ಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸಿಂಪ್ಟಮ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್

ವಿಷಯ

• ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು?
• ಅದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?
• ಅದನ್ನು ಯಾರು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ?
• ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸಿಂಪ್ಟಮ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ಸೈಕೋಥೆರಪಿ
• Ations ಷಧಿಗಳು
• ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿವೆಯೇ?
• ಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸಿಂಪ್ಟಮ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸಿಂಪ್ಟಮ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎಂದರೇನು?

ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಜನರು ನೋವು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯದಂತಹ ದೈಹಿಕ ಇಂದ್ರಿಯಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಈ ಹಿಂದೆ ಸೊಮಾಟೊಫಾರ್ಮ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅಥವಾ ಸೊಮಾಟೈಸೇಶನ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವುದನ್ನೂ ಪತ್ತೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಜವೆಂದು ನಂಬದಿದ್ದಾಗ ಇದು ದೊಡ್ಡ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು?

ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯದಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ತಿಳಿದಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಆದರೆ ಅವು ಇರಬೇಕಾದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿವೆ
• ಸಂಭವನೀಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಆತಂಕ
• ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು
• ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗಿನಂತಹ ಸೌಮ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಚಿಂತೆ
• ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು
• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸ್ಪಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ation ಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ
• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ

ಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸಿಂಪ್ಟಮ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ ಎಂದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿಜವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗೀಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ:

• ನೋವು ಸಂವೇದನೆಯಂತಹ ಆನುವಂಶಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಸ್ವ-ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣ
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ತೊಂದರೆ
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳಿಗಿಂತ ದೈಹಿಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ನೋವು ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಂದ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಕಲಿತ ನಡವಳಿಕೆಗಳು

ಈ ಯಾವುದೇ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅದನ್ನು ಯಾರು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ?

ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಶೋಧಕರು ಕೆಲವು ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ
• ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
• ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
• ಹಿಂದಿನ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವಗಳು

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಮೊದಲು, ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ಸೇರಿದಂತೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ
• ಒತ್ತಡದ ಮೂಲಗಳು
• ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ ಮಾದಕದ್ರವ್ಯದ ಇತಿಹಾಸ

ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ನಿಜವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಿಂತ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಈ ವೇಳೆ ನಿಮಗೆ ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ:

• ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅತಿಯಾದ ಅಥವಾ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು
• ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾದರೂ ಸಹ, ಆರು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ

ಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸಿಂಪ್ಟಮ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲಿನ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ation ಷಧಿ ಅಥವಾ ಎರಡರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಸೈಕೋಥೆರಪಿ

ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸೈಕೋಥೆರಪಿ, ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಉತ್ತಮ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ. ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ (ಸಿಬಿಟಿ) ಎನ್ನುವುದು ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಸಹಾಯಕವಾದ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ, ಜೊತೆಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಯಾವುದೇ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.

Ations ಷಧಿಗಳು

ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ations ಷಧಿಗಳು ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಅವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅನೇಕ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತಹದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿವೆಯೇ?

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಎರಡಕ್ಕೂ ಕೆಲವು ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಜನರು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದುರುದ್ದೇಶಪೂರಿತ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಆಪ್ತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೆಚ್ಚಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ತೊಡಕುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸಿಂಪ್ಟಮ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅತಿಯಾದ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ.