ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ತೆಳ್ಳನೆಯ ಕೂದಲನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು 11 ಸಲಹೆಗಳು

ವಿಷಯ

• ಕೂದಲನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು
• 1. ವಿಗ್ ಅಥವಾ ಟೌಪಿ ಧರಿಸಿ
• 2. ನೆತ್ತಿಯ ದ್ರವೌಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
• 3. ಕಿರೀಟ ನೇಯ್ಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
• 4. ನಿಮ್ಮ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಿ
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು
• 5. ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್
• 6. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು
• 7. ಶಾಂಪೂ
• 8. ವಿಟಮಿನ್
• 9. ಮಿನೊಕ್ಸಿಡಿಲ್ (ರೋಗೈನ್)
• 10. ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
• 11. ಕೂದಲು ಕಸಿ
• ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗಲು ಕಾರಣಗಳು
• ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು
• ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಇತರ ಲಿಂಗಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಪುರುಷರ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ನಾವು ಎಂದಾದರೂ ಆಂಡ್ರೊಜೆನೆಟಿಕ್ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ ಅಥವಾ ಪುರುಷ ಮಾದರಿಯ ಬೋಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಕೆಳಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ತೆಳುವಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಮುಚ್ಚಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಕೂದಲನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿಸಲು ಹೇಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಬದಲಾದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ನೋಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಕೂದಲನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು

ಕೂದಲಿನ ತೆಳುವಾಗುತ್ತಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ವಿಗ್ ಅಥವಾ ಟೌಪಿ ಧರಿಸಿ

ವಿಗ್ ಅಥವಾ ಟೌಪಿ ಕೂದಲನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹೊಂದುವಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೂದಲಿನಿಂದ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

2. ನೆತ್ತಿಯ ದ್ರವೌಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ತೆಳುವಾಗುತ್ತಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ಮತ್ತು ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಹೊಂದುವಂತಹ ಸ್ಪ್ರೇ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು.

3. ಕಿರೀಟ ನೇಯ್ಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾಗುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಕಿರೀಟ ನೇಯ್ಗೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೌರಿಕ ಅಥವಾ ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕಿಯನ್ನು ಕೇಳಿ.

4. ನಿಮ್ಮ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಿ

ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾಗುತ್ತಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಬಾಚಣಿಗೆ-ಓವರ್, ನುಣುಪಾದ-ಹಿಂಭಾಗ ಅಥವಾ ಪೊಂಪಡೋರ್‌ನಂತಹ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸಲು ಅಥವಾ ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಕೂದಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

5. ನೆತ್ತಿಯ ಮಸಾಜ್

ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಸುತ್ತ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಡ ಹೇರಿ. ಇದು ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ಎರಡೂ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

6. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು

ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ರೋಸ್ಮರಿಯಂತಹ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಎಣ್ಣೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಹನಿ ಹಾಕಿ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಜೇನುಗೂಡುಗಳಿಂದ ತುರಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರಬಹುದು. ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

7. ಶಾಂಪೂ

ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ವಿರೋಧಿ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರ ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೋಶಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

8. ವಿಟಮಿನ್

ಕೂದಲು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಬ್ಬಿಣ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಸತುವು ಹೊಂದಿರುವ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಕೆಲವು ಪೂರಕಗಳು:

• ಬಯೋಟಿನ್
• ಒಮೆಗಾ -3 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ -6 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕವು ಕೂದಲು ಪುನಃ ಬೆಳೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟನ್ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿರುವುದು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

9. ಮಿನೊಕ್ಸಿಡಿಲ್ (ರೋಗೈನ್)

ಮಿನೊಕ್ಸಿಡಿಲ್ (ರೋಗೈನ್) ಒಂದು ತೆಳ್ಳನೆಯ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೆಳುವಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಬೋಳಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರೋಗೈನ್ ಅನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ug ಷಧ ಆಡಳಿತ (ಎಫ್‌ಡಿಎ) ಅನುಮೋದಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ.

ಇದು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಮತ್ತು ರೋಗೈನ್ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

10. ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ನಷ್ಟವಾಗಲು ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಫಿನಾಸ್ಟರೈಡ್ (ಪ್ರೊಪೆಸಿಯಾ): ಇದು ಮೌಖಿಕ ation ಷಧಿಯಾಗಿದ್ದು, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಡೈಹೈಡ್ರೊಟೆಸ್ಟೊಸ್ಟೆರಾನ್ (ಡಿಎಚ್‌ಟಿ) ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು: ಇವು ಮೌಖಿಕ ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ations ಷಧಿಗಳಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಲೇಸರ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಫೋಟಾನ್ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬೆಳಕಿನ ಕಣಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡಲು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

11. ಕೂದಲು ಕಸಿ

ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೊಸ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಕಸಿ ಮಾಡಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೂದಲು ಕಸಿ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿರಬೇಕು. ಕೂದಲು ಕಸಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ ಚರ್ಮವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಕೂದಲಿನ ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗಲು ಕಾರಣಗಳು

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.

ಪುರುಷ ಮಾದರಿಯ ಬೋಳು ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರೌ ty ಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಡೆಯುವ ದೈಹಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯು ಇವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು.

ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ (ಟಿ) ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಆಗಿದೆ. ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಡಿಎಚ್‌ಟಿ ಎಂಬ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಟಿ ಮತ್ತು ಡಿಎಚ್‌ಟಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಚಕ್ರದ ವೇಗದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು, ಇದು ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ತ್ವರಿತ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೋಶಕವು ಸುಮಾರು 2 ರಿಂದ 6 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಒಂದೇ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಅರ್ಧ ಇಂಚಿನಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ - ಇದನ್ನು ಆನೆಜೆನ್ ಹಂತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕೋಶಕವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ರಕ್ತದ ಪೂರೈಕೆಯಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಕೂದಲನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಹೊರಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಇದನ್ನು ಕ್ಯಾಟಜೆನ್ ಹಂತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕೋಶಕವು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹೊಚ್ಚಹೊಸ ಕೂದಲನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ - ಇದನ್ನು ಟೆಲೊಜೆನ್ ಹಂತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಆನೆಜೆನ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಅದೇ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
• ಒಂದು ಕೋಶಕವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕೂದಲನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವವರೆಗೆ ಈ ಹಂತಗಳು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತವೆ.

ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ರಿಸೆಪ್ಟರ್ ಜೀನ್ ಟಿ ಮತ್ತು ಡಿಹೆಚ್ಟಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಚಕ್ರವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

2001 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಪುರುಷ ಮಾದರಿಯ ಬೋಳು ಅನುಭವಿಸಿದ ಪುರುಷರು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಆನುವಂಶಿಕ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸ್ಟುಐ ನಿರ್ಬಂಧ ಸೈಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಗ್ರಾಹಕದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆನುವಂಶಿಕ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಆದರೆ 2017 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಕನಿಷ್ಟ 200 ಇತರ ಜೀನ್‌ಗಳು ಪುರುಷ ಮಾದರಿಯ ಬೋಳುಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಕೆಲವು ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಂಶಗಳು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಇಲ್ಲ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದ ಸಣ್ಣ ಕಂತುಗಳು
• ಶಾಖ, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಮಾನ್ಯತೆ
• ವಾಯುಮಾಲಿನ್ಯಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಕಬ್ಬಿಣ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳಂತಹ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ
• ಕೂದಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೇರ್ ಸ್ಪ್ರೇಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಗಳು
• ಟೋಪಿಗಳು, ಬೀನ್ಸ್, ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಹೆಡ್ವೇರ್ ಧರಿಸಿ
• ಪೋನಿಟೇಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬನ್ಗಳಂತಹ ಬಿಗಿಯಾದ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ
• ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 20 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಂಡ್‌ಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೂದಲನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಂತೆ ನಮ್ಮ ಗುರುತಿನ ಕೇಂದ್ರ ಭಾಗವೆಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಕಳೆದುಹೋದ ಬಗ್ಗೆ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಹೊಸ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ತೆಳುವಾಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಅದನ್ನು ಕ್ಷೌರ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೂದಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ. ಕೂದಲು ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಮತ್ತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
• ವಿಭಿನ್ನ ನೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ. ಕೆಲವು ಫ್ಯಾಷನ್ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ತೆಳ್ಳನೆಯ ಕೂದಲಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕನ್ನಡಕ, ಮುಖದ ಕೂದಲು, ಹಚ್ಚೆ ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಕೂದಲನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಮತ್ತು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದರ ಭಾಗವಾಗಿಸಿ. ಸ್ನೇಹಿತ, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಅವಹೇಳನಕಾರಿ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸಿ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ಕೂದಲನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿಸಲು ಮನೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಕಾಣದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ನಿಮಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ:

• ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬೇರೆಡೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ದೊಡ್ಡ ತೇಪೆಗಳು ಅಥವಾ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅಸಹಜ ಪ್ರಮಾಣದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಪಡೆಯುವುದು
• ಜ್ವರ, ಶೀತ ಅಥವಾ ಆಯಾಸದಂತಹ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ತೆಳ್ಳನೆಯ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಇನ್ನೂ ಯಾತನಾಮಯ ಅನುಭವವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಎಷ್ಟು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೊಸ ಶೈಲಿ, ಹೊಸ ನೋಟ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ನೋಟವನ್ನು ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದರ ಭಾಗವಾಗಿಸುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.