ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ದುಃಖ

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಾವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಗುವನ್ನು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸಲು, ಮಕ್ಕಳು ಹೊಂದಿರುವ ದುಃಖಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ದುಃಖವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸದಿದ್ದಾಗ ಇರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ.

ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳು ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು ಅವರು ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವರ ಸ್ವಂತ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು.

• ಜನರು ದುಃಖಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
• ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳು ಸಾವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಾವನ್ನು ಕೇವಲ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು.
• 5 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು ಸಾವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಸಾವು ಇತರರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಅಲ್ಲ.
• ಹದಿಹರೆಯದವರು ಸಾವು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳ ನಿಲುಗಡೆ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಕಟ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತನ ಸಾವಿಗೆ ದುಃಖಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದಾದ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತೋರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ದುಃಖ ಮತ್ತು ಅಳುವುದು.
• ಕೋಪ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕೋಪದಲ್ಲಿ ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ತುಂಬಾ ಒರಟಾಗಿ ಆಡಬಹುದು, ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಅಥವಾ ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಜಗಳವಾಡಬಹುದು. ಮಗುವಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಕಿರಿಯ ನಟನೆ. ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಕಿರಿಯರಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪೋಷಕರು ಸತ್ತ ನಂತರ. ಅವರು ರಾಕ್ ಆಗಲು ಬಯಸಬಹುದು, ವಯಸ್ಕರಿಂದ ಮಲಗಲು ಅಥವಾ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು.
• ಒಂದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳುವುದು. ಅವರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಸತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ:

• ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಬೇಡಿ. ಮಕ್ಕಳು ಚಾಣಾಕ್ಷರು. ಅವರು ಅಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾಕೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ.
• ಅಂತ್ಯಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಹೆದರುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸತ್ತವರನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮೇಣದಬತ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಬಹುದು, ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಬಹುದು, ಆಕಾಶಕ್ಕೆ ಬಲೂನ್ ತೇಲಬಹುದು ಅಥವಾ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
• ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
• ಮಕ್ಕಳು ದುಃಖಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಅವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ನೀಡಿ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹೇಳಲಿ ಮತ್ತು ಕೇಳಲಿ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದುಃಖವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
• ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದುಃಖಿಸಲು ಸಮಯ ನೀಡಿ. ದುಃಖಿಸಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮರಳಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೇಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇದು ನಂತರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದುಃಖವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ದುಃಖ ಮತ್ತು ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಮಕ್ಕಳು ಇದ್ದರೆ ದುಃಖದಿಂದ ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು:

• ಯಾರಾದರೂ ಸತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು
• ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ
• ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ
• ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು
• ಶಾಲೆಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
• ಹಸಿವಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಿದೆ
• ಮಲಗಲು ತೊಂದರೆ ಇದೆ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಿರಿಯ ನಟನೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು
• ಅವರು ಸತ್ತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೇರಲು ಹೊರಟಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು

ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಚೈಲ್ಡ್ & ಅಡೋಲೆಸೆಂಟ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್. ದುಃಖ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು. www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Children-And-Grief-008.aspx. ಜುಲೈ 2018 ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಗಸ್ಟ್ 7, 2020 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಯಿತು.

ಮೆಕ್‌ಕೇಬ್ ಎಂಇ, ಸೆರ್ವಿಂಟ್ ಜೆ.ಆರ್. ನಷ್ಟ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು ಮರಣ. ಇನ್: ಕ್ಲೈಗ್ಮನ್ ಆರ್ಎಂ, ಸೇಂಟ್ ಗೇಮ್ ಜೆಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಬ್ಲಮ್ ಎನ್ಜೆ, ಶಾ ಎಸ್ಎಸ್, ಟಾಸ್ಕರ್ ಆರ್ಸಿ, ವಿಲ್ಸನ್ ಕೆಎಂ, ಸಂಪಾದಕರು. ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ನ ನೆಲ್ಸನ್ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. 21 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ. ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಪಿಎ: ಎಲ್ಸೆವಿಯರ್; 2020: ಅಧ್ಯಾಯ 30.

• ವಿಚ್ ave ೇದನ
• ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ