ಕೀಟೋಸಿಸ್, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಎಂದರೇನು

ವಿಷಯ

• ಕೀಟೋಸಿಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ಕೀಟೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಒಂದೇ ಆಗಿದೆಯೇ?
• ಕೀಟೋಸಿಸ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳು
• ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರ

ಕೀಟೋಸಿಸ್ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಸಾಕಷ್ಟು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಗುರಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಕೀಟೋಸಿಸ್ ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ದೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿರುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳ ನಾಶದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಈ ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳನ್ನು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಸಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ದೇಹವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೀಟೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿದ್ದ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸೂಚಕ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಉಸಿರಾಟ, ಇದು ಅಸಿಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುವ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಕೀಟೋಸಿಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕೀಟೋಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಕೀಟೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಜೀವಿ ಇರುವ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಲೋಹೀಯ ಪರಿಮಳ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಿನೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಡು, ಇದನ್ನು ಹ್ಯಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಚೋದನೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಾಯಾರಿಕೆ;
• ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ತಲೆನೋವು;
• ವಾಕರಿಕೆ;
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ.

ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಕೀಟೋಸಿಸ್ನ ದೃ mation ೀಕರಣವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ರಿಬ್ಬನ್‌ನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ಅಳೆಯಬಹುದು. ವೇಗವಾಗಿ ಇದ್ದರೂ, ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜಲಸಂಚಯನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಾಗ ಸುಳ್ಳು-ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಸುಳ್ಳು- negative ಣಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು .

ಹೀಗಾಗಿ, ಕೀಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ದೃ to ೀಕರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 0.5 ಎಂಎಂಒಎಲ್ / ಎಲ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುವಾಗ ಕೀಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿದ್ದರೂ, ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಡಿಕಂಪೆನ್ಸೇಟೆಡ್ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಿಬ್ಬನ್ ಬಳಸಿ ಕೀಟೋಸಿಸ್ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೀಟೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಒಂದೇ ಆಗಿದೆಯೇ?

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೂ, ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ, ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವು ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೀಟೋಸಿಸ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟೈಪ್ I ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಜೀವಕೋಶಗಳೊಳಗಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ, ದೇಹವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳ ಅಧಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ರಕ್ತದ ಪಿಹೆಚ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೋಮಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸದಿದ್ದಾಗ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಕೀಟೋಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕೀಟೋಸಿಸ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಉಪವಾಸ ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೀಟೋಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪೂರೈಕೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಮೂಲಭೂತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೀಟೋಸಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ರಕ್ತವನ್ನು ಬಹಳ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕೋಮಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರ

ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರವು ದೇಹವು ಆಹಾರದಿಂದ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಮಾತ್ರ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಬಳಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ಆಹಾರವು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಸಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೇವನೆಯು ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ 10 ರಿಂದ 15% ನಷ್ಟಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರವು ತುಂಬಾ ನಿರ್ಬಂಧಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ದೇಹವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅವಧಿಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೀಟೋನ್ ದೇಹಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: