ಬೆಳಕಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
ವಿಷಯ
- ಫೋಟೊಫೋಬಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?
- ಮೈಗ್ರೇನ್
- ಮಿದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
- ಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್
- ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್
- ಸಬ್ಅರ್ಚನಾಯಿಡ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವ
- ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
- ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ಸವೆತ
- ಸ್ಕ್ಲೆರಿಟಿಸ್
- ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್
- ಡ್ರೈ ಐ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
- ಯಾವಾಗ ತಕ್ಷಣದ ಆರೈಕೆ ಪಡೆಯುವುದು
- ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ಸವೆತ
- ಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್
- ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್
- ಸಬ್ಅರ್ಚನಾಯಿಡ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವ
- ಫೋಟೊಫೋಬಿಯಾಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು
- ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ
- ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ಫೋಟೊಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲಹೆಗಳು
- ಮೇಲ್ನೋಟ
ಬೆಳಕಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಸರು ಫೋಟೊಫೋಬಿಯಾ. ಸಣ್ಣ ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಗಂಭೀರವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಗಳವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
ಸೌಮ್ಯವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಬೆಳಗಿದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೊರಗೆ ಇರುವಾಗ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಫೋಟೊಫೋಬಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?
ಮೈಗ್ರೇನ್
ಫೋಟೊಫೋಬಿಯಾ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಆಹಾರಗಳು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಥ್ರೋಬಿಂಗ್, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಶೇಕಡಾ 10 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
ಮಿದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
ಬೆಳಕಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:
ಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್
ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಬ್ಬಿದಾಗ ಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಬಹುದು.
ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್
ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು, ಇದು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಪೊರೆಗಳ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ರೂಪವು ಮೆದುಳಿನ ಹಾನಿ, ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ, ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾವಿನಂತಹ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಸಬ್ಅರ್ಚನಾಯಿಡ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವ
ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶದ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪದರಗಳ ನಡುವೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾದಾಗ ಸಬ್ಅರ್ಚನಾಯಿಡ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು
ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಫೋಟೊಫೋಬಿಯಾ ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:
ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ಸವೆತ
ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ಸವೆತವು ಕಾರ್ನಿಯಾದ ಗಾಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಹೊರಗಿನ ಪದರವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಗಾಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಳು, ಕೊಳಕು, ಲೋಹದ ಕಣಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಡೆದರೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕಾರ್ನಿಯಾ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ಅಲ್ಸರ್ ಎಂಬ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಸ್ಕ್ಲೆರಿಟಿಸ್
ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಬಿಳಿ ಭಾಗವು ಉಬ್ಬಿದಾಗ ಸ್ಕ್ಲೆರಿಟಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಲೂಪಸ್. ಕಣ್ಣಿನ ನೋವು, ನೀರಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗುವುದು ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್
ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಬಿಳಿ ಭಾಗವನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಅಂಗಾಂಶದ ಪದರವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಅಥವಾ la ತಗೊಂಡಾಗ ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ತುರಿಕೆ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ನೋವು ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
ಡ್ರೈ ಐ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಣ್ಣೀರು ಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಕಳಪೆ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಒಣ ಕಣ್ಣು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ಒಣಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರಣಗಳು ವಯಸ್ಸು, ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು, ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.
ಯಾವಾಗ ತಕ್ಷಣದ ಆರೈಕೆ ಪಡೆಯುವುದು
ಬೆಳಕಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ಸವೆತ
ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ
- ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಸುಡುವಿಕೆ
- ಕೆಂಪು
- ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಇದೆ ಎಂಬ ಸಂವೇದನೆ
ಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್
ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು
- ಜ್ವರ
- ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟ
- ಗೊಂದಲ
ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್
ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತ
- ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು
- ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕುತ್ತಿಗೆ
- ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ
ಸಬ್ಅರ್ಚನಾಯಿಡ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವ
ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ
- ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲ
- ಅರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
- ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ಫೋಟೊಫೋಬಿಯಾಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು
ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ
ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುವುದು ಮತ್ತು ದೀಪಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ ಮಂಕಾಗಿಸುವುದು ಫೋಟೊಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಾ dark ವಾದ, ಬಣ್ಣದ ಕನ್ನಡಕದಿಂದ ಮುಚ್ಚುವುದು ಸಹ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಬೆಳಕಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕಾರವು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ
- ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳು ಸ್ಕ್ಲೆರಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು
- ಸೌಮ್ಯ ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗಾಗಿ ಕೃತಕ ಕಣ್ಣೀರು
- ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ಸವೆತಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಕಣ್ಣಿನ ಹನಿಗಳು
- ಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್ನ ಸೌಮ್ಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಉರಿಯೂತದ medic ಷಧಿಗಳು, ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳು (ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ಸಹಾಯದಂತಹ ಬೆಂಬಲ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.)
- ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು (ವೈರಲ್ ರೂಪವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ತೆರವುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.)
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸಬ್ಅರ್ಚನಾಯಿಡ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಫೋಟೊಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲಹೆಗಳು
ಬೆಳಕಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಫೋಟೊಫೋಬಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕೆಲವು ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ:
- ನಿಮಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿ ಉಂಟಾಗುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
- ಉತ್ತಮ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟದಿರುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಕಪ್ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳದಿರುವ ಮೂಲಕ ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ.
- ಸೋಂಕಿತ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್ ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
- ಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಣ್ಣಿಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸಹ ಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೇಲ್ನೋಟ
ಬೆಳಕಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಫೋಟೊಫೋಬಿಯಾದ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಫೋಟೊಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಪೋರ್ಟಲ್ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ
ತಿಂಗಳ ಸರಾಸರಿ ಮಗುವಿನ ಉದ್ದ ಎಷ್ಟು?
