ಲೇಖಕ: Peter Berry
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 16 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 15 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
Glucagonoma
ವಿಡಿಯೋ: Glucagonoma

ವಿಷಯ

ಗ್ಲುಕಗೊನೊಮಾ ಎಂದರೇನು?

ಗ್ಲುಕಗೊನೊಮಾ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಅಪರೂಪದ ಗೆಡ್ಡೆಯಾಗಿದೆ. ಗ್ಲುಕಗನ್ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ಲುಕಗೊನೊಮಾ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಕೋಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಕಗನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಈ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟಗಳು ತೀವ್ರವಾದ, ನೋವಿನ ಮತ್ತು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ನ್ಯೂರೋಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 5 ರಿಂದ 10 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಗ್ಲುಕಗೊನೊಮಾಗಳು.

ಗ್ಲುಕಗೊನೊಮಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಕಗನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಹಲವು ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗ್ಲುಕಗನ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗ್ಲುಕಗನ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೋಶಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲುಕಗೊನೊಮಾ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ನೋವಿನ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

  • ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ
  • ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವು
  • ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು
  • ಅತಿಸಾರ
  • ಮುಖ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ದದ್ದು, ಅಥವಾ ಚರ್ಮರೋಗ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕ್ರಸ್ಟಿ ಅಥವಾ ಕೀವು ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ
  • ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ತೂಕ ನಷ್ಟ
  • ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಇದನ್ನು ಡೀಪ್ ಸಿರೆ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ

ಗ್ಲುಕಗೊನೊಮಾದ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಗ್ಲುಕಗನೋಮಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ನೇರ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲ. ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ನಿಯೋಪ್ಲಾಸಿಯಾ ಟೈಪ್ 1 (ಎಂಇಎನ್ 1) ಎಂಬ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಗ್ಲುಕಗೊನೊಮಾ ಬೆಳೆಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದವರು ಈ ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.


ಗ್ಲುಕಗೋನೊಮಾಗಳು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಮಾರಕ. ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗ್ಲುಕಗೊನೊಮಾಗಳು ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಗ್ಲುಕಗೋನೊಮಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ?

ಗ್ಲುಕಗೊನೊಮಾವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಇರಬಹುದು.

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲುಕಗನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಕ್ರೊಮೊಗ್ರಾನಿನ್ ಎ, ಇದು ಕಾರ್ಸಿನಾಯ್ಡ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಇದು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೊಟ್ಟೆಯ CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಗ್ಲುಕಗೊನೊಮಾಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಎರಡರಷ್ಟು ಭಾಗವು ಮಾರಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಬಹುದು. ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದಾಗ 4 ರಿಂದ 6 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಅಗಲವಿರಬಹುದು. ಈ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಹರಡುವವರೆಗೂ ಇದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.


ಗ್ಲುಕಗನೋಮಕ್ಕೆ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ?

ಗ್ಲುಕಗೊನೊಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲುಕಗನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಲುಕಗನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆಕ್ಟ್ರೀಟೈಡ್ (ಸ್ಯಾಂಡೋಸ್ಟಾಟಿನ್) ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನಂತಹ ಸೊಮಾಟೊಸ್ಟಾಟಿನ್ ಅನಲಾಗ್ drug ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಗ್ಲುಕಗನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಆಕ್ಟ್ರೀಟೈಡ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ IV ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಕಾಯ medic ಷಧಿ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ತೆಳ್ಳಗೆ ಸಹ ನೀಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಡೀಪ್ ಸಿರೆ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆಳವಾದ ರಕ್ತನಾಳದ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಕೆಳಮಟ್ಟದ ವೆನಾ ಕ್ಯಾವಾದಲ್ಲಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಬಹುದು.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೀಮೋಥೆರಪಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಗೆಡ್ಡೆ ವಿರಳವಾಗಿ ಸ್ಪಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಗೆಡ್ಡೆ ಇನ್ನೂ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುವಾಗ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತದೆ.


ಕ್ಯಾಮೆರಾಗಳು, ದೀಪಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು ಸಣ್ಣ ಕಡಿತಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ತೆರೆದ ision ೇದನವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪರಿಶೋಧನಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಮೂಲಕ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲುಕಗೊನೊಮಾಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ವಿಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಡಿಸ್ಟಲ್ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೆಕ್ಟಮಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ, ಗುಲ್ಮವನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗೆಡ್ಡೆಯ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹರಡದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಭಾಗ, ಸ್ಥಳೀಯ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಗ್ಲುಕಗೊನೊಮಾದ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಲುಕಗನ್ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

  • ನರ ಹಾನಿ
  • ಕುರುಡುತನ
  • ಚಯಾಪಚಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
  • ಮಿದುಳಿನ ಹಾನಿ

ಡೀಪ್ ಸಿರೆಯ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಸಾವಿಗೆ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಗೆಡ್ಡೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿನ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗ್ಲುಕಗೊನೊಮಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಯಕೃತ್ತಿನಂತಹ ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಲುಕಗನ್ ಪರಿಣಾಮವು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಗೆಡ್ಡೆ ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಐದು ವರ್ಷಗಳ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಅಂದರೆ 55 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಐದು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ.ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಐದು ವರ್ಷಗಳ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವಿದೆ.

ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಲೇಖನಗಳು

ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು

ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು

ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು ತರಬೇತಿ ಗುರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರಿಂದ...
ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾ: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾ: ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ದಿ ರೋಡಿಯೊಲಾ ರೋಸಿಯಾ, ಗೋಲ್ಡನ್ ರೂಟ್ ಅಥವಾ ಗೋಲ್ಡನ್ ರೂಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ a ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು "ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನಿಕ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು "ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು" ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತ...