ಹಲ್ಲಿನ ಟಾರ್ಟಾರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಡೆಯುವುದು

ವಿಷಯ

• ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
• ಟಾರ್ಟಾರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು
• ಟಾರ್ಟಾರ್ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
• ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ
• ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ: ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಟಾರ್ಟಾರ್ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಭಾಗವನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ಲೇಕ್ನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಫೈಡ್ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಮಿಶ್ರಿತ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕುಳಿಗಳ ರಚನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಬಹುದು, ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರು.

ಟಾರ್ಟಾರ್ ರಚನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೇಲುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಖನಿಜಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟಾರ್ ರಚನೆ.

ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಟಾರ್ಟಾರ್ ಅನ್ನು ಗಾ er ವಾದ ಪದರದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ನಂತರವೂ ಗಮ್ ಹತ್ತಿರ, ತಳದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವೆ ಕಾಣುವ ಹಲ್ಲಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಟಾರ್ಟಾರ್‌ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಫ್ಲೋಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಟಾರ್ಟಾರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು

ಟಾರ್ಟಾರ್ ಹಲ್ಲಿಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ .ಗೊಳಿಸಿದರೂ ಸಹ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆಯುವುದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಯ್ಕೆಯು ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಸ್ತುವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಭೇದಿಸಿ ಪಿಹೆಚ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟಾರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸೋಡಿಯಂ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಅನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಸರಂಧ್ರತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಟಾರ್ಟಾರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಡಿ.

ಟಾರ್ಟಾರ್ ತೆಗೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಂತವೈದ್ಯರು ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಇರುತ್ತದೆ, ಹಲ್ಲುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಕೊಳಕುಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದಂತವೈದ್ಯರು ಘನೀಕರಣ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಟಾರ್ಟಾರ್ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಪ್ಲೇಕ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಟಾರ್ಟಾರ್ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಟಾರ್ಟಾರ್ ರಚನೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, always ಟ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಯಾವಾಗಲೂ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ತೆಗೆಯಲಾಗದ ಆಹಾರದ ಉಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಇತರ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ

ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ: ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ:

• ಪ್ರತಿ 2 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ.
• ಪ್ರತಿ 6 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ.
• ಪ್ರತಿ 3 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ.
• ನೀವು ನೋವು ಅಥವಾ ಇನ್ನಿತರ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿದ್ದಾಗ.

ಫ್ಲೋಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ:

• ಹಲ್ಲುಗಳ ನಡುವಿನ ಕುಳಿಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಒಸಡುಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲವೂ.

ಸರಿಯಾದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಬೇಕು?

• 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು.
• 5 ನಿಮಿಷಗಳು.
• ಕನಿಷ್ಠ 2 ನಿಮಿಷಗಳು.
• ಕನಿಷ್ಠ 1 ನಿಮಿಷ.

ದುರ್ವಾಸನೆಯು ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:

• ಕುಳಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.
• ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ.
• ಎದೆಯುರಿ ಅಥವಾ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ನಂತಹ ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
• ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲವೂ.

ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ?

• ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ.
• ಪ್ರತಿ 6 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ.
• ಪ್ರತಿ 3 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ.
• ಬಿರುಗೂದಲುಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ ಅಥವಾ ಕೊಳಕಾದಾಗ ಮಾತ್ರ.

ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳಿಂದ ಏನು ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ?

• ಪ್ಲೇಕ್ ಸಂಗ್ರಹ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
• ಕಳಪೆ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.
• ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲವೂ.

ಒಸಡುಗಳ ಉರಿಯೂತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ:

• ಅತಿಯಾದ ಲಾಲಾರಸ ಉತ್ಪಾದನೆ.
• ಪ್ಲೇಕ್ನ ಕ್ರೋ ulation ೀಕರಣ.
• ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಟಾರ್ಟಾರ್ ನಿರ್ಮಾಣ.
• ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸರಿಯಾಗಿವೆ.

ಹಲ್ಲುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯಬಾರದು ಎಂಬ ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವೆಂದರೆ:

• ಭಾಷೆ.
• ಕೆನ್ನೆ.
• ಅಂಗುಳ.
• ತುಟಿ.

ಹಿಂದಿನ ಮುಂದಿನ