ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ನೀವು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಬಳಸಬಹುದೇ?

ವಿಷಯ

• ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಟೊಮೆಟೊದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
• ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು
• ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು
• ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು
• ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಬಹುದು
• ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು
• ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು
• ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು
• ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಹಾನಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು
• ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಬಹುದು
• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
• ನೇರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
• ಸ್ಪಾಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಟೊಮೆಟೊ ಮುಖವಾಡ
• ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು
• ತೆಗೆದುಕೊ

ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಚರ್ಮದ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಉಜ್ಜಬೇಕೇ?

ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇರುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳು ಇದರ ಆಹಾರ ಮೂಲವಾಗಿದೆ:

• ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ
• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಅಥವಾ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬ ಹಕ್ಕನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಹಕ್ಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ (ಅಥವಾ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ) ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಟೊಮೆಟೊದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಅಸಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಚರ್ಮದ ಕಾಳಜಿಗಳಿಗೆ ಟೊಮೆಟೊ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು

ನಾನ್ಮೆಲನೋಮ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಿಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಬಾಸಲ್ ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಾಮಸ್ ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ ಸೇರಿವೆ.

ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಈ ಸಂಯುಕ್ತವು ಟೊಮೆಟೊಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಶೋಧಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಲೈಕೋಪೀನ್ ಸಹ ಪ್ರಬಲವಾದ ಆಂಟಿಕಾನ್ಸರ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೂ ಆಹಾರದ ಲೈಕೋಪೀನ್ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಯಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದ ಆಂಟಿಕಾನ್ಸರ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಒಂದರಲ್ಲಿ, ಕೂದಲುರಹಿತ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಇಲಿಗಳಿಗೆ ಟ್ಯಾಂಗರಿನ್ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಟೊಮೆಟೊ ಪುಡಿಯನ್ನು 35 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ನಂತರ ಅವರು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಯುವಿಬಿ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರು. ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪು ಒಂದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿತು, ಆದರೆ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ.

ಟೊಮೆಟೊ ಆಹಾರವನ್ನು ಇಲಿಗಳು ಆಹಾರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಟೊಮೆಟೊ ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಲೈಕೋಪೀನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ಆಂಟಿಕಾನ್ಸರ್ ಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು

ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಲೈಕೋಪೀನ್ ಫೋಟೋ-ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಯುವಿ ಬೆಳಕು-ಪ್ರೇರಿತ ಎರಿಥೆಮಾ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ಷಣೆ.

ಲೈಕೋಪೀನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಲೈಕೋಪೀನ್ ಅಥವಾ ಟೊಮೆಟೊ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ 10 ರಿಂದ 12 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಜನರು ಯುವಿ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಅದೇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದೇ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.

ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ 30 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದರೊಂದಿಗೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ “ನೈಸರ್ಗಿಕ” ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ದತ್ತಸಂಚಯದ ಪ್ರಕಾರ, 1 ಕಪ್ ಟೊಮೆಟೊದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 30 ಗ್ರಾಂ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಸ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು, ಇದು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಟೊಮೆಟೊ ಜ್ಯೂಸ್ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಇದೇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಿಗುತ್ತವೆಯೇ? ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಬಹುದು

ಟೊಮೆಟೊದಲ್ಲಿನ ಹಲವಾರು ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಒಂದು. ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಲೈಕೋಪೀನ್
• ಬೀಟಾ ಕೆರೋಟಿನ್
• ಲುಟೀನ್
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ

ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಟೊಮೆಟೊಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ಯಾವುದೇ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಗಮನಹರಿಸಿಲ್ಲ.

ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು

ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಟೊಮೆಟೊಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು

ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟೊಮೆಟೊದಲ್ಲಿನ ಕಿಣ್ವಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಟೊಮೆಟೊ ಸ್ಕ್ರಬ್ ರಚಿಸಲು, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹಿಸುಕಿದ ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಉಜ್ಜಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಹರಳುಗಳು ತುಂಬಾ ಬೆಲ್ಲದವು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗಿಂತ ಚರ್ಮಕ್ಕಿಂತ ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು

ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅವಶ್ಯಕ. ಟೊಮೆಟೊಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲ. ಟೊಮ್ಯಾಟೊದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿವೆ:

• ಬಿ -1
• ಬಿ -3
• ಬಿ -5
• ಬಿ -6
• ಬಿ -9

ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳ ದುರಸ್ತಿಗೆ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅವರು ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಟೊಮೆಟೊ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಅದೇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಹಾನಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್. ಇದು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಾದ ಲೈಕೋಪೀನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇರುತ್ತವೆ. ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಈ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟೊಮೆಟೊ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಹ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಟೊಮೆಟೊದ ಸಾಮಯಿಕ ಅನ್ವಯವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಈ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಬಹುದು

ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಒಣ ಚರ್ಮವು ತುರಿಕೆ, ಬಿರುಕು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಿಭಿನ್ನ ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಶುಷ್ಕತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಟೊಮೆಟೊ ರಸವನ್ನು ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಪ್ರಕಾರ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಎಸ್ಜಿಮಾ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ನಂತೆಯೇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಟೊಮೆಟೊ ರಸವನ್ನು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಜ್ಯೂಸ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಪರಿಹಾರವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಲ್ಲ.

ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಮ್ಲಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಟೊಮೆಟೊಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ರಸವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ದದ್ದು
• ತುರಿಕೆ
• ಕೆಂಪು
• ಇತರ ಕಿರಿಕಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಅಥವಾ ಟೊಮೆಟೊ ರಸವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಚರ್ಮದ ಪ್ಯಾಚ್‌ಗೆ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ರಸವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಟೊಮೆಟೊಗಳ ಆಮ್ಲೀಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಸಹಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಬದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಾಬೀತಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಲ್ಲ. ಟೊಮೆಟೊ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಆದರೆ ಸಾಮಯಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗಿಸಲು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ನೇರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

100 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಟೊಮೆಟೊ ರಸದಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಟೊಮೆಟೊ ರಸವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಸ್ಪಾಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಟೊಮೆಟೊ ರಸವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಬದಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ಪಾಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಕಾಳಜಿಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ರಸವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕತೆಯಿಂದ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಟೊಮೆಟೊ ಮುಖವಾಡ

ಟೊಮೆಟೊ ರಸವನ್ನು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅಥವಾ ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು

ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಅಥವಾ ಟೊಮೆಟೊ ರಸವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಮೇಲಿನ ಅನ್ವಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕಚ್ಚಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ರಸವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ತೆಗೆದುಕೊ

ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಉರಿಯೂತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.