ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು 5 ತಂತ್ರಗಳು

ವಿಷಯ

• 1. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
• 2. ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ
• 3. ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಪ್ರತಿಫಲಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ
• 4. ಮಗು ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿ
• 5. ಆಹಾರ ಪರಿಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
• ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 1 ಅಥವಾ 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳು, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಅಗಿಯಲು ತುಂಬಾ ಸೋಮಾರಿಯಾದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ, ಬೀನ್ಸ್, ಮಾಂಸ, ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಘನವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಘನವಾದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬೆರೆಸುವುದು, meal ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತಾಳ್ಮೆ ಇರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಗುವನ್ನು ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಬಯಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. .

ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದರಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಲವು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಆಹಾರವನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಪೋಷಕರು ಅವರು ಹಾಲನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಗಂಜಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಚೂಯಿಂಗ್ನ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮತ್ತು ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ 5 ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರಗಳು:

1. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಘನ .ಟವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಗುವು ಹಿಸುಕಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಅರ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಅದರ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸ್ವತಃ ಹಿಡಿಯಲು ಬಿಡಬೇಕು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತನ್ನ ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ

ಮಗುವಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಮಗುವಿಗೆ ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಘನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಒತ್ತಾಯಿಸದೆ.

ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬೆರೆಸುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು, ಉಳಿದ ಭಾಗವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಚಮಚಗಳ ನಡುವೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

3. ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಪ್ರತಿಫಲಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ

ಸಣ್ಣ ಪುರಸ್ಕಾರಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಲು ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಚೂಯಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪ್ರತಿ ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟಿ ನಗುವುದು ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಕುರ್ಚಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಮುಂತಾದ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. , ಅದು ಅವಳಿಗೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಮಗು ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿ

ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ನೀಡುವುದು, ಅದು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಮುಂದೆ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮಗು ತನ್ನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವಯಸ್ಕ eating ಟ ಮಾಡುವಾಗ ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಬಾಯಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸ್ವತಃ ಅಗಿಯುವ ಸನ್ನೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, the ಟ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದೊಂದಿಗಿನ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

5. ಆಹಾರ ಪರಿಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎರಡು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇಡೀ ಆಹಾರ ಪರಿಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರಿಂದ ಅವನಿಗೆ ಘನವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಹಣ್ಣಿನ ಗಂಜಿ ಅಥವಾ ಕ್ಷೌರದ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ಹಾಲು, ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ಹಿಸುಕಿದ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕದಾದ ಮುಖ್ಯ als ಟವಾಗಿ ಬಿಡಬೇಕು.

ಹಣ್ಣಿನ ಗಂಜಿ ಸೇವಿಸಲು ಮಗು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಗಂಜಿ ಆಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಪ್ಯೂರಿಗಳು, ಹಿಸುಕಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ನೆಲದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, always ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಒತ್ತಾಯಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಬೆದರಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಚೂಯಿಂಗ್ ಮಾಡದ ಮಕ್ಕಳು ಅವರಿಗೆ ಘನವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಪ್ಯೂರಿಗಳು, ಗಂಜಿ, ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಅಥವಾ ದ್ರವ ಸೂಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಚೂಯಿಂಗ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದಾಗಿ ವಿಳಂಬವಾದ ಮಾತು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಇತರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮಗುವು ಕೀಳರಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೊರಗಿಡಬಹುದು.

ಈ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅವರು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ, ಅವರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲ.

ಕ್ರಮೇಣ ಅವಳು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅವಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.