ಉನ್ನತ ಸಂಪಾದಕರು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ: ನನ್ನ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಫ್ಯಾಶನ್ ವೀಕ್ ಡಯಟ್

ವಿಷಯ

• ತಡವಾದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಲಿಜ್ ಚೆರ್ಕಾಸೋವಾ
• ಹಾಲಿವುಡ್ ಜೀವನದ ಬೋನಿ ಫುಲ್ಲರ್
• ಹೀದರ್ ಕಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗೋ ಫಗ್ ಯುವರ್ಸೆಲ್ಫ್ ನ ಜೆಸ್ಸಿಕಾ ಮಾರ್ಗನ್
• SHAPE.com ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು:
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ರನ್ವೇ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು, ಪಾರ್ಟಿಗಳು, ಷಾಂಪೇನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟಿಲೆಟೊಗಳು ... ಖಚಿತವಾಗಿ, ಎನ್ವೈ ಫ್ಯಾಶನ್ ವೀಕ್ ಮನಮೋಹಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಉನ್ನತ ಸಂಪಾದಕರು ಮತ್ತು ಬ್ಲಾಗಿಗರಿಗೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಒತ್ತಡದ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಅವರ ದಿನಗಳು ಪಟ್ಟಣದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು, ಸಭೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಟಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ, ಅವರು ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಣ್ಕಟ್ಟು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಾರದು. ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದೆ, ಫ್ಯಾಷನ್‌ನ ಕ್ರೀಮ್‌ ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ? ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಫ್ಯಾಶನ್ ವೀಕ್ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ, ನಾಲ್ವರು ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ತಮ್ಮ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಚೆಲ್ಲುತ್ತಾರೆ!

ತಡವಾದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಲಿಜ್ ಚೆರ್ಕಾಸೋವಾ

ನನ್ನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ:

"ಫ್ಯಾಶನ್ ವೀಕ್ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ; ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ವಾರದ ಅಂತ್ಯದ ಮೊದಲು ನೀವು ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ಆಗುತ್ತೀರಿ."

ನನ್ನ NYFW ಡಯಟ್: "ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೆಂಗಿನ ನೀರು ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನನ್ನ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಾನು ವಾರವಿಡೀ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ."

ನನ್ನ #1 ಸಲಹೆ: "ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್‌ನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೂರವಿರಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಉಪಹಾರದೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ; ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಇನ್ನೊಂದು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು!"

ಹಾಲಿವುಡ್ ಜೀವನದ ಬೋನಿ ಫುಲ್ಲರ್

ನನ್ನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ:

"ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಪರೀತ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಫ್ಯಾಶನ್ ವೀಕ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ನಾನು ಪ್ರದರ್ಶನದಿಂದ ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಹಾಪ್ ಮಾಡುವಾಗ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ಇದರರ್ಥ ಸ್ಪಿನ್ ತರಗತಿಗಾಗಿ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಗನೆ ಹೋಗುವುದು ಅಥವಾ ತಡವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು."

ನನ್ನ NYFW ಡಯಟ್: "ಕಚ್ಚಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅದು ನನಗೆ ಬೇಕಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ."

ನನ್ನ #1 ಸಲಹೆ: "ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಂತೆ, ಹುಚ್ಚುತನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವುದು ಹುಚ್ಚುತನವನ್ನು ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!"

ಹೀದರ್ ಕಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗೋ ಫಗ್ ಯುವರ್ಸೆಲ್ಫ್ ನ ಜೆಸ್ಸಿಕಾ ಮಾರ್ಗನ್

ನಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ:

ಜೆಸ್ಸಿಕಾ: "ಕೆಲಸದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ NYFW ನಮ್ಮ ವರ್ಷದ ಅತ್ಯಂತ ಜನನಿಬಿಡ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಾವು ಮುಂದಿನ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ನ್ಯೂ ಯಾರ್ಕ್ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆ ಮತ್ತು ನಾವು 40 ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಂತೆ ಬರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಆಸ್ಕರ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳು ನಾವು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನಿಂದ ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ವಾರ, ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ದೊಡ್ಡ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದೆ-ಇದು ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ಫ್ಯಾಷನ್‌ನ ಸೂಪರ್ ಬೌಲ್. ನಾವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ನಾವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಾರದು."

ಹೀದರ್: "ದೈನಂದಿನ ಜಂಜಾಟವು ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು. ನಾವು ದಿನಕ್ಕೆ ಐದು, ಆರು, ಏಳು ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ, ಇದು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರವನ್ನು ದಾಟುವುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಬರವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಕಣ್ಕಟ್ಟು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ವಿಷಯ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಹಾಟ್ ಡಾಗ್, ಬರ್ಗರ್ ಅಥವಾ ಪಿಜ್ಜಾ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಿಡಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಕ್ರೇಜಿ ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ಡಯಟ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವನ್ನು. ನಾವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ ನಾವು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಎಳೆಯುತ್ತೇವೆ."

ನಮ್ಮ NYFW ಡಯಟ್: ಜೆಸ್ಸಿಕಾ: "ನಾವು ಉತ್ತಮ ಊಟ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಉಪಚರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನನ್ನ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಗೋಧಿಯಲ್ಲಿ ಟರ್ಕಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾನು ತ್ವರಿತ ಕಚ್ಚುವ ಸಲಾಡ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅನೇಕ ದಿನಗಳಿಂದ, ನಾನು ಉಳಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಅಂಟಿಸಲು ಯೋಚಿಸಿದೆ. ಇಡೀ ವಾರವು ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವ ಆಹಾರಗಳ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೂಕ್ತ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೀದರ್: "ನಾವು ಊಟವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡದಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಶನ್ ವೀಕ್ ಅನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಅವರು ಡೇರೆಗಳಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೋ ಅದನ್ನು ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಕಳೆದ itತುವಿನಲ್ಲಿ ಇದು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಾರ್‌ಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅದು ನನ್ನ ಜಗತ್ತನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆಯಲ್ಲೇ ದೈವಿಕವಾಗಿದ್ದವು. ನಾನು ಮತ್ತು ಆ ಚೀಲದಲ್ಲಿರುವ ಉಚಿತ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾವು ಹೋಟೆಲ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ ಅದು ಸಾಕು. ನಾಲ್ಕು ಪ್ರದರ್ಶನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಸದ್ದುಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ನನ್ನ ಪರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ."

ನಮ್ಮ #1 ಸಲಹೆ: ಹೀದರ್: "ನಾವು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ಗೆ ಬಂದಾಗ ನಾವು ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಹೋಟೆಲ್‌ನ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪಣಕ್ಕಿಡುವುದು. ನಮಗೆ ಹತ್ತಿರದ ಡೆಲಿ ಮತ್ತು ಕನ್ವೀನಿಯನ್ಸ್ ಸ್ಟೋರ್ ತಿಳಿದಿದೆಯೆ ಎಂದು ನಾವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಹಣ್ಣು, ನೀರು ಮತ್ತು ಲಾರಾಬಾರ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ದೊಡ್ಡದು ಟಿಪ್ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೌದು, ಬಹುಶಃ ಬಾಗಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿರುವ ಸಾಕಷ್ಟು ತೆಳುವಾದ ಮಾದರಿಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ನನಗೆ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹುಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೆ ಚಾಟಿ ಬೀಸಬೇಡಿ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆರು ಶೋಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಾನು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ."

SHAPE.com ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು:

ಟಾಪ್ ಫ್ಯಾಶನ್ ಬ್ಲಾಗಿಗರು ಹೇಗೆ ಫಿಟ್ ಆಗಿರುತ್ತಾರೆ

ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಜಿಮ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಲು 7 ರಹಸ್ಯ ತಾಣಗಳು

ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಬೇಕಿರುವ 5 ಕಾರಣಗಳು

ದಿ ಸೈನ್ಸ್ ಆಫ್ ಶೇಪ್ ವೇರ್

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ