಸು, ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂನ ಕೆಲವು ತಳಿಗಳು ಕ್ಯುಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಮೊಡವೆಗಳು (ಸಿ. ಮೊಡವೆಗಳು) ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು (,).

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಉರಿಯೂತದ ಕಾರಣ, ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇದು ಮೊಡವೆ ಗಾಯಗಳ () ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

50 ಜನರಲ್ಲಿ 12 ವಾರಗಳ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, 5% ಸೋಡಿಯಂ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಲ್ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ (ಎಸ್‌ಎಪಿ) ಹೊಂದಿರುವ ಲೋಷನ್ ಬಳಸಿದ 61% ಭಾಗವಹಿಸುವವರು - ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪು () ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮೊಡವೆ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ.

30 ಜನರಲ್ಲಿ 8 ವಾರಗಳ ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, 5% ಎಸ್‌ಎಪಿ ಬಳಸಿದವರು ಮೊಡವೆ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ 48.8% ರಷ್ಟು ಕಡಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಎಸ್‌ಎಪಿ ಮತ್ತು 2% ರೆಟಿನಾಲ್ - ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿದವರು 63.1% ಕಡಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ().

ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ದೊಡ್ಡ-ಉತ್ತಮ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಮೊಡವೆಗಳ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು

ಮೊಡವೆ ಬ್ರೇಕ್ out ಟ್ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಗುಣವಾಗಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಗುಣಪಡಿಸದೆ, ಮೊಡವೆಗಳ ಚರ್ಮವು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ಮೊಡವೆಗಳ ಚರ್ಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ, ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಅವು ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೊಡವೆ, ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಆರಿಸುವ ಅಥವಾ ಹಿಸುಕುವಂತಹ ದೈಹಿಕ ಕುಶಲತೆಯು ಗುರುತು () ಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೊಡವೆಗಳ ಗುರುತುಗಳ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಅಟ್ರೋಫಿಕ್, ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಮತ್ತು ಕೆಲಾಯ್ಡಲ್.

ಅಟ್ರೋಫಿಕ್ ಚರ್ಮವು ಚರ್ಮದ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಇಂಡೆಂಟ್‌ಗಳಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಮತ್ತು ಕೆಲಾಯ್ಡಲ್ ಚರ್ಮವು ಕಾಲಜನ್ ಅಧಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ, ಬೆಳೆದ ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ().

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮೊಡವೆಗಳ ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಮುಖವಾದ ಕಾಲಜನ್‌ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಮೊಡವೆ ಗಾಯಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ (,,).

30 ಜನರಲ್ಲಿ 4 ವಾರಗಳ ಅಧ್ಯಯನವು ಮೈಕ್ರೊನೆಡ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಮೊಡವೆಗಳ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದೆ - ಇದು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಉರುಳಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ - ಜೊತೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 15% ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಾಮಯಿಕ ಕೆನೆ ().

ಆದರೂ, ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ () ಮೈಕ್ರೊನೆಡ್ಲಿಂಗ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಥವಾ ಎರಡರ ಸಂಯೋಜನೆಯೇ ಕಾರಣ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊನೆಡ್ಲಿಂಗ್ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಮತ್ತು ಕೆಲಾಯ್ಡಲ್ ಚರ್ಮವುಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಕಾಲಜನ್ ಅಧಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ().

ಯಾವುದೇ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಆಹಾರದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಮೊಡವೆಗಳ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ (,) ಇನ್ನೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು

ಮೊಡವೆಗಳು, ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಗಾಯಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪಾದ ಕಲೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದು ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ - ಆದರೂ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಟೈರೋಸಿನೇಸ್ ಎಂಬ ಕಿಣ್ವದೊಂದಿಗೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚರ್ಮದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ (,,) ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೆ (,,,) ಕಪ್ಪಾದ ಕಲೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಯಿಕ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಅಯಾಂಟೊಫೊರೆಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಕೆಲವು ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು - ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾದ ವಿದ್ಯುತ್ ಗ್ರೇಡಿಯಂಟ್ - ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ (,) ನಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕಡಿತವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಈ ವಿಧಾನವು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅಯಾನುಫೊರೆಸಿಸ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಸಾಮಯಿಕ ಅನ್ವಯಿಕೆಯು ಒಂದೇ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ().

ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧಿತ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಆಲ್ಫಾ-ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಮ್ಲಗಳಂತಹ ಇತರ ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಇದು ವಿಟಮಿನ್‌ನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ().

ಸಾಮಯಿಕ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮೊಡವೆಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್. ಇನ್ನೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಇದನ್ನು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳು

ಹಲವಾರು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇದ್ದರೂ, ಈ ವಿಟಮಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ರೂಪಿಸಲಾದ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಯಾವುದೇ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಆಹಾರದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಮೊಡವೆಗಳು ಅಥವಾ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೂರಕ

ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಸೊಪ್ಪಿನ ಸೊಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು () ನಂತಹ ಅನೇಕ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪೂರಕಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಅಂತೆಯೇ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೂರಕ () ಮೂಲಕ ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಕಾರಣ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತದೆ. ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು () ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಸೀರಮ್, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್-ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಈ ವಿಟಮಿನ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ರೂಪವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ವಚೆ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಗನೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಾಮಯಿಕ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸೀರಮ್ ಬೂಸ್ಟರ್‌ಗಳು ಸಹ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ (,).

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಯಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮೊಡವೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಎಲ್-ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ (,) ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೋಲುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಅನೇಕ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸೀರಮ್‌ಗಳನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ನಂತಹ ಇತರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ತಯಾರಕರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವಧಿ ಮೀರಿದ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ.

ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾವುದೇ ಸಾಮಯಿಕ ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ಮೊಡವೆ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೂ, ಮೊಡವೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಮಯಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಮೊಡವೆಗಳು ವಿಶ್ವದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಮುಕ್ತ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಯಿಕ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ-ಪ್ರೇರಿತ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯ.

ಯಾವುದೇ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಆಹಾರದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಮೊಡವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೂ, ಕಾಲಜನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ, ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪಡೆಯುವುದು ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಬಳಸಲು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.