6 ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಸಮಾಧಾನ ಹೊಟ್ಟೆ ಪರಿಹಾರಗಳು

ವಿಷಯ

• ಏನೋ ಸರಿಯಿಲ್ಲ
• ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಾವು ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ ಅದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಕಂಪನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್ ಪಾಲುದಾರರು. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಏನನ್ನಾದರೂ ಖರೀದಿಸಿದಾಗ ನಾವು ಆದಾಯದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು.

ಏನೋ ಸರಿಯಿಲ್ಲ

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಬರಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರಣಗಳು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದವು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸುಲಭವಾದ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೋಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನಿಮಗಾಗಿ ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ!

ವಾಕರಿಕೆ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಹುಡುಕುವ ಕೊನೆಯ ಸ್ಥಳವೆಂದರೆ ಬಾರ್, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಐದು ಅಥವಾ ಆರು ಹನಿ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಬಿಟರ್ಗಳನ್ನು ಶೀತಲ ಗಾಜಿನ ಟಾನಿಕ್, ಕ್ಲಬ್ ಸೋಡಾ ಅಥವಾ ಶುಂಠಿ ಆಲೆಗೆ ಬೆರೆಸುತ್ತಾರೆ.

ಪೇಚೌಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅಂಗೋಸ್ಟುರಾದಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಟರ್ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಫೆನ್ನೆಲ್, ಪುದೀನ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಸರಾಗವಾಗಿಸಲು ಬಿಟರ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇರಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಇವು ನಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು:

• ಅಂಗೋಸ್ಟುರಾ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಬಿಟ್ಟರ್ಸ್
• ಪೇಚೌಡ್ಸ್ ಬಿಟ್ಟರ್ಸ್
• ಪ್ರಶ್ನೆ ಟಾನಿಕ್ ನೀರು
• ಕ್ಯೂ ಡ್ರಿಂಕ್ ಕ್ಲಬ್ ಸೋಡಾ

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಜನರು ಶುಂಠಿಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ-ನೋವು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರ ನಡುವೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಹಳೆಯ ಹೆಂಡತಿಯರ ಕಥೆಯಲ್ಲ - ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉರಿಯೂತದ, ಶುಂಠಿ ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಚೂ ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಇತರ ಜನರು ತಮ್ಮ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಪಾನೀಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶುಂಠಿ ಆಲೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಚಹಾ ಮಾಡಿ.

ಶುಂಠಿ ಅನೇಕ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸಿ:

• ಬ್ರೂಸ್ ವೆಚ್ಚ ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ ಅಲೆ ಮೂಲ ಶುಂಠಿ - 12 ಪ್ರಕರಣ
• ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ
• ಚೈಮ್ಸ್ ಮೂಲ ಶುಂಠಿ ಚೆವ್ಸ್, 5-ಪೌಂಡ್ ಬಾಕ್ಸ್
• ಹೊಸ ಅಧ್ಯಾಯ ಶುಂಠಿ ಪಡೆ, 60 ಸಾಫ್ಟ್‌ಜೆಲ್‌ಗಳು

ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಅಕ್ಕಿ, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಟೋಸ್ಟ್ (ಬ್ರಾಟ್) ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ರೋಗಿಯು ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು.

BRAT ಕಡಿಮೆ-ಫೈಬರ್, ಹೆಚ್ಚು ಬಂಧಿಸುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಬೇಕಾದಾಗ ಈ ಬ್ಲಾಂಡ್ ಆಹಾರವು ಹೋಗುವುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಟೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಸುಟ್ಟ ಬ್ರೆಡ್ ವಾಕರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪುದೀನಾವನ್ನು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾದ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿನ ಮೆಂಥಾಲ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ಕಪ್ ಪುದೀನಾ ಅಥವಾ ಸ್ಪಿಯರ್‌ಮಿಂಟ್ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಪುದೀನಾ ಸಾರವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮಿಂಟಿ ಕ್ಯಾಂಡಿಯ ಮೇಲೆ ಹೀರುವುದು ಅಥವಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಅಗಿಯುವುದು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ನೋವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದೇಶಿಸಿ! ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿಡಿ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೂಲಕ ಈ ಆಮ್ಲೀಯ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿ ಪ್ರಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆಯೇ? ಕೆಲವನ್ನು ನೀರು ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ನಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲಗಳು ಪಿಷ್ಟ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪಿಷ್ಟವು ಕರುಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಆದೇಶಿಸಿ! ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿಡಿ.

ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅಥವಾ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಿಂತ ಬೇರೇನೂ ಹಿತಕರವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯುತ್ ಹೊದಿಕೆಗೆ ಮುದ್ದಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಾದುಹೋಗುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಉಷ್ಣತೆಯು ಯಾವುದೇ ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ನೋವಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಶಾಖವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಾಕರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬಿಡಬೇಡಿ.

ಕೈಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಇಲ್ಲವೇ? ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆದೇಶಿಸಿ:

• ಸನ್ಬೀಮ್ ಹೀಟಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಡ್
• ಪಾರದರ್ಶಕ ನೀಲಿ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಬಾಟಲ್

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನೀರನ್ನು ಇರಿಸಲು ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಭೇಟಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಇದು ಏನೂ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರ ತ್ವರಿತ ಪ್ರವಾಸವು ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕುತ್ತದೆ.