ಒಲಿಂಪಿಯನ್ ಆಲಿಸನ್ ಫೆಲಿಕ್ಸ್ ಮಾತೃತ್ವ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವು ಜೀವನದ ಬಗೆಗಿನ ತನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿತು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು

ವಿಷಯ

• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಅವರು ಆರು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದ ಏಕೈಕ ಮಹಿಳಾ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಫೀಲ್ಡ್ ಅಥ್ಲೀಟ್, ಮತ್ತು ಜಮೈಕಾದ ಸ್ಪ್ರಿಂಟರ್ ಮೆರ್ಲೀನ್ ಒಟ್ಟೇ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಅತ್ಯಂತ ಅಲಂಕೃತ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಫೀಲ್ಡ್ ಒಲಿಂಪಿಯನ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಆಲಿಸನ್ ಫೆಲಿಕ್ಸ್ ಸವಾಲಿಗೆ ಹೊಸದೇನಲ್ಲ. ಮಂಡಿರಜ್ಜು ಗಾಯದಿಂದಾಗಿ 2014 ರಲ್ಲಿ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳ ವಿರಾಮವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಳು, 2016 ರಲ್ಲಿ ಪುಲ್-ಅಪ್ ಬಾರ್‌ನಿಂದ ಬಿದ್ದ ನಂತರ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಳು ಮತ್ತು 2018 ರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಸಿ-ಸೆಕ್ಷನ್‌ಗೆ ಒಳಗಾದಳು. ತನ್ನ ಮಗಳು ಕ್ಯಾಮ್ರಿನ್ ಜೊತೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ. ಆಘಾತಕಾರಿ ಸಂಚಿಕೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದ ನಂತರ, ಫೆಲಿಕ್ಸ್ ತನ್ನ ಆಗಿನ ಪ್ರಾಯೋಜಕ ನೈಕ್ ಜೊತೆಗಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಿದರು, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಆಗಿ ಅನ್ಯಾಯದ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ಅವಳು ಹೇಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ತನ್ನ ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ನಂತರ.

ಆದರೆ ಆ ಅನುಭವ-ಮತ್ತು ಅದರ ಮುಂದೆ ಬಂದ ಇತರ ಎಲ್ಲ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಸವಾಲುಗಳು-ಅಂತಿಮವಾಗಿ 2020 ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವರ್ಷದ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ದಾಖಲೆ-ಗೀರುಗಳಿಗಾಗಿ ಫೆಲಿಕ್ಸ್‌ನನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.

"ನಾನು ಹೋರಾಟದ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಫೆಲಿಕ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ ಆಕಾರ. "ನನ್ನ ಮಗಳ ಜನನದ ನಂತರ ನನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ತುಂಬಾ ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಒಪ್ಪಂದದ ಪ್ರಕಾರ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಕ್ಷರಶಃ ಹೋರಾಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವು ಬಂದಾಗ ಮತ್ತು ನಂತರ 2020 ರ ಸುದ್ದಿ ಇತ್ತು. ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಮುಂದೂಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೆ, 'ಇದು ಜಯಿಸಲು ಬಹಳಷ್ಟಿದೆ, ಇದು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ. "

ಫೆಲಿಕ್ಸ್‌ಗೆ 2020 ಸುಲಭ ವರ್ಷ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಆದರೆ ಅವಳು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದು ಕೆಲವು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. "ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚವು ಅದರ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತುಂಬಾ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅನಿಸಿತು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಆದರೆ ನನಗೆ ಕಷ್ಟದ ಅನುಭವವಿದೆ."

ಇತರ ಕಠಿಣ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಅವಳನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿದ ಬಲದ ಮೇಲೆ ಚಿತ್ರಿಸುವುದು ತನ್ನ ಸೈನಿಕನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಫೆಲಿಕ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ, ಆಕೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ತರಬೇತಿ ಕ್ರಮವು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವಳು ಅಭೂತಪೂರ್ವ ಜಾಗತಿಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ದೈನಂದಿನ ಆತಂಕವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಂಡಳು . ಆದರೆ ಫೆಲಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತನ್ನ ಕಠಿಣ ದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಕೃತಜ್ಞತೆಯಾಗಿತ್ತು. "ಆ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಗಳು NICU ನಲ್ಲಿ ಇದ್ದವು ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವುದು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ದೂರವಿತ್ತು - ಇದು ನನ್ನ ಮಗಳು ಇಲ್ಲಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಜೀವಂತವಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಕೃತಜ್ಞತೆ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಗಳು ಮುಂದೂಡಲ್ಪಟ್ಟ ನಿರಾಶೆಯ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಊಹಿಸಿದಂತೆ ಕಾಣದ ವಿಷಯಗಳು, ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಆ ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿದೆ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ತಂದಿತು ."

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಾತೃತ್ವವು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ತನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಮಹಿಳೆಯರು - ಈ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಫೆಲಿಕ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಹಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಅನ್ಯಾಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಫೆಲಿಕ್ಸ್ ಕಪ್ಪು ಮಹಿಳೆಯ ಪರವಾಗಿ ವಕಾಲತ್ತು ಮಾಡುವುದು ತನ್ನ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ, ಅವರು ಬಿಳಿಗಿಂತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ಸಾಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರು, ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಪ್ರಕಾರ. (ನೋಡಿ: ಕರೋಲ್ ಮಗಳು ಕಪ್ಪು ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಶಕ್ತಿಯುತ ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು)

"ಕಪ್ಪು ಮಹಿಳೆಯರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ತಾಯಂದಿರ ಮರಣದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಂತಹ ಕಾರಣಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುವುದು ನನಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ವಾದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಾನತೆಯತ್ತ ಸಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನನ್ನ ಮಗಳು ಮತ್ತು ಅವಳ ಪೀಳಿಗೆಯ ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಜಗಳವಾಡುವುದನ್ನು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಬ್ಬ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗಾಗಿ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು ಹೆದರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಮುದಾಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ನನಗೆ ಸಹಜವಾಗಿ ಬರದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅದು ತಾಯಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದೆ ನನ್ನ ಮಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಾಳೆ, ಆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ನನಗೆ ಉಂಟಾಯಿತು ವಿಷಯಗಳು." (ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ: U.S.ಗೆ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಪ್ಪು ಸ್ತ್ರೀ ವೈದ್ಯರು ಬೇಕು)

ಫೆಲಿಕ್ಸ್ ಹೇಳುವಂತೆ ತಾಯಿಯಾಗುವುದು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ದಯೆ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ - ಮುಂಬರುವ ಬ್ರಿಡ್ಜ್‌ಸ್ಟೋನ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಮತ್ತು ಟೋಕಿಯೊ 2020 ರ ಪ್ಯಾರಾಲಿಂಪಿಕ್ ಅಭಿಯಾನದಲ್ಲಿ ಅವರ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಆರಾಧ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಜಾಹೀರಾತು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ನಿಪುಣ ಅಥ್ಲೀಟ್ ತನ್ನ ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಶೌಚಾಲಯದ ಕೆಳಗೆ ಅವಳ ಫೋನ್ - ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಬಹುಶಃ ಸಂಬಂಧಿಸಬಹುದಾದ ದೃಶ್ಯ.

"ತಾಯಿಯಾಗಿರುವುದು ನನ್ನ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಬಯಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ" ಎಂದು ಫೆಲಿಕ್ಸ್ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಗೆಲ್ಲುವ ಆಸೆ ಹೊಂದಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಈಗ ಪೋಷಕರಾಗಿ, ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣವಿದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಮಗಳಿಗೆ ಕಷ್ಟವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಹೇಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಹಾಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರತೆ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ, ಈ ವರ್ಷಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಅವಳಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು [ನನ್ನೊಂದಿಗೆ] ಇರುವ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಒಬ್ಬ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿ ಯಾರೆಂದು ಬದಲಿಸಿದೆ. " (ಸಂಬಂಧಿತ: ಮಾತೃತ್ವಕ್ಕೆ ಈ ಮಹಿಳೆಯ ನಂಬಲಾಗದ ಪ್ರಯಾಣವು ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ)

ಫೆಲಿಕ್ಸ್ ತನ್ನ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಇದು ಸುಮಾರು ಎರಡು ದಶಕಗಳಿಂದ ತನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಅಂತಿಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. "ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪ್ರಯಾಣವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರುವುದು ದೇಹವು ಏನು ಮಾಡಬಲ್ಲದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಿತು. ಆದರೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸವಾಲಾಗಿತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಮೊದಲು ಏನು ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು. ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೋಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.ನನಗೆ, ಇದು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಭವಿಸಲಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಮಾನಗಳು ಇದ್ದವು, 'ನಾನು ಹಿಂದೆ ಇದ್ದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ನಾನು ಹಿಂತಿರುಗಲು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ [ನನ್ನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಜೊತೆ]?ನಾನು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬಹುದೇ?' ನಾನು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ದಯೆ ತೋರಬೇಕಾಗಿತ್ತು - ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿನಮ್ರ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಸಂಗತಿಗಳಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೋ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವುದು."

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಕಲಿಯುವ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಸಂದೇಶಗಳ ನಿರಂತರ ಪ್ರವಾಹದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುವುದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಫೆಲಿಕ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾವು 'ಸ್ನ್ಯಾಪ್‌ಬ್ಯಾಕ್' ನ ಈ ಯುಗದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು 'ಹೆರಿಗೆಯಾದ ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ," ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇದು ಇದಕ್ಕೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗದಿರುವುದು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನನ್ನನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. [ಆಗಿರುವುದು] ಬಲವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಈ ಒಂದು ಚಿತ್ರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ - ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಬಲವಾಗಿರಲು, ಮತ್ತು ಅದು ಕೇವಲ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು." (ಸಂಬಂಧಿತ: ಮದರ್‌ಕೇರ್‌ನ ಅಭಿಯಾನವು ನೈಜ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ದೇಹಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ)

ಫೆಲಿಕ್ಸ್ ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ಒಂದು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಪೆಲೋಟನ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ತನ್ನ ನಿಯಮಿತ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಗಳ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಕಂಪನಿಯೊಂದಿಗೆ (ಎಂಟು ಇತರ ಗಣ್ಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳೊಂದಿಗೆ) ಸಹ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುವುದು. "ಪೆಲೋಟನ್ ಬೋಧಕರು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯವರು - ನಾನು ಜೆಸ್ ಮತ್ತು ರಾಬಿನ್, ಟುಂಡೆ ಮತ್ತು ಅಲೆಕ್ಸ್ ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ ಅವರು ವಿಭಿನ್ನ ಸವಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಓಟಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ!" ಅವಳು ಹೇಳಿದಳು. "ನನ್ನ ಪತಿಯೇ ನನ್ನನ್ನು ಪೆಲೋಟನ್‌ಗೆ ಕರೆದೊಯ್ದರು - ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾರ್ಡ್‌ಕೋರ್ ಆಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು 'ಇದು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ' ಏಕೆಂದರೆ, ನನಗೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸವಾಲು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದೊಂದಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿತ್ತು. ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಚೇತರಿಕೆ ಸವಾರಿ, ಯೋಗ, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್‌ಗಾಗಿಯೂ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ - ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈಗ ನನ್ನ ನಿಜವಾದ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಹಫಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪಫಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಅವಳು ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಫೆಲಿಕ್ಸ್ ಇನ್ನೂ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಗಣ್ಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದ ವಿಳಂಬದ ನಂತರ ಅವರು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಟ್ರಯಲ್ಸ್‌ಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವರು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿರುವುದಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಾಗವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಐದನೇ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ತಂಡವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು - ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಈ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ನಾವು ನೋಡಿದ ಇತರರಿಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ - ನನಗೆ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಂಪಾಗಿದೆ.ಇದು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಬರುವ ಮೊದಲ ದೊಡ್ಡ ಜಾಗತಿಕ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಇದೀಗ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭರವಸೆಯ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. "

ಅನೇಕ ಹಿನ್ನಡೆಗಳ ನಂತರ ಅವಳು ಮುಂದೆ ಸಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ಫೆಲಿಕ್ಸ್ ತನ್ನ ಮಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಜಗತ್ತನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅವಳ ಪ್ರೇರಕ ಶಕ್ತಿಯು ಈಗ ಸ್ವಯಂ ಸಹಾನುಭೂತಿಯಾಗಿದೆ - ಪ್ರೇರಣೆ ಕೊರತೆಯಿರುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ.

"ನಾನು ಆ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ - ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ದಯೆ ತೋರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನಾನು ನನ್ನ ಐದನೇ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಪಡುವ ದಿನಗಳಂತೆಯೇ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗ್ರಹಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದಿನವನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು - ವಿಶ್ರಾಂತಿಯು negativeಣಾತ್ಮಕ ವಿಷಯ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲರನ್ನಾಗಿಸುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜೀವನದ ಒಂದು ಅಗತ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. "

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ