ವಿಮಾನ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ

ವಿಷಯ

• 1. ದೇಹವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
• 2. ಕಾಲು ಕಾಲು ಉಬ್ಬುತ್ತದೆ
• 3. ದೇಹವು ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
• 4. ರುಚಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• 5. ಕಿವಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ
• 6. ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುತ್ತದೆ
• 7. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ
• 8. ರೋಗದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ

ವಿಮಾನದ ಪ್ರವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ವಿಮಾನದೊಳಗಿನ ಕಡಿಮೆ ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ಇದು ಪರಿಸರದ ಆರ್ದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಜೀವಿಗಳ ಆಮ್ಲಜನಕೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಂಶಗಳು ಕಿವಿ ನೋವು, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ elling ತ, ಅಭಿರುಚಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮುಂತಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಕೆಲವು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.

1. ದೇಹವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ಸಮತಲದೊಳಗಿನ ಗಾಳಿಯ ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಆದರ್ಶ ಮೌಲ್ಯದ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ನೀರು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆವಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಚರ್ಮ, ಒಣ, ಬಾಯಿ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಲೋಳೆಪೊರೆಯನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕಡಿಮೆ ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಹಾರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಕಾಲು ಕಾಲು ಉಬ್ಬುತ್ತದೆ

ಹಾರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ, elling ತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆದಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಹಾರಾಟದ ಮೊದಲು ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

3. ದೇಹವು ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ಸುಮಾರು 7 ಗಂಟೆಗಳ ಹಾರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಎಕ್ಸರೆ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಹೋಲುವ ಕಾಸ್ಮಿಕ್ ವಿಕಿರಣದ ಡೋಸ್‌ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಾರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯುವಂತಹ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಇವೆ.

4. ರುಚಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯಂತಹ ಏರ್‌ಪ್ಲೇನ್ ಕ್ಯಾಬಿನ್‌ನೊಳಗೆ ಇರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ಗ್ರಹಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಮಾನದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವರದಿಯಾದ ಅಹಿತಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ನಷ್ಟವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಕೆಲವು ವಿಮಾನಯಾನ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, als ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

5. ಕಿವಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ

ವಿಮಾನವನ್ನು ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಮಾನವು ಹೊರಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಇಳಿಯುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಒತ್ತಡ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ.

ಹಾರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಿವಿ ನೋವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಗಮ್ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗಿಯಬಹುದು, ಮುಖದ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮರು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಆಕಳಿಕೆ ಮಾಡಲು ಮೂಗಿನ ಸಿಂಪಡಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಒತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಕಿವಿಮಾತು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

6. ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುತ್ತದೆ

ವಿಮಾನ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಯಾಪಚಯವು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಅನಿಲಗಳು ಹರಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು ಮತ್ತು elling ತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ವಿಮಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹಾರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಪ್ರವಾಸದ ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಹಗುರವಾದ eat ಟವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಅನಿಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

7. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ

ವಿಮಾನವು ತನ್ನ ಗರಿಷ್ಠ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಅದು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತವು ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚುರುಕುತನವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಯುವ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ, ಈ ಇಳಿಕೆ ಅಷ್ಟು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಹೃದಯದ ಬಡಿತ, ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಈ ಕಡಿತವನ್ನು ದೇಹವು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರು ವಿಮಾನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

8. ರೋಗದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ

ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮುಚ್ಚಿದ, ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಜನರನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಿರುವುದರಿಂದ, ರೋಗ ಹರಡುವ ಅಪಾಯವಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಹಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ .

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಮೊಹರು ಮಾಡಿದ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಾರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ: