ಇದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತವೇ?

ವಿಷಯ

• ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
• ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
• ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?
• ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ?
• ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ಹೃದಯಾಘಾತ
• ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು
• ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಏನು?
• ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು

ಅವಲೋಕನ

ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಎರಡು ಘಟನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಸಂಭವನೀಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ತಲೆನೋವು. ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಮೆದುಳಿನ ದಾಳಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಹೃದಯಾಘಾತವು ಎದೆ ನೋವಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ವಿಭಿನ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದರಿಂದ ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

• ಪ್ರಸಂಗದ ತೀವ್ರತೆ
• ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು
• ನಿಮ್ಮ ಲಿಂಗ
• ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬರಬಹುದು.

ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಅಪಧಮನಿಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದರಿಂದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ ಎರಡೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವೆಂದರೆ ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್:

• ಮೆದುಳಿನೊಳಗಿನ ಅಪಧಮನಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ಮೆದುಳಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತವೆ. ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್ ರಚನೆಯು ಒಂದೇ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಮುಖ್ಯ ರೀತಿಯ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಹೆಮರಾಜಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಆಗಿದೆ. ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳವು rup ಿದ್ರಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಸೋರಿಕೆಯಾದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕಿರಿದಾಗುವಾಗ ಹೃದಯಾಘಾತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಹರಿವು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಅಪಧಮನಿ.

ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಪರಿಧಮನಿಯ ಅಪಧಮನಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅಪಧಮನಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ ನಿರ್ಮಿಸಿದರೆ ಅದು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯು ನಿಧಾನವಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅನೇಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಧೂಮಪಾನ
• ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್
• ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
• ವಯಸ್ಸು
• ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಠಿಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನ (ಎಕೆ) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹೃದಯದ ಲಯದ ಅಸಹಜತೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅಪಾಯವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಎಎಫ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ನಿಯಮಿತ ಲಯದಲ್ಲಿ ಬಡಿಯುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ರಕ್ತವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಪೂಲ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಕಡೆಗೆ ಎಂಬೋಲಸ್ ಆಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಹೊಡೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ?

ನೀವು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತ್ವರಿತ ಸಾರಾಂಶ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮೆದುಳಿನ CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಎಂಆರ್ಐಗೆ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವಿಭಿನ್ನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೃದಯ ಕ್ಯಾತಿಟೆರೈಸೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಹೃದಯದೊಳಗೆ ರಕ್ತನಾಳದ ಮೂಲಕ ಉದ್ದವಾದ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಹೃದಯಾಘಾತ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ನಿರ್ಬಂಧಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕೇವಲ ation ಷಧಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ನಿದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಬೈಪಾಸ್ ಕಸಿ (ಸಿಎಜಿಬಿ) ಅಥವಾ ಸ್ಟೆಂಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಂಜಿಯೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

CABG ಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು “ಬೈಪಾಸ್ ಸರ್ಜರಿ” ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗದಿಂದ ರಕ್ತನಾಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಅಪಧಮನಿಗೆ ಜೋಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ರಕ್ತನಾಳದ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಭಾಗದ ಸುತ್ತ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಂಜಿಯೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಅನ್ನು ಅದರ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬಲೂನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಯಾತಿಟರ್ ಬಳಸಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ರಕ್ತನಾಳಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾತಿಟರ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಡೆಯುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಲೂನ್ ಅನ್ನು ಉಬ್ಬಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬಲೂನ್ ಅಪಧಮನಿಯ ಗೋಡೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಹಿಸುಕಿ ಉತ್ತಮ ರಕ್ತದ ಹರಿವುಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವರು ಸ್ಟೆಂಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ವಲ್ಪ ತಂತಿ ಜಾಲರಿ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಹೃದಯ ಪುನರ್ವಸತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಬೇಕು. ಹೃದಯ ಪುನರ್ವಸತಿ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ations ಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಅದರ ನಂತರ, ಧೂಮಪಾನ, ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವಾಗ ನೀವು ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು

ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಅದೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಟಿಶ್ಯೂ ಪ್ಲಾಸ್ಮಿನೋಜೆನ್ ಆಕ್ಟಿವೇಟರ್ ಎಂಬ ation ಷಧಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಇದು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಹಿಂಪಡೆಯಲು ಅವರು ಸಣ್ಣ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ಹೆಮರಾಜಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗಾಗಿ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ರಕ್ತನಾಳವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. Rup ಿದ್ರಗೊಂಡ ರಕ್ತನಾಳದ ಭಾಗವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಕ್ಲಿಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಏನು?

ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತದ ನಂತರದ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಘಟನೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರು ಹಾನಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರರು ಎಂದಿಗೂ ಮರಳದ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಕೂಡಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ ಅನೇಕರಿಗೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಹೃದಯಾಘಾತದ ನಂತರ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ನೀವು ಮೊದಲು ಆನಂದಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಆದೇಶಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
• ಹೃದಯ ಪುನರ್ವಸತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ಹೃದಯ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೀರಾ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪುನರ್ವಸತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸವಾಲಿನಂತೆ, ಪ್ರತಿಫಲವು ಜೀವನದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು

ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ತಂತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುವುದು
• ಧೂಮಪಾನವಲ್ಲ
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡುವುದು
• ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವಾರದ ದಿನಗಳು
• ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಸೇರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು

ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಆರೋಗ್ಯ ಇತಿಹಾಸದಂತಹ ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು, ಅದು ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ವಿಚಿತ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.