ಟೈಪ್ ಸಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥವೇನು

ವಿಷಯ

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು
• ಬಾಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ
• ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆಡುತ್ತೀರಿ
• ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ
• ನೀವು ಸಮರ್ಪಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ
• ನೀವು ಯೋಜಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ
• ನೀವು ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೀರಿ
• ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
• ನೀವೇ ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುವುದು
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಘರ್ಷ
• ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ
• ನಿರಾಶಾವಾದ
• ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಗಣನೆಗಳು
• ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮ
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆನ್‌ಲೈನ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಮಾಣ (ಯಾವ “ಗೇಮ್ ಆಫ್ ಸಿಂಹಾಸನ” ಅಕ್ಷರ ನೀವು? ಯಾರಾದರೂ?) ಈ ಆಸಕ್ತಿ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು ತಮಾಷೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಅಲ್ಲ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸ್ಪಷ್ಟ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮೂಲಕ), ತಜ್ಞರು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ, ಸಂಶೋಧನಾ-ಬೆಂಬಲಿತ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಇದು ಮೈಯರ್ಸ್-ಬ್ರಿಗ್ಸ್ ಟೈಪ್ ಇಂಡಿಕೇಟರ್ ಮತ್ತು ಬಿಗ್ ಫೈವ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಇತರ ಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನೀವು ಕೇಳಿರಬಹುದು - ಕೆಲವು ಎ, ಬಿ, ಸಿ ಮತ್ತು ಡಿ ಯಂತೆ ಸರಳವಾಗಿದೆ.

ಟೈಪ್ ಎ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ ಬಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಚಿತತೆ ಇದ್ದರೂ, ಟೈಪ್ ಸಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಇತ್ತೀಚಿನ ಪರಿಶೋಧನೆಯು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ರಾಡಾರ್‌ಗೆ ಬಂದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ತ್ವರಿತ ಸ್ನ್ಯಾಪ್‌ಶಾಟ್ ಇಲ್ಲಿದೆ: ಸಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ:

• ಸ್ತಬ್ಧ
• ಗಮನ
• ಅಂತರ್ಮುಖಿ
• ಚಿಂತನಶೀಲ

ಅವರು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಗುಂಪು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇತರರಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸಿ ಪ್ರಕಾರದಲ್ಲಿರುವ “ಸಿ” ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಲ್ಲಬಹುದು:

• ಸ್ಥಿರ
• ನಿಯಂತ್ರಿತ
• ಶಾಂತ
• ಸಹಕಾರಿ
• ಸೃಜನಶೀಲ
• ಸಂಘರ್ಷ-ನಿರೋಧಕ

ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಡವಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸಬಹುದು:

• ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು
• ಅನಗತ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಹೊಂದಿಸಲು ತೊಂದರೆ
• ಸಣ್ಣ ವಿವರಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ
• ಇತರರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಕಡೆಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
• ಬಾಹ್ಯ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ
• ನಿರಾಶಾವಾದ
• ವಿಪರೀತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ
• ಅಸಹಾಯಕತೆ ಅಥವಾ ಹತಾಶತೆಯ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಜ್ಞೆ

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು

ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಒಂದು ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಪಾರಿವಾಳ ಹೋಲ್ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ (ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ).

ಆದರೆ ಮೇಲಿನ ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಿ ಸಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದತ್ತ ವಾಲುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ನನ್ನ ಕೆಲಸ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೂ ಸಹ, ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ನನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುತ್ತೇನೆಯೇ?
• ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನನ್ನ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು (ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು) ನಾನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಶೋಧಿಸುತ್ತೇನೆಯೇ?
• ನಾನು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದಾಗ ನಾನು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆಯೇ - ಎರಡೂ ನಾನು ಏಕಾಂತತೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನಂಬುತ್ತೇನೆ?
• ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ ನನಗೆ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇದೆಯೇ?
• ನನ್ನ ಪರಿಸರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ?
• ನನ್ನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನ್ಯೂನತೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೇನೆಯೇ?
• ನಾನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ನನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀಯಾ?
• ಸಣ್ಣ ಕಿರಿಕಿರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಮೌನವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಸ್ಟ್ಯೂ ಮಾಡಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತೇನೆಯೇ?
• ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಜೊತೆಯಾಗುವುದು ನನಗೆ ಮುಖ್ಯವೇ?
• ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಲು ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆಯೇ?
• ನನ್ನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಾನು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತೇನೆಯೇ?
• ನನ್ನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನನಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದೆಯೇ?
• ನನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಹೇಳಲು ಈ ಅಸಮರ್ಥತೆಯು ನನಗೆ ನಿರಾಶೆ ಅಥವಾ ಅಸಹಾಯಕತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರಗಳು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಶೈಲಿಯ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಅದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಮೇಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ (ಅಥವಾ ಎಲ್ಲ) ಹೌದು ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಸಿ ಪ್ರಕಾರದ ಸಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಾಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ

ನೀವು ಯಾರೆಂದು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವೇ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಂತೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಕೆಲವು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು:

ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆಡುತ್ತೀರಿ

ಟೈಪ್ ಸಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಇತರರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಶಾಂತಿ ತಯಾರಕನಾಗಿ ಆಡಬಹುದು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಪ್ಪಂದಕ್ಕೆ ಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು - ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ರಾಜಿ - ಕೆಲಸ, ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ.

ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು, ಮತ್ತು ಜನರು ಸಹಕರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಜಾಣ್ಮೆ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ನೀವು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ಪಾದಕ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ವಭಾವದವರು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸುಲಭ ಎಂದು ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ

ಸಹಾಯಕವಾಗುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕಾರದ ಸಿ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸುಗಮವಾಗಿ ನಡೆಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ಸಂತೋಷವಾಗಿಡಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇತರರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬಹುದು.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಯಾರಾದರೂ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಾಗ ನೀವು ಮೊದಲು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ತಡವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಪಿಚ್ ಮಾಡಲು ಮುಂದಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಸಮರ್ಪಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ

ನೀವು ಟೈಪ್ ಸಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ಸಾಧಿಸುವ ಬಲವಾದ ಬಯಕೆಯೂ ಇದೆ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಭಾವ್ಯ ಸ್ನ್ಯಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹಜವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಅನುಸರಿಸಿ.

ನೀವು ಯೋಜಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ

ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೆಗ್ವರ್ಕ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸುವುದು
• ಅನಗತ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ತಯಾರಿ
• ವಿಭಿನ್ನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ
• ಭವಿಷ್ಯದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ

ಆ ಎಲ್ಲಾ ಯೋಜನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಹ ಪಾವತಿಸುತ್ತವೆ.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲಿಲ್ಲವೇ? ಅದು ಸರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಿಸೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು (ಅಥವಾ ಕೆಲವು) ಬ್ಯಾಕಪ್ ಯೋಜನೆಗಳಿವೆ.

ನೀವು ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೀರಿ

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಾಸ್ತವಿಕ ಮಾಹಿತಿಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಯಾರು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ?

ಟೈಪ್ ಸಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಸತ್ಯ ಮತ್ತು ಪುರಾವೆಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ನೀವು ಸೃಜನಶೀಲರಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವದರಿಂದ ದೂರವಿರದೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದು ಕಾನೂನು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣದಂತಹ ವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕೆಲವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾದ ನ್ಯೂನತೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾವು ಮನುಷ್ಯರು ಮಾತ್ರ.

ಆದರೆ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಈ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಯತ್ತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಬಹುದು:

ನೀವೇ ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುವುದು

ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಇತರರಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.

ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡದಿರುವುದು, ಯಾವ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಬೇಕು ಎಂಬಂತಹ ಸರಳ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗಲೂ ಸಹ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಗುಣವು ಜನರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವುದು ಯಾರಾದರೂ ಸಹಾಯ ಕೇಳಿದಾಗ ಬೇಡ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಠಿಣವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ಕಾರ್ಯನಿರತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾದಾಗ ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಭಾಗವು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ

ಟೈಪ್ ಸಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು. ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಾರ್ಕಿಕ, ಖಾಸಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ತೊಂದರೆಯೂ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆ ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸವಾಲಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಜನರು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಕೋಪ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್, ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಘರ್ಷ

ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಭಯಾನಕವೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಟೈಪ್ ಸಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೋದಂತೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಕೋಪದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಹೆಣಗಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ವಾದಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದರೆ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವಾದಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ.

ಜನರು ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನರು, ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವವರು ಸಹ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ.

“ಸಂಘರ್ಷ” ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಪದದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ರಚನಾತ್ಮಕ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ

ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಚಿಕ್ಕ ವಿವರಗಳು ಸರಿಯಾಗಿವೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸದ ತೃಪ್ತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ತುಂಬಾ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಬಹಳ ಕಷ್ಟ.

ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪತ್ರವೊಂದನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ: ನಿಮ್ಮ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಣಯ ಭಾವನೆಗಳು , ಕ್ರಮವಾಗಿ.

ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಂದೆ ಸಾಗದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧ, ಜೀವನ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತ ಡೈನಾಮಿಕ್‌ನಂತಹ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಸಲು ನೀವು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡರೆ, ಆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸದಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಗುರುತಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲರಾಗಬಹುದು.

ನಿರಾಶಾವಾದ

ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಆ ಅನಗತ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಸರಿ? ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿರಾಶಾವಾದಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಆದರೆ ನಿರಾಶಾವಾದವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಭವಿಸದ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಸರಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ.

ನಿರಾಶಾವಾದವು ಅದರ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವ-ಮಾತನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿರಾಶಾವಾದಿ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಯಶಸ್ಸಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹತಾಶರಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟೀಕಿಸಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಗಣನೆಗಳು

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಸಿ ಟೈಪ್ ಮಾಡಿ?

ಟೈಪ್ ಸಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಈ ಹಿಂದೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಓದಿದ್ದರೆ, ಸಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಹಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ನೀವು ಎಡವಿರಬಹುದು.

ಟೈಪ್ ಸಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಡುವಿನ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಜ್ಞರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಈ ಎರಡನ್ನೂ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಿಗ್ರಹಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಟೈಪ್ ಸಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಗ್ರಹಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒತ್ತಡವೂ ಸೇರಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನವು ನೀವು ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗಬಹುದು.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮ

ಟೈಪ್ ಸಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಹತಾಶ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ತೊಂದರೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೋಪ ಅಥವಾ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಿದ, ಅಸಮಾಧಾನ ಅಥವಾ ಅನಗತ್ಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಈ ಮಾದರಿಯು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ವಿಷಯಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು imagine ಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಹತಾಶತೆ, ಸ್ವಯಂ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಹತಾಶತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನದ ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ನೇರವಾಗಿ ಆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಅಥವಾ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಹೊಸ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.

ಕ್ರಿಸ್ಟಲ್ ರೇಪೋಲ್ ಈ ಹಿಂದೆ ಗುಡ್‌ಥೆರಪಿಗೆ ಬರಹಗಾರ ಮತ್ತು ಸಂಪಾದಕರಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಏಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯ, ಜಪಾನೀಸ್ ಅನುವಾದ, ಅಡುಗೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಜ್ಞಾನ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇರಿವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಳಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವಳು ಬದ್ಧಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ.