ನೀವು ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೇ?

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದು ಹಳೆಯ ಸುದ್ದಿ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಕುಡಿಯುವುದು, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನು ನೀವು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದಿಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಹೌದು, ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಒಂದು ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವ ಅಥವಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮೊದಲು, ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ನೀವು "ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು" ಅನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಸಂಶೋಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಡಿಟ್ಟೋ. ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಂತೆಯೇ, ಇದು ವಿವಿಧ ದೋಷಗಳಿಗೆ ನೆಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಬಾಯಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿರುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಿದೆ. ಬಾಯಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬಾಯಿಯ ಕುಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹ ಬಾಯಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ, ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. (ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ: ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು

ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡ್ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡೋಣ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡೋಣ. ಪ್ರೊಬಯೋಟಿಕ್ಸ್ ಲೈವ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಬಯೋಟಿಕ್ಸ್ ಜೀರ್ಣವಾಗದ ನಾರುಗಳಾಗಿದ್ದು ಅವು ಮೂಲತಃ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಗೊಬ್ಬರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಜನರು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಪಾಪ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಹೊಸ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳು ಇದೇ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಆಗ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪಡೆದು ಕೊಳೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನಂತಹ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಬದಲು, ಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. (ಸಂಬಂಧಿತ: ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ-ಇಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ)

"ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಇಡೀ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾದುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಪದೇ ಪದೇ ದೃ confirmedಪಡಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಬಾಯಿಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಸ್ಟೀವನ್ ಫ್ರೀಮನ್, ಡಿಡಿಎಸ್, ಎಲೈಟ್ ಸ್ಮೈಲ್ಸ್ ದಂತವೈದ್ಯದ ಮಾಲೀಕರು ಮತ್ತು ಲೇಖಕರು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏಕೆ ಕೊಲ್ಲುತ್ತಿರಬಹುದು. "ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇರಬೇಕಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ ಸಮಸ್ಯೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕೆಟ್ಟ ಗುಣಗಳು ಬೆಳಕಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ." ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೌದು, ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಫ್ರೀಮನ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕುಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಈ ಗಮ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿನಾಯಿತಿ: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಇನ್ನೂ ಕುಹರ-ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಗೆಲ್ಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ಫ್ರೀಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸಲು, ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ ಹೋಗಲು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಜೆರಾಲ್ಡ್ ಕುರಟೋಲಾ, ಡಿಡಿಎಸ್, ಜೈವಿಕ ದಂತವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವ ದಂತವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಲೇಖಕರು ಬಾಯಿಯ ದೇಹದ ಸಂಪರ್ಕ. ಕ್ಯುರಾಟೋಲಾ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮೊದಲ ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ರೆವಿಟಿನ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. "ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಮೌಖಿಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯು ವಿದೇಶಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಅಂಗಡಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬಹಳ ಅಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಕುರಾಟೋಲಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೌಖಿಕ ಮೈಕ್ರೋಬಯೋಮ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು "ಸಮತೋಲನ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳು ದೊಡ್ಡ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಚಲನೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ (ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಜೊತೆಗೆ). ಜೊತೆಗೆ, ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸೋಡಿಯಂ ಲಾರಿಲ್ ಸಲ್ಫೇಟ್, ಅನೇಕ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿರುವ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಮತ್ತು "ಶಾಂಪೂ ಇಲ್ಲ" ಚಳುವಳಿಯಲ್ಲಿ ಶತ್ರುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಒಂದು-ಕೆಂಪು ಧ್ವಜವನ್ನು ಎತ್ತಿದೆ. ಫ್ಲೋರೈಡ್‌ನ ಸುತ್ತ ದೊಡ್ಡ ಚರ್ಚೆಯೂ ಇದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಕಂಪನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ-ಬ್ರಶಿಂಗ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಗಳು ಅಮೆರಿಕನ್ ಡೆಂಟಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಸೀಲ್ ಆಫ್ ಸ್ವೀಕಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿಲ್ಲ. ಒಕ್ಕೂಟವು ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಲ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸ್ವಿಚ್ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಫ್ರೀಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಫ್ಲೊರೈಡ್ ಕುಳಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹೋಗುವ ನಿಜವಾದ ಟೂತ್ ಬ್ರಶ್ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕುಳಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಕಡೆಗೆ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರೋ, ಉತ್ತಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಗುಗಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳಿವೆ: ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಬ್ರಶ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಎರಡು ನಿಮಿಷ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು 45 ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಸೆಟ್ ಒಸಡುಗಳ ಕಡೆಗೆ ಇರಿಸಿ, ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ದಂತವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು. "ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ನ ಟ್ಯೂಬ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಡೆಂಟಲ್ ಆಫೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾದ ಫ್ಲೋರೈಡ್ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿವೆ" ಎಂದು ಫ್ರೀಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಮೌಖಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ