ಲೇಖಕ: Frank Hunt
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 18 ಮಾರ್ಚ್ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 22 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಶೀತ ನೆಗಡಿ ಕೆಮ್ಮು ಕಫ ಕೇವಲ 5 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಗ್ಬೇಕಾ?? ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ಸಾಕು // ಕಫ ಕರಗಿಸಲು ಮನೆಮದ್ದು
ವಿಡಿಯೋ: ಶೀತ ನೆಗಡಿ ಕೆಮ್ಮು ಕಫ ಕೇವಲ 5 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಗ್ಬೇಕಾ?? ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ಸಾಕು // ಕಫ ಕರಗಿಸಲು ಮನೆಮದ್ದು

ವಿಷಯ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಜ್ವರದಿಂದ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಶೀತ ಅಥವಾ ಮಾಲಿನ್ಯದಂತಹ ಜ್ವರ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಸುಮಾರು 2 ರಿಂದ 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

  1. ಜ್ವರ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 38 ಮತ್ತು 40ºC ನಡುವೆ;
  2. ಶೀತ;
  3. ತಲೆನೋವು;
  4. ಕೆಮ್ಮು, ಸೀನುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು;
  5. ಗಂಟಲು ಕೆರತ;
  6. ಸ್ನಾಯು ನೋವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ;
  7. ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸದ ನಷ್ಟ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 2 ರಿಂದ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜ್ವರವು ಸುಮಾರು 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜ್ವರ ಕಡಿಮೆಯಾದ 3 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಬಲವಾದ ಜ್ವರವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸೂಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ನಂತಹ ನೋವು ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.


ಇದಲ್ಲದೆ, ಮುಖ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

1. ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತ

ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ations ಷಧಿಗಳಾದ ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಶೀತಲ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಇಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶೀತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಡಿ.

2. ಸ್ಟಫ್ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಸೀನುವಿಕೆ

ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಆವಿ ಅಥವಾ ಲವಣಯುಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ನೆಬ್ಯುಲೈಸೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ಲವಣಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಸಮುದ್ರದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು, pharma ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಆಕ್ಸಿಮೆಟಾಜೋಲಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮೂಗಿನ ಡಿಕೊಂಗಸ್ಟೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು 5 ದಿನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮೀರಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯು ಮರುಕಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಬಿಚ್ಚಲು 8 ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.


3. ಕೆಮ್ಮು

ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವಾಗಿಸಲು, ಒಬ್ಬರು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಗಂಟಲನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ನಿಂಬೆ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಲವಂಗ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಗಿಡದ ಚಹಾ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಕೆಮ್ಮು ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು cies ಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಕೆಮ್ಮು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಯಾವ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೋಡಿ.

4. ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವು

ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ಇದು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನೊಂದಿಗೆ.

5. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪುದೀನ ಅಥವಾ ಶುಂಠಿಯಂತಹ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿಸದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ನಂತಹ ಉರಿಯೂತದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ 7 ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.


ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರಲ್ಲಿ ಜ್ವರ

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರಲ್ಲಿ ಜ್ವರವು ಬಲವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವೂ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಗುಂಪುಗಳು ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸು ಇಲ್ಲದೆ taking ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಒಬ್ಬರು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಮಾತ್ರ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅಲ್ಲ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ರೋಗವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನೋಡಿ.

ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ

ಜ್ವರಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀತವು ಜ್ವರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತಿಸಾರ, ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಶೀತವು ಸುಮಾರು 5 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಜ್ವರ, ಡೆಂಗ್ಯೂ ಮತ್ತು ಜಿಕಾ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ

ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಡೆಂಗ್ಯೂ ಮತ್ತು ika ಿಕಾ ನಡುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಮತ್ತು ika ಿಕಾ ಕೂಡ ದೇಹದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜಿಕಾ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು ಸುಮಾರು 7 ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 7 ರಿಂದ 15 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಹಂದಿ ಜ್ವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ.

ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು

ಜ್ವರವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲವಾದರೂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ:

  • ಜ್ವರ ಸುಧಾರಿಸಲು 3 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
  • ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ;
  • ಎದೆ ನೋವು, ರಾತ್ರಿ ಬೆವರು, 40ºC ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಕಫದೊಂದಿಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಮುಂತಾದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಕ್ಕಳು, ವೃದ್ಧರು ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿವರ್ಷ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವಿರುದ್ಧ ಲಸಿಕೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಜ್ವರ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಕಫದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬಣ್ಣಗಳ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ನೋಡಿ.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ

ಮೂತ್ರನಾಳದ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ನ ಗ್ರಾಂ ಸ್ಟೇನ್

ಮೂತ್ರನಾಳದ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ನ ಗ್ರಾಂ ಸ್ಟೇನ್

ಮೂತ್ರನಾಳದ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ನ ಗ್ರಾಮ್ ಸ್ಟೇನ್ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯಿಂದ (ಮೂತ್ರನಾಳ) ಮೂತ್ರವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಟ್ಯೂಬ್ನಿಂದ ದ್ರವದಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಬಳಸುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ.ಮೂತ್ರನಾಳದಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂ...
ಕಾಲು ಡ್ರಾಪ್

ಕಾಲು ಡ್ರಾಪ್

ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗವನ್ನು ಎತ್ತುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾದಾಗ ಕಾಲು ಇಳಿಯುವುದು. ನೀವು ನಡೆಯುವಾಗ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ನರಗಳು ಅಥವಾ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ...