ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಅದು ಏನು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ವಿಷಯ

• ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ದೃ irm ೀಕರಿಸುವುದು
• ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎನ್ನುವುದು ಅನೈಚ್ ary ಿಕ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಂವೇದನೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಲಗಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ 40 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ತುಂಬಾ ದಣಿದ ಮಲಗುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಕಂತುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ medicines ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅದರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಕಾಲುಗಳ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸರಿಸಲು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಯಕೆ;
• ಕಾಲು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ, ಇದನ್ನು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಸುಡುವಿಕೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಬಹುದು;
• ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆ ಇದೆ;
• ಅವರು ದಿನದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ದಣಿವು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರು.

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವಾಗ ಅಥವಾ ಕುಳಿತಾಗ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎದ್ದು ಸ್ವಲ್ಪ ನಡೆದಾಗ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇರುವ ಜನರು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ದೃ irm ೀಕರಿಸುವುದು

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃ to ೀಕರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳು ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ ಡೋಪಮೈನ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ, ಸುಧಾರಿತ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಅಥವಾ drugs ಷಧಿಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ, ನರರೋಗ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ation ಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಾದ ವಾಕರಿಕೆ, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ ಅಥವಾ ಆಂಟಿಅಲೆರ್ಜಿಕ್ ಪರಿಹಾರಗಳಂತಹ ಇತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನುವಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಹದಗೆಡಿಸುವಂತಹ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಂತಹ ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವಂತಹ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ.

ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದಾಗ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವಾಗ, ಕೆಲವು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಡೋಪಮೈನ್ ಅಗೋನಿಸ್ಟ್‌ಗಳು: ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ ಡೋಪಮೈನ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ಗಳು: ಅವು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳಾಗಿವೆ;
• ಆಲ್ಫಾ 2 ಅಗೋನಿಸ್ಟ್‌ಗಳು: ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಆಲ್ಫಾ 2 ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ, ಇದು ಅನೈಚ್ ary ಿಕ ಸ್ನಾಯು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ನರಮಂಡಲದ ಭಾಗವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಓಪಿಯೇಟ್ ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿಗೆ ಬಳಸುವ ಬಲವಾದ ations ಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಇದು ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವು ಅತ್ಯಂತ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು.