ಸ್ತನಗಳ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು: ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ವಿಷಯ

• ಸ್ತನಗಳ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ
• ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ations ಷಧಿಗಳು
• ಏನು ಮಾಡಬಾರದು
• ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು ಏನು?
• ನೀವು ಯಾವಾಗ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು?

ಸ್ತನಗಳ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ತನಗಳಿರಲಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಯಾರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊಡವೆಗಳು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಲ್ಲದು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೂ, ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (ಒಟಿಸಿ) ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಎರಡರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಸ್ತನ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಪರಿಹಾರ ನೀಡಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ಸಾಕು. ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಸ್ತನಗಳ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ

ಸ್ತನಗಳ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

• ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸಾಬೂನಿನಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ತಲುಪುವ ಉದ್ದನೆಯ ಕೂದಲನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತವಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಬೆವರು ತೊಳೆಯಿರಿ. ತಾಲೀಮು ಅಥವಾ ಭಾರೀ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ನಂತರ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.
• ಸೂರ್ಯನನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ತೈಲ ಮುಕ್ತ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ. ತೈಲ ರಹಿತ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ.
• ಟೀ ಟ್ರೀ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಟೀ ಟ್ರೀ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ವಾಶ್ ಆಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸಾಮಯಿಕ ಸತು. ಸತುವುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಷನ್‌ಗಳು ಬ್ರೇಕ್‌ outs ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಒಟಿಸಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್‌ಗಳು. ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ಬೆಂಜಾಯ್ಲ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್, ಸಲ್ಫರ್, ರೆಸಾರ್ಸಿನಾಲ್ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ.

ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ations ಷಧಿಗಳು

ಈ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ನಿಮಗೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನ ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಗೆ ಏನು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಗುಳ್ಳೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಲವಾದ ಸಾಮಯಿಕ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಏನು ಮಾಡಬಾರದು

ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಕೆರಳಿಸುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ತಪ್ಪಿಸಲು:

• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಠಿಣವಾದ ಸಾಬೂನುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು.
• ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.
• ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು, ಹಿಸುಕುವುದು ಅಥವಾ ಆರಿಸುವುದು. ಇದು ಚರ್ಮವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ತಾಲೀಮು ನಂತರ ಬೆವರುವ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು.

ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು ಏನು?

ಕೂದಲು ಕೋಶಕವು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಹೋದಾಗ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸೆಬಮ್ ಎನ್ನುವುದು ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಎಣ್ಣೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವು ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಬೆಳೆದಾಗ ಅವು ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶವು ಪಿಂಪಲ್ ಆಗಿದೆ.

ಕೋಶಕ ಗೋಡೆ ಉಬ್ಬಿದಾಗ ವೈಟ್‌ಹೆಡ್ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ರಂಧ್ರದಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಗಾಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಹೆಡ್ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಆನುವಂಶಿಕ. ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳು ಓಡಬಹುದು.
• ಡಯಟ್. ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಜೋಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ತಿನ್ನುವ ಡೈರಿಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಸಹ ಶಂಕಿತವಾಗಬಹುದು. ಮೊಡವೆ ವಿರೋಧಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಸರಿಸಬೇಕೆಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
• Ations ಷಧಿಗಳು. ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳಂತಹ ations ಷಧಿಗಳು ಮೊಡವೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಏಕಾಏಕಿ stru ತುಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
• ಒತ್ತಡ. ಒತ್ತಡವು ಮೊಡವೆಗಳ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅದು ನೇರವಾಗಿ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು?

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಸೋಂಕಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಪಿಂಪಲ್ ತರಹದ ಉಬ್ಬುಗಳು ಗೋಚರಿಸುವುದು ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಅಮೇರಿಕನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೊಸೈಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಮಂದಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೊಡವೆಗಳಂತೆ ಕಾಣದಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನೆ ಅಥವಾ ಒಟಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ನೋಡಿ. ಇತರ, ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಅವರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.