ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು

ವಿಷಯ

• ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
• ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳ ವಿಧಗಳು
• ಗುಂಪು ಪರಿಗಣನೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ
• ಟೇಕ್ಅವೇ

ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಉಬ್ಬುವುದು, ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸುವಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹರಡಿದ ನಂತರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರವೂ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಭಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಭಯಭೀತರಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅನಿಶ್ಚಿತರಾಗಿರಬಹುದು. ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿನ ಸಹಾಯವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಒಂದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ತಂಡ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರುವುದು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಿಮ್ಮ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಬೇರೂರಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗದಿರಬಹುದು. ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪು ಈ ರೀತಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದೀರಿ. ಈ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಮ್ಮ ಭಯ, ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಒಂದೇ ಅಥವಾ ಅದೇ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂಟಿತನ, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರುವುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇತರರ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವಾಗ, ನೀವು ತಡೆಹಿಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಅವರು ನಿಮಗಾಗಿ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸದೆ ಅಥವಾ ಸತ್ಯವನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ಕೋಟ್ ಮಾಡದೆಯೇ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಇತರ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಗಳಿಸುವದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳ ವಿಧಗಳು

ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಿವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಚರ್ಚೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಮಾಡರೇಟರ್ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಕೆಲವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ದಾದಿಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪು ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಾಜರಾಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಬಹುದು. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಯೋಜಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಕೆಲವು ಅನಾಮಧೇಯತೆಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮುಖಾಮುಖಿ ಸಂವಹನ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು, ಸಂದೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನೀವು ಅಮೇರಿಕನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೊಸೈಟಿ ಅಥವಾ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಒಕ್ಕೂಟದಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕೋರಬಹುದು.

ಗುಂಪು ಪರಿಗಣನೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ

ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುಂಪುಗಳು ಬೆಂಬಲ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಹಾಜರಿರುವವರನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಗುಂಪುಗಳ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿದ್ದರೂ ಹಾಯಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಒಂದು ಗುಂಪಿನ ವಾತಾವರಣ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವ ಗುಂಪನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ಹುಡುಕುತ್ತಲೇ ಇರಿ.

ಟೇಕ್ಅವೇ

ಅಂಡಾಶಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗಂಭೀರ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಭಯ ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿದ್ದರೂ, ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯ ಬೆಂಬಲವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಬೆಂಬಲವು ಈ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.