ಸ್ವಯಂ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ 101
ವಿಷಯ
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಯವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ (ಮೊಣಕೈಗಳು, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು, ಕಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳಂತಹ ಒರಟು ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ). ನಂತರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ (ಟ್ಯಾನರ್ ಸಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀರು ತಡೆಯಬಹುದು).
- ಸ್ಟೀಮಿ ಬಾತ್‌ರೂಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವಿಲ್ಲದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಟ್ಯಾನರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವಿರಿ.
- ಕಡಿಮೆ ಬಳಸಿ. ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅರ್ಧ ಕಾಲು ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ ತೋಳಿನ ಒಂದು ಕಾಸಿನ ಗಾತ್ರದ ಗೊಂಬೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ; ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಂತರ ಗಾ tanವಾದ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು.
- ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರವು ಗೆರೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ (ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ).
- ದಪ್ಪ/ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ. ಸ್ವಯಂ-ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳು, ಮೊಣಕೈಗಳು, ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳು, ಕಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಗೆಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಉಜ್ಜಿ ಟ್ಯಾನರ್ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ (ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು).
- ಸಮಯದ ಜಾಡನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಟ್ಯಾನರ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಗೆ (ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ 10-30 ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ) ಅನುಮತಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. (ಒದ್ದೆಯಾದ ಸ್ವಯಂ-ಟ್ಯಾನರ್ ಅದು ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕಲೆ ಮಾಡಬಹುದು.) ಸಮಯ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಉಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದೀರಿ.
- ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಚ್ಚಿ. ಸ್ವಯಂ-ಟ್ಯಾನರ್ SPF ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದರೆ ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ಷಣೆ (ಕನಿಷ್ಠ 15 ರ SPF) ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ
ಜಾಹೀರಾತುತಾಜಾ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು
ಅತಿದೊಡ್ಡ ಸೋತವರು ಬಾಬ್ ಹಾರ್ಪರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆತಿಥೇಯರಾಗಿ ಮರಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ