ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಭಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು

ವಿಷಯ

• ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ನೀವು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಫಲವಾಗಿದೆ
• ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ (ಇಸಿ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ
• ನೀವು ನಂಬುವವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ
• ಒಟಿಸಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ತಡವಾಗಿ ಅಥವಾ ಗೈರುಹಾಜರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ
• ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
• ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿರಿ
• ಒಟಿಸಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• ನೀವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
• ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ
• ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ
• ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
• ಭೇಟಿಯ ಸಮಯ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸು
• ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
• ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ
• ಮುಂದೆ ಸಾಗುವುದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು
• ಭವಿಷ್ಯದ ಹೆದರಿಕೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
• ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸುತ್ತೀರೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
• ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರದ ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಹಾಕಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತೊಂದು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಬಳಸಿ
• ನೀವು ಮೂರು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ ಅಥವಾ ಐಯುಡಿ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ, ಪಾಲುದಾರ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು
• ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ - ಮತ್ತು ನೀವು ಆಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ - ಅದು ಭಯಾನಕವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದರೂ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.

ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ.

ನೀವು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಫಲವಾಗಿದೆ

ನೀವು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಠಿಣವಾಗದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಸಂಭವಿಸಿದ ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಲ್ಲ.

ನೀವು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ವಿಫಲವಾದರೆ, ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.

ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ (ಇಸಿ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ: ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಇಸಿ ಮಾತ್ರೆ (“ಬೆಳಿಗ್ಗೆ-ನಂತರ” ಮಾತ್ರೆ) ಮತ್ತು ತಾಮ್ರದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನ (ಐಯುಡಿ).

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇಸಿ ಮಾತ್ರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ 5 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಇಸಿ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ಮೂಲಕ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಇಸಿ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗಿಂತ ತಾಮ್ರ ಐಯುಡಿ (ಪ್ಯಾರಾಗಾರ್ಡ್) ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೇರಿಸಬೇಕು.

ಪ್ಯಾರಾಗಾರ್ಡ್ ತಾಮ್ರವನ್ನು ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವೀರ್ಯ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ವಿಷಕಾರಿಯಾದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ 5 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು, ತಿಂಗಳಿಗೆ 5 ರಿಂದ 6 ದಿನಗಳ ಕಿರಿದಾದ ಕಿಟಕಿ.

ನೀವು 28 ದಿನಗಳ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ 14 ನೇ ದಿನದಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ 4 ರಿಂದ 5 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನದಂದು ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರದ ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಕೇವಲ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ವೀರ್ಯವು ದೇಹದೊಳಗೆ ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕಬಲ್ಲದು.

ನೀವು ನಂಬುವವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ

ಇದು ಒತ್ತಡದ ಸಮಯವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಹೋಗಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪಾಲುದಾರ, ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಇತರ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಅವರು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಬಹುದು. ಇಸಿ ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ಒಟಿಸಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಇಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಬರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಆ ವಾರದೊಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಮನೆಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ತಡವಾಗಿ ಅಥವಾ ಗೈರುಹಾಜರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ

ತಡವಾಗಿ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿದ ಅವಧಿಯು ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಹಲವಾರು ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳು ನಿಮಗೆ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವು ಚಕ್ರಗಳನ್ನು 21 ದಿನಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ 35 ರವರೆಗೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸೈಕಲ್ ಎಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಹಲವಾರು ಅವಧಿಗಳ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡ-ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಡವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿರಿ

ತಪ್ಪಿದ ಅವಧಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆ ಅಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಯಿಲೆ
• ವಾಸನೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
• ಆಹಾರ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು
• ಆಯಾಸ
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
• ತಲೆನೋವು
• ಕೋಮಲ ಮತ್ತು len ದಿಕೊಂಡ ಸ್ತನಗಳು
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ
• ಮಲಬದ್ಧತೆ

ಒಟಿಸಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಿದ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲ ದಿನದ ಮೊದಲು ಮನೆಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ - ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾನವ ಕೋರಿಯಾನಿಕ್ ಗೊನಡೋಟ್ರೋಪಿನ್ (ಎಚ್‌ಸಿಜಿ) ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅವಧಿಯ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ನೀವು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿದರೆ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಿಂದ ಮನೆಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿದ್ದರೂ, ಸುಳ್ಳು-ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅಥವಾ ಎರಡರ ಮೂಲಕ ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ

ನಿಮಗೆ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಮಾನ್ಯವಾಗಿವೆ:

• ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅಂತ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತ ಪಡೆಯುವುದು ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ರಾಜ್ಯದಿಂದ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ವೈದ್ಯರು, ಗರ್ಭಪಾತ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಜಿತ ಪಿತೃತ್ವ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.
• ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ದತ್ತು ಪಡೆಯಲು ಮುಂದಾಗಬಹುದು. ದತ್ತುಗಳನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಅಥವಾ ಖಾಸಗಿ ದತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆ ಮೂಲಕ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತ ಅಥವಾ ದತ್ತು ವಕೀಲರು ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ದತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ದತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಂಡಳಿಯಂತಹ ಸಂಘಟನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
• ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮೂಲತಃ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಪೋಷಕರಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ

ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಯಾವುದೇ “ಸರಿಯಾದ” ನಿರ್ಧಾರವಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ನೀವು ಮಾತ್ರ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರು ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು - ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ.

ನೀವು ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಬಯಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಗರ್ಭಪಾತ ಫೆಡರೇಶನ್ ಗರ್ಭಪಾತ ಒದಗಿಸುವವರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ವಾರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬೇಗನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.

ಭೇಟಿಯ ಸಮಯ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸು

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಬಹುದು. ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗಿಂತ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಸಿಜಿಯನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬಲ್ಲವು.

ನೀವು ಏಕೆ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೈನಂದಿನ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ಯಾಚ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಅದೃಷ್ಟವಿದೆ, ಅದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸ್ಪಾಂಜ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಒಟಿಸಿ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ

ನೀವು ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ಹೊಂದಿವೆ ಒಟಿಸಿ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಇತರ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು, ಅವರು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆ ಒದಗಿಸುವವರು ಇದ್ದಾರೆ.

ಸ್ವಿಚ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮುಂದೆ ಸಾಗುವುದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹೆದರಿಕೆಯ ನಂತರ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಭಯ, ದುಃಖ, ನೆಮ್ಮದಿ, ಕೋಪ ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮಾನ್ಯವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ - ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸಬಾರದು.

ಭವಿಷ್ಯದ ಹೆದರಿಕೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಹೆದರಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸುತ್ತೀರೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ (ಎಸ್‌ಟಿಐ) ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರದ ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಒಳಗಿನ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳು ಒಂದು-ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಶಿಶ್ನದ ಮೇಲೆ ಧರಿಸಿರುವ ಹೊರಗಿನ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳು ಇಲ್ಲ.

ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾದ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾದ ಹೊರಗಿನ ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜಾರಿಬೀಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಮುರಿಯಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಎಸ್‌ಟಿಐಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಹಾಕಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಒಳಗಿನ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅಥವಾ ಮುಟ್ಟಿನ ಕಪ್‌ಗಳಂತೆಯೇ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳು ಕೈಗವಸುಗಳಂತೆ ಜಾರುತ್ತವೆ.

ನಿಮಗೆ ರಿಫ್ರೆಶರ್ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೂ ನಮ್ಮ ಹಂತ ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಧರಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಮೀರಿದ್ದರೆ ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತೊಂದು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಬಳಸಿ

ಕೆಲವು ಇತರ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಆಯ್ಕೆಗಳು:

• ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾಪ್ಗಳು
• ಡಯಾಫ್ರಾಮ್
• ಮೌಖಿಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು
• ಸಾಮಯಿಕ ತೇಪೆಗಳು
• ಯೋನಿ ಉಂಗುರಗಳು
• ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು

ನೀವು ಮೂರು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ ಅಥವಾ ಐಯುಡಿ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ

ಐಯುಡಿ ಮತ್ತು ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ರಿವರ್ಸಿಬಲ್ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದ (ಎಲ್‌ಎಆರ್‌ಸಿ) ಎರಡು ರೂಪಗಳಾಗಿವೆ.

ಇದರರ್ಥ ಒಮ್ಮೆ LARC ಅನ್ನು ಜಾರಿಗೆ ತಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆಲಸವಿಲ್ಲದೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಐಯುಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳು 99 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ, ಪಾಲುದಾರ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹೆದರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಅವರ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ಅವರ ಭಯ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ. ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ನೀವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಒಪ್ಪದಿದ್ದರೂ ಸಹ.
• ಶಾಂತವಾಗಿರಿ. ನೀವು ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂವಾದವನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು.
• ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಅವರಿಗೆ ಅನುಮತಿಸಿ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ. ಅವರೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅವರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮಗಳು ಅವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
• ಅವರು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಏನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಲು ಕೆಲವರು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಲು ಅಥವಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿ. ಅವರು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ಅಲ್ಲಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
• ಯಾವುದೇ ನೇಮಕಾತಿಗಳಿಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಿ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಬೇಕಾದರೆ. ಇದರರ್ಥ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಲು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹೆದರಿಕೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಜನರು ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿವೆ.

ಸಿಮೋನೆ ಎಂ. ಸ್ಕಲ್ಲಿ ಅವರು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನದ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಬರಹಗಾರ. ಅವಳ ಮೇಲೆ ಸಿಮೋನನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಜಾಲತಾಣ, ಫೇಸ್ಬುಕ್, ಮತ್ತು ಟ್ವಿಟರ್.