ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ವಿಷಯ

• ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ?
• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಏನು?
• ಅನಿಲ
• ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು (ಐಬಿಎಸ್)
• ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು
• ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್
• ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್
• ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳು
• ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಠಾತ್-ಪ್ರಾರಂಭದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು
• ವೈರಲ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್
• ಆಹಾರ ವಿಷ
• ಹೃದಯ ಘಟನೆ
• ಇದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು
• ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು
• ನೀವು ಈಗ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು
• ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ
• ಮೊದಲ ಸಾಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
• ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ
• ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡು

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿನ ಲಿಂಕ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ?

ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದೇ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವವನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಏನು?

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅನೇಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಇತರ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಅನಿಲ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಅನಿಲದ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅಂತಹ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಇರಿತದ ನೋವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು (ಐಬಿಎಸ್)

ಐಬಿಎಸ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅನುಭವವು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕರು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ಉಬ್ಬುವುದು
• ಅನಿಲ
• ಅತಿಸಾರ
• ಮಲಬದ್ಧತೆ

ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು, ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಉರಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದಾಗ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲ ಇದ್ದಾಗ ನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಂದರೆ ನೋವು ಆಗಾಗ್ಗೆ between ಟ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ.

ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಒಳಪದರದ ಮೇಲೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಸಣ್ಣ, ಉಬ್ಬುವ ಚೀಲಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ವಾಕರಿಕೆ
• ಜ್ವರ
• ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ
• ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್

ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಆಮ್ಲ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ:

• ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದು
• ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುವುದು
• flat ಟವಾದ ನಂತರ ಬೇಗನೆ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿ ಮಲಗುವುದು
• ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು

ಇದರಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಟೊಮೆಟೊ ಆಧಾರಿತ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾದ ಆಹಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಮ್ಲ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್, ಅಥವಾ ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ನನಾಳದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಗುರುತು, ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳದ ಹುಣ್ಣು ಸೇರಿವೆ.

ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಪಿತ್ತಕೋಶದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ಕಲ್ಲುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪಿತ್ತಕೋಶದ ನಾಳವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ meal ಟದ ನಂತರ ಅವರು ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಇದು dinner ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ದಾಳಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಠಾತ್-ಪ್ರಾರಂಭದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ನಾಲ್ಕು ಕಾರಣಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್-ಪ್ರಾರಂಭದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದು:

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು

ಒಮ್ಮೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರನಾಳಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಠಾತ್, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆ ನೋವು ಬೇಗನೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹರಡಬಹುದು. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಮೂಲಕ ಕಲ್ಲು ಚಲಿಸುವಾಗ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.

ವೈರಲ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್

ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಈ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನಡುವೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಆಹಾರ ವಿಷ

ಆಹಾರ ವಿಷಪೂರಿತ ಅನೇಕ ಜನರು ವಾಂತಿ, ವಾಕರಿಕೆ, ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಲುಷಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೃದಯ ಘಟನೆ

ಇದು ಅಸಂಭವವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪರೂಪ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಘಟನೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ನೋವು, ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಹೃದಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಹೃದಯದ ಘಟನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನಂತಹ ಜಠರಗರುಳಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಲವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ಆಂಟಾಸಿಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನಿಲವು ಹಾದುಹೋದ ನಂತರ ಅನಿಲ ನೋವುಗಳು ತೆರವುಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ, ವೈದ್ಯರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಖಚಿತವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು

ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬೇರೆ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಂತಹ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನಂತರ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನೀವು ಈಗ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು

ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ಜೀವಮಾನದ ಶಿಕ್ಷೆಯಲ್ಲ. ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಆದರೆ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಲು, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭವಾಗಿಸುವುದು.

ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ರಾತ್ರಿಯ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಇಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಡೆಗಣಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಸಾಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಒಟಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ations ಷಧಿಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಮೊದಲು ಆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರು ವಿಫಲವಾದರೆ, ಬೇರೆ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಸಮಯ.

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಆಸಿಡ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್‌ನ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಧಿಕ ತೂಕವಿರಬಹುದು ಅಥವಾ after ಟವಾದ ಕೂಡಲೇ ಮಲಗಲು ಮಲಗಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡು

ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಸಮಯ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಮಾಡುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.