5 ವೀರ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು
ವಿಷಯ
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಸತು, ಟ್ರಿಬ್ಯುಲಸ್ ಟೆರೆಸ್ಟ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ಇಂಡಿಯನ್ ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್‌ನ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ವೀರ್ಯದ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು pharma ಷಧಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು drug ಷಧಿ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸಲು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಸೂಚಿಸಿದ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 2 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು 2 ಅಥವಾ 3 ತಿಂಗಳ ನಂತರ ವೀರ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳ ಸೇವನೆಯು ಮಹಿಳೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದೆಂಬ ಖಾತರಿಯಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಳು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಬಂಜೆತನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.
ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದಂಪತಿಗಳು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮಹಿಳೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಾಗ, ಆದರೆ ಪುರುಷನು ಕೆಲವು ವೀರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಇದ್ದಾಗ, ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪೂರಕಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
1. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ
ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಶಕ್ತಿ, ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುವುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಕಿತ್ತಳೆ, ನಿಂಬೆ, ಅನಾನಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ 1 ಗ್ರಾಂ ತಲಾ 2 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪುರುಷ ಫಲವತ್ತತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಅವುಗಳ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ವೀರ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವೀರ್ಯದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
2. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ
ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಪುರುಷ ಬಂಜೆತನದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರೈಕೆಯು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ 3,000 ಐಯು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಮಾರು 25% ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
3. ಸತು
ಸತುವು ಕೊರತೆಯಿರುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯಾಣು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಸತುವು ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ. ಸತುವು ಕೊರತೆಯು ಕಡಿಮೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು, ಕಳಪೆ ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಬಂಜೆತನದ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಟ್ರಿಬ್ಯುಲಸ್ ಟೆರೆಸ್ಟ್ರಿಸ್
ಟ್ರಿಬ್ಯುಲಸ್ ಟೆರೆಸ್ಟ್ರಿಸ್ ಪೂರಕವನ್ನು ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಗ್ರಾಂ ಟ್ರಿಬ್ಯುಲಸ್ ಟೆರೆಸ್ಟ್ರಿಸ್ ಅನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಭಾರತೀಯ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್
ಆರೋಗ್ಯಕರ ವೀರ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಚಲನಶೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಶ್ವಗಂಧದ (ವಿಥಾನಿಯಾ ಸೋಮ್ನಿಫೆರಾ) ಪೂರಕವೂ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸುಮಾರು 2 ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಈ ಪೂರಕವನ್ನು ದಿನನಿತ್ಯ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ವೀರ್ಯಾಣು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು 150% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಸುಮಾರು 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ 675 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಶ್ವಗಂಧದ ಮೂಲ ಸಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೋವಿಯತ್
ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು