ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ?
ವಿಷಯ
- ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಕನ್ನಡಕ
- ಅಸ್ಟಿಗ್ಮ್ಯಾಟಿಸಮ್ಗಾಗಿ ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಕನ್ನಡಕ
- ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಗಾಗಿ ಪರ್ಯಾಯ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಕಣ್ಣಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
- ಇತರ ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಕನ್ನಡಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಮಾಡಿ
- ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಕನ್ನಡಕ ವ್ಯಾಯಾಮ: ಅವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆಯೇ?
- ಗ್ರಹಣಕ್ಕಾಗಿ ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಕನ್ನಡಕ
- ತೆಗೆದುಕೊ
ಅವಲೋಕನ
ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಕನ್ನಡಕವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕನ್ನಡಕವಾಗಿದ್ದು ಅವು ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರಗಳ ಗ್ರಿಡ್‌ನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಪರೋಕ್ಷ ಬೆಳಕಿನ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಬೆಳಕನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ಕೆಲವು ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು. ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಸ್ಟೆನೋಪಿಕ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಕನ್ನಡಕವು ಹಲವಾರು ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅಸ್ಟಿಗ್ಮ್ಯಾಟಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇತರ ಜನರು ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಕನ್ನಡಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಬಲವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಪುರಾವೆಗಳ ಕೊರತೆಯಿದೆ.
"ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರು, ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಆಪ್ಟೋಮೆಟ್ರಿಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಅನೇಕ ದಶಕಗಳಿಂದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಟೆನ್ನೆಸ್ಸೀಯ ಕ್ರಾಸ್‌ವಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಡಾ. ಲ್ಯಾರಿ ಪ್ಯಾಟರ್ಸನ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. "ಮತ್ತು ಹೌದು, ಯಾರಾದರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರದೃಷ್ಟಿಯ, ದೂರದೃಷ್ಟಿಯ ಅಥವಾ ಅಸ್ಟಿಗ್ಮ್ಯಾಟಿಸಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ, [ಅವರು] ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ [ಕನ್ನಡಕದೊಂದಿಗೆ]."
ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಕನ್ನಡಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಕನ್ನಡಕ
ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನ ಸುಮಾರು 30 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಮೇರಿಕನ್ ಆಪ್ಟೋಮೆಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಅಂದಾಜಿಸಿದೆ. ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಇರುವವರಿಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳ ಆಕಾರದಿಂದಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸಮೀಪದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಕನ್ನಡಕವು ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಇರುವ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ, ನೀವು ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಭಾಗವನ್ನು ಸಹ ಅವರು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಯಂತ್ರೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಪ್ಯಾಟರ್ಸನ್, ಅವರು ನೇತ್ರವಿಜ್ಞಾನ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮುಖ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಪಾದಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನ ಹೊರಗೆ ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಪುರಾವೆಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ. "ಬಾಹ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿನ ಕಡಿತ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳಿವೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.
ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಕನ್ನಡಕವು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಹಾಕುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರೆಟಿನಾದ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ “ಮಸುಕು ವಲಯ” ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಕರೆಯುವ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಗದಿತ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಹತ್ತಿರದ ದೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ದೂರದೃಷ್ಟಿಯಿದ್ದರೆ. ಈ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪುರಾವೆಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಲ್ಲ.
ಅಸ್ಟಿಗ್ಮ್ಯಾಟಿಸಮ್ಗಾಗಿ ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಕನ್ನಡಕ
ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಕನ್ನಡಕವು ಅಸ್ಟಿಗ್ಮ್ಯಾಟಿಸಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಧರಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ.
ಅಸ್ಟಿಗ್ಮ್ಯಾಟಿಸಮ್ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಬೆಳಕಿನ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಕನ್ನಡಕವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಚಿತ್ರದ ಭಾಗವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ.
ಅವರು ಅಸ್ಟಿಗ್ಮ್ಯಾಟಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ನೀವು ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ತೆಗೆದಾಗ ಇದ್ದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತದೆ.
ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಗಾಗಿ ಪರ್ಯಾಯ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಕಣ್ಣಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ನೀವು ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಅಥವಾ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು. ಈ ದೃಷ್ಟಿ ಸಾಧನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಲೇಸರ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಆಯ್ಕೆ ಲಸಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣನ್ನು ಮರುರೂಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ನಿಯಾದ ಆಂತರಿಕ ಪದರಗಳಿಂದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆ ಪಿಆರ್ಕೆ ಲೇಸರ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಇದು ಕಾರ್ನಿಯಾದ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸೀಮಿತ ದೃಷ್ಟಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಿಆರ್ಕೆ ಲೇಸರ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಾರು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿವೆ.
ಆರ್ಥೋಕೆರಾಟಾಲಜಿ ಸೀಮಿತ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣನ್ನು ಮರುರೂಪಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಕಾರದ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು.
ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮೀಪ ದೃಷ್ಟಿ ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ಹೇಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸ್ನಾಯು ನಿಮಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಈ ರೀತಿಯ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇತರ ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಕನ್ನಡಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಕನ್ನಡಕವು ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವಾಗ ಓದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ. ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಕನ್ನಡಕವು ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
ಇಡೀ ದಿನ ಪರದೆಯ ಮುಂದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಜ್ವಲಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಪ್ರಜ್ವಲಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಧರಿಸುವಾಗ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಓದಲು ಅಥವಾ ಟೈಪ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಲೆನೋವು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ, ಸೋಂಕಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಹಾನಿಯಾದ ಕಾರಣ ನಿಮಗೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಮಾಡಿ
ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:
- ಮಸೂರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಳೆಯ ಜೋಡಿ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗಿದೆ
- ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಹಾಳೆ
- ಹೊಲಿಗೆ ಸೂಜಿ
ಖಾಲಿ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಫಾಯಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿ. ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಫಾಯಿಲ್ ಲೆನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಎರಡು ರಂಧ್ರಗಳು ಸಾಲಿನಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಡಳಿತಗಾರನನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಫಾಯಿಲ್ ಮೂಲಕ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಹಾಕಬೇಡಿ.
ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಕನ್ನಡಕ ವ್ಯಾಯಾಮ: ಅವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆಯೇ?
ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರು ಸಂಶಯ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ಯಾಟರ್ಸನ್ ಅವರಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.
"ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ, ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಣ್ಣಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದಿನನಿತ್ಯದ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೈಕೆಗೂ ಇದಕ್ಕೂ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ, ”ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. "ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ದೂರದೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ದೂರದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಪುರಾವೆಗಳು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲ."
ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಕಂಪನಿಗಳು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದೃಷ್ಟಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಗ್ರಹಣಕ್ಕಾಗಿ ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಕನ್ನಡಕ
ಸೂರ್ಯಗ್ರಹಣ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ನೋಡಲು ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಡಿ. ಆದರೂ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಪ್ರೊಜೆಕ್ಟರ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಸೂರ್ಯಗ್ರಹಣವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ದಾರಿತಪ್ಪಿದ ಬೆಳಕನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಅದೇ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಇದು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:
- ಶೂಬಾಕ್ಸ್ನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ರಂಧ್ರವು ಶೂಬಾಕ್ಸ್ನ ಅಂಚಿಗೆ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಸುಮಾರು 1 ಇಂಚು ಇರಬೇಕು.
- ಮುಂದೆ, ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಫಾಯಿಲ್ನ ತುಂಡನ್ನು ರಂಧ್ರದ ಮೇಲೆ ಟೇಪ್ ಮಾಡಿ. ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ನಂತರ ಫಾಯಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಜಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಕಾಗದವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ಶೂಬಾಕ್ಸ್ನ ಇನ್ನೊಂದು ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಶೂಬಾಕ್ಸ್ನ ಒಳ ತುದಿಗೆ ಟೇಪ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ-ಫಾಯಿಲ್ ರಂಧ್ರದಿಂದ ಬರುವ ಬೆಳಕು ಆ ಬಿಳಿ ಕಾಗದವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸೂರ್ಯನನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
- ಶೂಬಾಕ್ಸ್ನ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ಇಣುಕಿ ನೋಡುವಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾದ ರಂಧ್ರವನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೀಕ್ಷಣೆಯ ರಂಧ್ರವಾಗಿದೆ.
- ಶೂಬಾಕ್ಸ್ನ ಕವರ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
ಗ್ರಹಣವನ್ನು ನೋಡುವ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನೊಂದಿಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಕಡೆಗೆ ನಿಂತು ಶೂಬಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಫಾಯಿಲ್ ಸೂರ್ಯ ಇರುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಮುಖ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳಕು ರಂಧ್ರದ ಮೂಲಕ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಇನ್ನೊಂದು ತುದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾಗದದ ಬಿಳಿ “ಪರದೆಯ” ಮೇಲೆ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಕ್ಷೇಪಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಪ್ರೊಜೆಕ್ಟರ್ ಮೂಲಕ ಆ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ರೆಟಿನಾವನ್ನು ಸುಡುವ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗ್ರಹಣವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
ತೆಗೆದುಕೊ
ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಧರಿಸಲು ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಪರಿಕರವಾಗಿರಬಹುದು.
ಆದರೆ ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಕನ್ನಡಕವು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಾರದು. ಅದು ಮನೆಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಕಂಪನಿಗಳು ಸಮೀಪ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಪಿನ್ಹೋಲ್ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಬಳಕೆಗೆ ಅವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ.
ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ
ಮೋಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
