ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಂಡಾಶಯದ ಕೊರತೆ

ವಿಷಯ

• ಸಾರಾಂಶ
• ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಂಡಾಶಯದ ಕೊರತೆ (ಪಿಒಐ) ಎಂದರೇನು?
• ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಂಡಾಶಯದ ಕೊರತೆ (ಪಿಒಐ) ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
• ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಂಡಾಶಯದ ಕೊರತೆ (ಪಿಒಐ) ಯ ಅಪಾಯ ಯಾರು?
• ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಂಡಾಶಯದ ಕೊರತೆಯ (ಪಿಒಐ) ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
• ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಂಡಾಶಯದ ಕೊರತೆ (ಪಿಒಐ) ಇತರ ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು?
• ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಂಡಾಶಯದ ಕೊರತೆ (ಪಿಒಐ) ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ?
• ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಂಡಾಶಯದ ಕೊರತೆ (ಪಿಒಐ) ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಸಾರಾಂಶ

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಂಡಾಶಯದ ಕೊರತೆ (ಪಿಒಐ) ಎಂದರೇನು?

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಂಡಾಶಯದ ಕೊರತೆ (ಪಿಒಐ), ಅಕಾಲಿಕ ಅಂಡಾಶಯದ ವೈಫಲ್ಯ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಅಂಡಾಶಯವು 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸುಮಾರು 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದಾಗ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. Op ತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾದಾಗ ಅವರು ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಪಿಒಐ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಫಲವತ್ತತೆ 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಹದಿಹರೆಯದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.

ಪಿಒಐ ಅಕಾಲಿಕ op ತುಬಂಧಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಅಕಾಲಿಕ op ತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳು 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ನಿಲ್ಲುತ್ತವೆ. ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕಾರಣವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಇದು ರೋಗ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ವಿಕಿರಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಪಿಒಐನೊಂದಿಗೆ, ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಇನ್ನೂ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು. ಪಿಒಐನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಂಡಾಶಯದ ಕೊರತೆ (ಪಿಒಐ) ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಸುಮಾರು 90% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಪಿಒಐಗೆ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಪಿಒಐ ಕಿರುಚೀಲಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಿರುಚೀಲಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಚೀಲಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಬೆಳೆದು ಅವುಗಳೊಳಗೆ ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ. ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕೋಶಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುತ್ತೀರಿ. ಇನ್ನೊಂದು, ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೋಶಕ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾರಣ ಇರಬಹುದು

• ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾದ ಫ್ರಾಗೈಲ್ ಎಕ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಟರ್ನರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
• ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಿರುಚೀಲಗಳು
• ಥೈರಾಯ್ಡಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಅಡಿಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
• ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
• ಸಿಗರೆಟ್ ಹೊಗೆ, ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟನಾಶಕಗಳಂತಹ ವಿಷಗಳು

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಂಡಾಶಯದ ಕೊರತೆ (ಪಿಒಐ) ಯ ಅಪಾಯ ಯಾರು?

ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ಪಿಒಐ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು:

• ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ. ಪಿಒಐನೊಂದಿಗೆ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಸಹೋದರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಅದನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
• ಜೀನ್‌ಗಳು. ವಂಶವಾಹಿಗಳಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪಿಒಐಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರ ಫ್ರಾಗೈಲ್ ಎಕ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಥವಾ ಟರ್ನರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ.
• ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು, ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು
• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ
• ವಯಸ್ಸು. ಕಿರಿಯ ಮಹಿಳೆಯರು ಪಿಒಐ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು 35-40 ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಂಡಾಶಯದ ಕೊರತೆಯ (ಪಿಒಐ) ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಪಿಒಐನ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಿಯಮಿತ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿದ ಅವಧಿಗಳು. ನಂತರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ op ತುಬಂಧದಂತೆಯೇ ಇರಬಹುದು:

• ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ
• ರಾತ್ರಿ ಬೆವರು
• ಕಿರಿಕಿರಿ
• ಕಳಪೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ
• ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
• ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು
• ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ

ಪಿಒಐ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಬಂಜೆತನವು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಂಡಾಶಯದ ಕೊರತೆ (ಪಿಒಐ) ಇತರ ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು?

ಪಿಒಐ ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ, ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ

• ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ. ಪಿಒಐನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲ್ಮೈ ರೋಗ. ಪಿಒಐ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಎರಡೂ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ಹೃದಯರೋಗ. ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ (ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು).
• ಬಂಜೆತನ.
• ಕಡಿಮೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಗ್ರಂಥಿಯಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿ, ಮಾನಸಿಕ ಜಡತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಇಲ್ಲದೆ, ಪಿಒಐ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮೂಳೆ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ದುರ್ಬಲವಾದ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೂಳೆಗಳು ಮುರಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಂಡಾಶಯದ ಕೊರತೆ (ಪಿಒಐ) ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಪಿಒಐ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಮಾಡಬಹುದು

• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ, ನೀವು ಪಿಒಐನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಕೇಳುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು
• ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು
• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು. ವರ್ಣತಂತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ವರ್ಣತಂತು ಎಂಬುದು ಆನುವಂಶಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೀವಕೋಶದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
• ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಅಂಡಾಶಯಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆಯೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಂಡಾಶಯದ ಕೊರತೆ (ಪಿಒಐ) ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಮಹಿಳೆಯ ಅಂಡಾಶಯಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಪಿಒಐನ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪಿಒಐ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

• ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿ (ಎಚ್ಆರ್ಟಿ). ಎಚ್‌ಆರ್‌ಟಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ತಯಾರಿಸದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎಚ್‌ಆರ್‌ಟಿ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ; ಅದು op ತುಬಂಧವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ.
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರಕಗಳು. ಪಿಒಐ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ಇನ್ ವಿಟ್ರೊ ಫಲೀಕರಣ (ಐವಿಎಫ್). ನೀವು ಪಿಒಐ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಐವಿಎಫ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
• ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದ ತೂಕ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು. ನೀವು ಪಿಒಐಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು medicines ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಎನ್ಐಹೆಚ್: ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಂಸ್ಥೆ