ಲೇಖಕ: John Stephens
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 28 ಜನವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 2 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2025
Anonim
ಅತಿಯಾದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಪ್ರಮಾಣ (ಪಾಲಿಯುರಿಯಾ) - ಆರೋಗ್ಯ
ಅತಿಯಾದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಪ್ರಮಾಣ (ಪಾಲಿಯುರಿಯಾ) - ಆರೋಗ್ಯ

ವಿಷಯ

ಅತಿಯಾದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಪ್ರಮಾಣ ಏನು?

ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಿದಾಗ ಅತಿಯಾದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಪ್ರಮಾಣ (ಅಥವಾ ಪಾಲಿಯುರಿಯಾ) ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 2.5 ಲೀಟರ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

“ಸಾಮಾನ್ಯ” ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣವು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಲೀಟರ್ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರದ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರಬಾರದು. ಅನೇಕ ಜನರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ರಾತ್ರಿಯ ಪಾಲಿಯುರಿಯಾ (ಅಥವಾ ನೋಕ್ಟೂರಿಯಾ) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅತಿಯಾದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಗಳು

ಅತಿಯಾದ ಮೂತ್ರದ ಉತ್ಪತ್ತಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

  • ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸೋಂಕು (ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ)
  • ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮ
  • ಮಧುಮೇಹ
  • ತೆರಪಿನ ನೆಫ್ರೈಟಿಸ್
  • ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ
  • ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು
  • ಸೈಕೋಜೆನಿಕ್ ಪಾಲಿಡಿಪ್ಸಿಯಾ, ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
  • ಸಿಕಲ್ ಸೆಲ್ ಅನೀಮಿಯ
  • ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅನ್ನು ಬೆನಿಗ್ನ್ ಪ್ರೊಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ (50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ)
  • ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್

ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಚುಚ್ಚಿದ ನಂತರ ನೀವು ಪಾಲಿಯುರಿಯಾವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮರುದಿನ ಅತಿಯಾದ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.


ಅತಿಯಾದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪರಿಮಾಣದ ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಪಾಲಿಡಿಪ್ಸಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಗಂಭೀರ ಕಾಳಜಿಯಲ್ಲ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಪಾಲಿಯುರಿಯಾ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೊಸ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ (ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದರೆ) ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಎರಡೂ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು, ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾಗೆ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

  • ಥಿಯಾಜೈಡ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕ್ಲೋರೋಥಿಯಾಜೈಡ್ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೋಥಿಯಾಜೈಡ್
  • ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್-ಸ್ಪೇರಿಂಗ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಎಪ್ಲೆರೆನೋನ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಯಾಮ್ಟೆರೀನ್
  • ಲೂಮೆ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬುಮೆಟನೈಡ್ ಮತ್ತು ಫ್ಯೂರೋಸೆಮೈಡ್

ಈ .ಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ಪಾಲಿಯುರಿಯಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಅತಿಯಾದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಯಾವಾಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು

ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೇ ಕಾರಣ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಪಾಲಿಯುರಿಯಾಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:


  • ಜ್ವರ
  • ಬೆನ್ನು ನೋವು
  • ಕಾಲಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯ
  • ಪಾಲಿಯುರಿಯಾದ ಹಠಾತ್ ಆಕ್ರಮಣ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ
  • ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
  • ರಾತ್ರಿ ಬೆವರು
  • ತೂಕ ಇಳಿಕೆ

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಮಧುಮೇಹ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲಿಯುರಿಯಾ ಕಾರಣವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದ್ರವ ಅಥವಾ ation ಷಧಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಈ ಅವಧಿಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ನಂತರ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಪ್ರಮಾಣ

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ (ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಪಾಲಿಯುರಿಯಾಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕೊಳವೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ) ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇನ್ಸಿಪಿಡಸ್ ಎಂಬ ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಂಟಿಡಿಯುರೆಟಿಕ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆಂಟಿಡಿಯುರೆಟಿಕ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಎಡಿಹೆಚ್ ಅಥವಾ ವಾಸೊಪ್ರೆಸಿನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಎಡಿಎಚ್ ನಿಮ್ಮ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿನ ದ್ರವ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಎಡಿಎಚ್ ಉತ್ಪಾದಿಸದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ದ್ರವವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನೆಫ್ರೋಜೆನಿಕ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇನ್ಸಿಪಿಡಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.


ಮಧುಮೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲಿಯುರಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಧುಮೇಹವು ಪಾಲಿಯುರಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

  • ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು
  • ಮೌಖಿಕ ations ಷಧಿಗಳು
  • ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
  • ವ್ಯಾಯಾಮ

ಅತಿಯಾದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು

ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗದ ಅತಿಯಾದ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ಅತಿಯಾದ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

  • ನಿಮ್ಮ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
  • ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
  • ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
  • Ations ಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾದ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅತಿಯಾದ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೂಲ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ation ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂತ್ರದ ಅತಿಯಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅತಿಯಾದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಾಗಿ lo ಟ್‌ಲುಕ್

ಅತಿಯಾದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಅಭ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪಾಲಿಯುರಿಯಾ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲಿಯುರಿಯಾವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನೀವು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಪಾಲಿಯುರಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪಾಲಿಯುರಿಯಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾಲಿಯುರಿಯಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು

ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸಲು 6 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರಗಳು

ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸಲು 6 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರಗಳು

ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಆಹಾರವೆಂದರೆ ಮೀನು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಒಮೆಗಾ 3 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದ್ದು, ಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತ...
ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು

ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು

ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 3, ಬಿ 5, ಬಿ 6, ಬಿ 7, ಬಿ 9 ಮತ್ತು ಬಿ 12, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕ್ಯಾಟಬಾಲಿಸಮ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸು...