ಭುಜದ ಇಂಪಿಂಗ್ಮೆಂಟ್ ಟೆಸ್ಟ್: ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ನೋವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನ

ವಿಷಯ

• ಡಯಗ್ನೊಸ್ಟಿಕ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ
• ಭುಜದ ಪ್ರಚೋದನೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?
• ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಏಕೆ ಬೇಕು?
• ಇಂಪಿಂಗ್ಮೆಂಟ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಯಾವುವು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
• ನೀರ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ನೀರ್ ಚಿಹ್ನೆ
• ಹಾಕಿನ್ಸ್-ಕೆನಡಿ ಪರೀಕ್ಷೆ
• ಕೊರಾಕೋಯಿಡ್ ಇಂಪಿಂಗ್ಮೆಂಟ್ ಪರೀಕ್ಷೆ
• ಯೋಕಮ್ ಪರೀಕ್ಷೆ
• ಅಡ್ಡ ತೋಳಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ
• ಜಾಬ್ ಅವರ ಪರೀಕ್ಷೆ
• ಅವರು ಏನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ?
• ನೋವು
• ನೋವಿನ ಸ್ಥಳ
• ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಾರ್ಯ
• ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ನೀವು ಭುಜದ ಇಂಪಿಂಗ್ಮೆಂಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕ (ಪಿಟಿ) ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು, ಅವರು ಇಂಪಿಂಗ್ಮೆಂಟ್ ಎಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀರ್, ಹಾಕಿನ್ಸ್-ಕೆನಡಿ, ಕೊರಾಕೋಯಿಡ್ ಇಂಪಿಂಗ್ಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಾಸ್-ಆರ್ಮ್ ಇಂಪಿಂಗ್ಮೆಂಟ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಈ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೋವು ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪಿಟಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಸಲು ಕೇಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ.

“ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ತಮ್ಮ ಟೋಪಿಗಳನ್ನು ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತವೆ ”ಎಂದು ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಆರ್ತ್ರೋಪೆಡಿಕ್ ಮ್ಯಾನುಯಲ್ ಫಿಸಿಕಲ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ಸಹವರ್ತಿ ಸ್ಟೀವ್ ವಿಘೆಟ್ಟಿ ಹೇಳಿದರು.

ಡಯಗ್ನೊಸ್ಟಿಕ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ

ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ದೃ irm ೀಕರಿಸಲು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಎಕ್ಸರೆ, ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್, ಎಂಆರ್ಐ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಗಾಯದ ನಿಖರವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಲ್ಲಿ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಇತರ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಗಾಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ದುರಸ್ತಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಭುಜದ ಪ್ರಚೋದನೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಭುಜದ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತೋಳಿನ ಮೂಳೆಯ (ಹ್ಯೂಮರಸ್) ಮತ್ತು ಅಕ್ರೊಮಿಯಾನ್ ನಡುವೆ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾದಿಂದ (ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್) ಮೇಲಕ್ಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಎಲುಬಿನ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣವಾಗಿದೆ.

ಮೃದುವಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಹಿಂಡಿದಾಗ, ಅವು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಹರಿದು ಹೋಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಏಕೆ ಬೇಕು?

"ಭುಜದ ಇಂಪಿಂಗ್ಮೆಂಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಎಂಬ ಪದವು ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ.

"ಇದು ಕ್ಯಾಚ್-ಆಲ್ ನುಡಿಗಟ್ಟು" ಎಂದು ವಿಘೆಟ್ಟಿ ಹೇಳಿದರು. "ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಕಿರಿಕಿರಿ ಎಂದು ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಇದು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ”

ಇಂಪಿಂಗ್ಮೆಂಟ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಯಾವುವು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ನೀರ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ನೀರ್ ಚಿಹ್ನೆ

ನೀರ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ಪಿಟಿ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ನಿಂತು, ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒತ್ತುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಅದು ಹೋಗುವಷ್ಟು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಎತ್ತುತ್ತಾರೆ.

ಮಾರ್ಪಡಿಸಿದ ನೀರ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ನಿಖರತೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 90.59 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಾಕಿನ್ಸ್-ಕೆನಡಿ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಹಾಕಿನ್ಸ್-ಕೆನಡಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪಿಟಿ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಿಂತಿರುವಾಗ ನೀವು ಕುಳಿತಿದ್ದೀರಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು 90 ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನಕ್ಕೆ ಬಾಗಿಸಿ ಭುಜದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಭುಜವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರ ತೋಳು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈ ಕೆಳಗೆ ಬ್ರೇಸ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊರಾಕೋಯಿಡ್ ಇಂಪಿಂಗ್ಮೆಂಟ್ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಕೊರಾಕೋಯಿಡ್ ಇಂಪಿಂಗ್ಮೆಂಟ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಈ ರೀತಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ಪಿಟಿ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಿಂತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು 90 ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಬಾಗಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಭುಜದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತುತ್ತಾರೆ.

ಯೋಕಮ್ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಯೋಕಮ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಕೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದುರು ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ.

ಅಡ್ಡ ತೋಳಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಕ್ರಾಸ್-ಆರ್ಮ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು 90 ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಬಾಗಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಭುಜದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮತಲದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಎದೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಚಲನೆಯ ಅಂತಿಮ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಪಿಟಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಿ.

ಜಾಬ್ ಅವರ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಜಾಬ್‌ನ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪಿಟಿ ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದೆ ನಿಂತಿದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಬದಿಗೆ ಎತ್ತುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ಅವರು ತೋಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮುಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಸರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅದರ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಆ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಇರಿಸಲು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಯ ನಡುವಿನ ಜಾಗದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಪಿಟಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಚಲಿಸುವಾಗ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಬಹುದು.

"ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಅಂತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಭುಜವು ಇಡೀ ಸಮಯವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ವಿಘೆಟ್ಟಿ ಹೇಳಿದರು."ನೀವು ಬೇಗನೆ ನೋವಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ."

ಅವರು ಏನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ?

ನೋವು

ನಿಮ್ಮ ಭುಜದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಅದೇ ನೋವನ್ನು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿಸಿದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಘೆಟ್ಟಿ ಹೇಳಿದರು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತೋಳನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಬಾಗುವಿಕೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

"ನೀರ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಚಲನೆಯ ಕೊನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. "ಭುಜದ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ಬರುವ ಬಹುತೇಕ ಯಾರಾದರೂ ಆ ಶ್ರೇಣಿಯ ಮೇಲಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಪಿಂಚ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಿದ್ದಾರೆ."

ನೋವಿನ ಸ್ಥಳ

ಪ್ರತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಎಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಪಿಟಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಯಾವ ಭಾಗವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಗಾಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಭುಜದ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಯಾವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದ ನಂತರ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರಬಹುದು.

ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಾರ್ಯ

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋವು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಭುಜದ ಪ್ರಚೋದನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

"ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನಾವು ಬೆಳಕು, ಎರಡು ಬೆರಳುಗಳ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ" ಎಂದು ವಿಘೆಟ್ಟಿ ಹೇಳಿದರು. "ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಾರಾದರೂ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರತಿರೋಧವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿಸುತ್ತದೆ."

ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

"ನೋವು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಕರೆತರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ವಿಘೆಟ್ಟಿ ಗಮನಸೆಳೆದರು. "ಆದರೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಒಂದು ಮೂಲ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಜಂಟಿ ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ ಅಥವಾ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜಂಟಿ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪಟ್ಟಿಯು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಕಠಿಣವಾಗಿ ತಿರುಗುತ್ತಿದೆ. ”

ಸ್ನಾಯುಗಳು ಈ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು - ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ.

ಆ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೋಡಲು ನೀವು ಮಾಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಪಿಟಿ ನೋಡುತ್ತದೆ. ಚಳುವಳಿಯಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಓಡುವಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ವಿಘೆಟ್ಟಿ ವಿಡಿಯೋ ಟೇಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ನಿಮ್ಮ ಭುಜ ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಗಾಯವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪಿಟಿಗಳು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಚಿತ್ರಣ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವಾಗ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ನೋವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಪಿಟಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಲವಾರು ಚಲನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪಿಟಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು.

"ಇದು ಶಿಕ್ಷಣದ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟೆ" ಎಂದು ವಿಘೆಟ್ಟಿ ಹೇಳಿದರು. "ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ."