ಕಾಲು ನೋವಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು
ವಿಷಯ
ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಾಗಿ ಎರಡು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆಂಜಿಕೊ, ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಮೆಂತ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಇದು ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ದಣಿದ ಭಾವನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾಲು ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಕೆಲವು ಸರಳ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪರಿಹಾರಗಳಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ನೋವು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
1. ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಗೆ ಮನೆಮದ್ದು
ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಾಲು ನೋವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಆಂಜಿಕೊ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್‌ನಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ 1 ಜಲಾನಯನ ಪ್ರದೇಶ
- 15 ಮಿಲಿ ಆಂಜಿಕೊ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್:
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕಬ್ಬಿಣದೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಬಹುದು, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲನ್ನು ಬಿಸಿಯಾದ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಂಪಾದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
2. ಕಾಲಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ದಣಿವುಗೆ ಮನೆಮದ್ದು
ಕಾಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ದಣಿವಿನ ಭಾವನೆಯ ವಿರುದ್ಧ, ಮೆಂತ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ಯಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ plant ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜದ ಪುಡಿ
- 1 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು
ತಯಾರಿ ಮೋಡ್
ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಗಾಜಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ತಕ್ಷಣ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮುಂಜಾನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸು
ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೆಪೆಜಿಯಸ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ
