ಮುಖದ ಮೇಲೆ ರೇಡಿಯೋ ಆವರ್ತನ: ಅದು ಏನು, ಯಾರು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ

ವಿಷಯ
- ಅದು ಏನು
- ಅದನ್ನು ಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು
- ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ
- ಮುಖದ ಮೇಲೆ ರೇಡಿಯೊಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ ನಂತರ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ
- ಮುಖದ ಮೇಲೆ ರೇಡಿಯೊಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ ಅಪಾಯಗಳು
- ಯಾರು ಮಾಡಬಾರದು
ಮುಖದ ಮೇಲೆ ರೇಡಿಯೊಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ ಎನ್ನುವುದು ಸೌಂದರ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಶಾಖದ ಮೂಲವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಸ ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಖದ ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ದೃ ness ತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ದೃ, ವಾಗಿ, ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ, ಕುಗ್ಗುವ ಮುಖವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮತ್ತು ನೋವುರಹಿತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಅಥವಾ ರೇಡಿಯೊ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಪಡೆದ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು.
ಮುಖದ ರೇಡಿಯೊಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ ಅನ್ನು ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬಾಯಿ, ಹಣೆಯ, ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳು, ಗಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ ಸುತ್ತಲೂ ಮಾಡಬಹುದು, ಇವು ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ರೇಖೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಾಗಿವೆ.

ಅದು ಏನು
ಮುಖದ ವಯಸ್ಸಾದ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ರೇಡಿಯೊಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಚರ್ಮದ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ ಅದು ದಣಿವಿನ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು;
- ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ರೇಖೆಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ, ಹಣೆಯ ಮತ್ತು ನಾಸೋಲಾಬಿಯಲ್ ಪಟ್ಟು;
- ಚರ್ಮವು ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ;
- ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ಜೌಲ್ಸ್ ಅದು ಡಬಲ್ ಗಲ್ಲದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮುಖದ ಮೇಲೆ ರೇಡಿಯೊಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ ಜೊತೆಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬ್ರೀಚ್ಗಳಲ್ಲಿರುವ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಈ ಸೌಂದರ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇತರ ರೇಡಿಯೋ ಆವರ್ತನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
ಅದನ್ನು ಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು
ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಯಸ್ಕ ಜನರಲ್ಲಿ, ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಸೋಂಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಚರ್ಮದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಗಳಿಗೆ ರೇಡಿಯೊಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು 30 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ರೇಖೆಗಳಿಂದ, ವಿಸ್ತರಿಸುವಾಗ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗದ ಆಳವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಚರ್ಮ, ಸುಮಾರು 40 ವರ್ಷ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೊಡವೆಗಳ ಗುರುತು ಇರುವ ಜನರಿಗೆ ರೇಡಿಯೊಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈ ಚರ್ಮವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾದ ಪ್ರದೇಶವು ಉರಿಯೂತದ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು.
ಡಬಲ್ ಗಲ್ಲದ ಜನರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ದೃ ness ತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ
ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ವಿಕಿರಣ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕ ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು, ಅಧಿವೇಶನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು 4 ರಿಂದ 6 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮುಖದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಅಗತ್ಯ.
ಅಧಿವೇಶನದ ದಿನದಂದು, ನೀವು ಮುಖದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕ್ಷೌರ ಮಾಡಬಾರದು ಅಥವಾ ಕ್ಷೌರ ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಅಧಿವೇಶನಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಲೋಷನ್, ಫೇಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ರೇಡಿಯೊ ಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ ಉಪಕರಣಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಡುವೆ ಇರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರವನ್ನು ತಲುಪುವ ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಳೀಯ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ಅಂಗಾಂಶ ಆಮ್ಲಜನಕೀಕರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲ.
ಮುಖದ ಮೇಲೆ ರೇಡಿಯೊಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು 1 ನೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಧಿವೇಶನದ ಸುಮಾರು 2 ಅಥವಾ 3 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಪರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ಅಲೆಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್ಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೃ ness ತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್ಗಳ ರಚನೆ, ಮುಖವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಇಡುವುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕನಿಷ್ಠ 3 ಸೆಷನ್ಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು 15 ರಿಂದ 30 ದಿನಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಚರ್ಮವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿತು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಎಷ್ಟು ಅವಧಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಪ್ರತಿ 3 ಅಥವಾ 4 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಧಿವೇಶನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಣೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬಹುದು.
ಸಡಿಲತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 9 ಗ್ರಾಂ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಕಾಲಜನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ರೇಡಿಯೊಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ ನಂತರ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ
ಮುಖದ ಮೇಲೆ ರೇಡಿಯೊಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 1.5 ರಿಂದ 2 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ದೈನಂದಿನ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸುಕ್ಕು ನಿರೋಧಕ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಹೈಡ್ರೊಲೈಸ್ಡ್ ಕಾಲಜನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಂಟಿ-ಸುಕ್ಕು ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
ಮುಖದ ಮೇಲೆ ರೇಡಿಯೊಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ ಅಪಾಯಗಳು
ಎಲುಬಿನ ತುದಿಗಳು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ಮುಖವು ದೇಹದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಉಪಕರಣಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಜಾರಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಚರ್ಮದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಅದು 41 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ಮೀರಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವು ಸುಟ್ಟ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು.
ಸಣ್ಣ ಅಪಘಾತ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಪ್ರದೇಶವು ಸುಟ್ಟುಹೋದರೆ, ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಮುಲಾಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಮತ್ತೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ರೇಡಿಯೊ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಯಾರು ಮಾಡಬಾರದು
ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು, ಮಧುಮೇಹ, ಕುಶಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಥವಾ ಕಳೆದ 2 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಐಸೊಟ್ರೆಟಿನೊಯಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಜನರು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ರೇಡಿಯೋ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು.
ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಮಾಡಬಾರದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ಮುಖದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಶೀತವನ್ನು ಶಾಖದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ;
- ಮುಖದ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಲೋಹೀಯ ಪ್ರಾಸ್ಥೆಸಿಸ್ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಲೋಹೀಯ ಭರ್ತಿ;
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;
- ಪ್ರತಿಕಾಯ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ ಪರಿಹಾರಗಳ ಬಳಕೆ;
- ಮುಖದ ಹಚ್ಚೆ ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳು;
- ಪೇಸ್ಮೇಕರ್ ಬಳಕೆ;
- ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಸೋಂಕು;
- ಜ್ವರ;
- ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಥವಾ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ರೋಗಗಳು.
ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಜ್ವರ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅಪಾಯವಿರಬಹುದು, ಸೋಂಕು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸುಡುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ ಇರಬಹುದು.
ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ರೇಡಿಯೊಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ ಮಾಡಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅದರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.