ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ರಸಗಳು
ವಿಷಯ
ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯೊಂದಿಗಿನ ರಸವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದೇಹದ elling ತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಹಣ್ಣಾಗಿದ್ದು ಮೂತ್ರದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ರಸದ ಜೊತೆಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಲ್ಲುವುದು, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಅಡ್ಡ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಇಡುವುದು ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ: ದ್ರವ ಧಾರಣ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
1. ಕೇಲ್ ಜೊತೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಸ
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಸದ ಕ್ರಿಯೆಯು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಅಂಶದ ಸುಧಾರಣೆ, ಇದು ಕಿರಿಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಶಕ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ರಸವನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ 1 ಮಧ್ಯಮ ತುಂಡು,
- 200 ಮಿಲಿ ತೆಂಗಿನ ನೀರು,
- 1 ಚಮಚ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪುದೀನ ಮತ್ತು
- 1 ಕೇಲ್ ಎಲೆ.
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಈ ಮನೆಮದ್ದು ತಯಾರಿಸಲು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬಳಸಲಾಗುವ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಂತರ, ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ.
ಮುಂದಿನ ಹಂತವೆಂದರೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈ ರಸವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 2 ಗ್ಲಾಸ್ ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯಿರಿ.
Elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ:
2. ಹಸಿರು ಸೇಬಿನೊಂದಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಸ
ಈ ರಸವು ರಿಫ್ರೆಶ್ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ತಿಂಡಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಕಲ್ಲಂಗಡಿ
- 2 ಹಸಿರು ಸೇಬುಗಳು
- ½ ಕಪ್ ನಿಂಬೆ ರಸ
- 500 ಮಿಲಿ ನೀರು
- 2 ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ ಅದರ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿ. ಕೇಂದ್ರಾಪಗಾಮಿ ಬಳಕೆಯು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರಸದಲ್ಲಿನ ನಾರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಮನೆ ಮದ್ದು elling ತ ಮತ್ತು ದ್ರವದ ಧಾರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವಂತೆ, ನೆಮ್ಮದಿಯಂತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕಾಯವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಈ ರಸವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯುವುದರ ಮೂಲಕ, ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ.
3. ಅನಾನಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಸ
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಅದರ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಕಲ್ಲಂಗಡಿ 2 ಚೂರುಗಳು
- ಅನಾನಸ್ 1 ಸ್ಲೈಸ್
- 1 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು
- 1 ಚಮಚ ಪುದೀನ
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಾರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಉಬ್ಬಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಈ ಹೊಸ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮಿರರ್ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಅಂತಿಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿರಬಹುದು