ಲೇಖಕ: John Pratt
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 18 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 4 ಜುಲೈ 2025
Anonim
ಆಟೊಫಾಗಿ | ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ
ವಿಡಿಯೋ: ಆಟೊಫಾಗಿ | ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ

ವಿಷಯ

ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಫೈಟೊನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ ಆಗಿದೆ, ಇದರ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಫೈಟೊನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸ, ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಮತ್ತು ಕೋಕೋಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಪೂರಕ ಸೇವನೆಯ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಅಸ್ತಿತ್ವ.

ಏನು ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್

ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಆಂಟಿಕಾನ್ಸರ್, ಆಂಟಿವೈರಲ್, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ, ಉರಿಯೂತದ, ನ್ಯೂರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್, ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೀಗಿವೆ:


  • ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯುವುದು;
  • ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲ;
  • ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
  • ಎಲ್ಡಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿಎಲ್, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ;
  • ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಗಾಯಗಳ;
  • ನ್ಯೂರೋ ಡಿಜೆನೆರೆಟಿವ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಆಲ್ z ೈಮರ್, ಹಂಟಿಂಗ್ಟನ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ;
  • ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿವಿಧ ಗೆಡ್ಡೆ ಕೋಶಗಳ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಎಷ್ಟು ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಸೇವಿಸಬಹುದು?

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಆದರ್ಶ ದೈನಂದಿನ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಣಯವಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ ತಯಾರಕರ ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.


ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಪ್ರಮಾಣವು ದಿನಕ್ಕೆ 30 ರಿಂದ 120 ಮಿಗ್ರಾಂ ನಡುವೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಪೂರಕವನ್ನು pharma ಷಧಾಲಯಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳು ಅಥವಾ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಡಿಪೋನೆಕ್ಟಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ನೇರಳೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ವೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, 150 ಮಿಗ್ರಾಂ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಅನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು with ಟದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ:

ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಅತಿಯಾದ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾದ ಅತಿಸಾರ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಸೇವಿಸಬಾರದು.


ಪೋರ್ಟಲ್ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ

ACM ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ಟೆಸ್ಟ್ ಸ್ಟಾರ್ಸ್

ACM ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ಟೆಸ್ಟ್ ಸ್ಟಾರ್ಸ್

ಕಳೆದ ರಾತ್ರಿಯ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಕಂಟ್ರಿ ಮ್ಯೂಸಿಕ್ (ACM) ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳು ಸ್ಮರಣೀಯ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶದ ಸ್ವೀಕಾರ ಭಾಷಣಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದವು. ಆದರೆ ಎಸಿಎಂ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಳ್ಳಿಗಾಡಿನ ಸಂಗೀತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗಿಲ್...
ಪರದೆಯ ಸಮಯದಿಂದ ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದೇ?

ಪರದೆಯ ಸಮಯದಿಂದ ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದೇ?

ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದೇಳುವ ಮೊದಲು ಟಿಕ್‌ಟಾಕ್‌ನ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸುರುಳಿಗಳ ನಡುವೆ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕೆಲಸದ ದಿನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಎಪಿಸೋಡ್‌ಗಳ ನಡುವೆ, ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಪರದ...