ಲೇಖಕ: John Stephens
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 1 ಜನವರಿ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 24 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
A million Nagas at Vidurashwatha, Gauribiddanur, Karnataka, India #templesofancientindia
ವಿಡಿಯೋ: A million Nagas at Vidurashwatha, Gauribiddanur, Karnataka, India #templesofancientindia

ವಿಷಯ

ಸರಾಸರಿ ಶಿಷ್ಯ ಗಾತ್ರ

ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಗಾತ್ರವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, “ಸಾಮಾನ್ಯ” ಶಿಷ್ಯ ಗಾತ್ರಗಳ ಶ್ರೇಣಿ, ಅಥವಾ, ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಸರಾಸರಿ ಏನು.

ಕಡಿಮೆ-ಬೆಳಕಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ದೊಡ್ಡವರಾಗುತ್ತಾರೆ (ಹಿಗ್ಗುತ್ತಾರೆ). ಇದು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಳಕನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕು ಇದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗುತ್ತಾರೆ (ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತಾರೆ).

ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಗ್ಗಿದ ಶಿಷ್ಯ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 4 ರಿಂದ 8 ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಂಕುಚಿತ ಶಿಷ್ಯ 2 ರಿಂದ 4 ಮಿಮೀ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.

ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 2 ರಿಂದ 8 ಮಿ.ಮೀ.

ವಸತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ

ನೀವು ಹತ್ತಿರ ಅಥವಾ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಶಿಷ್ಯ ಗಾತ್ರವೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹತ್ತಿರವಿರುವ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗುತ್ತಾರೆ. ವಸ್ತುವು ದೂರದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ವಿಸ್ತಾರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.


ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಗಾತ್ರವು ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ಹಿಗ್ಗಿದ ಶಿಷ್ಯನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ (ಕೆಲವರು ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರೂ).

ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ಗಮನಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಹಿಗ್ಗಿದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಂತಹ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಮಸುಕಾಗಬಹುದು. ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಹನಿಗಳಿಂದ ಹಿಗ್ಗಿಸಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಭಾವನೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಎಂದರೇನು?

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಕಪ್ಪು ಕೇಂದ್ರ. ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯವು ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ರೆಟಿನಾದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು (ಕಣ್ಣಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ನರ ಕೋಶಗಳು) ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಐರಿಸ್ನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು (ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣದ ಭಾಗ) ಪ್ರತಿ ಶಿಷ್ಯನನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಇಬ್ಬರು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೇ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಶಿಷ್ಯ ಗಾತ್ರವು ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ದೊಡ್ಡವರಾಗಲು ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳು ಬೆಳಕು (ಅಥವಾ ಅದರ ಕೊರತೆ), ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗ, ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಎಷ್ಟು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಥವಾ ತೆರಿಗೆ ವಿಧಿಸುತ್ತೀರಿ.


ಶಿಷ್ಯ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು

ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಅಂಶಗಳು ಶಿಷ್ಯ ಗಾತ್ರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವೆಲ್ಲವೂ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಅಂತರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಈ ಇತರ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ
  • medicines ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು .ಷಧಗಳು
  • ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು

ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳು

ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್

ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಎನ್ನುವುದು ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯವಾಗಿದ್ದು, ಪತನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ತಲೆಬುರುಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಮೆದುಳು ಬಡಿಯುವುದು, ತಲೆಗೆ ಹೊಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ವೇಗದ ಪರಿಣಾಮ. ಒಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ಶಿಷ್ಯ ದೊಡ್ಡವನಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬನು ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿರಬಹುದು (ಅಸಮ್ಮಿತ).

ಅನಿಸೊಕೊರಿಯಾ

ಅನಿಸೊಕೊರಿಯಾ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ಶಿಷ್ಯ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗಿಂತ ಅಗಲವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಘಟನೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಇದು ಸುಮಾರು 20 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ನರಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ಸೋಂಕನ್ನು ಸಹ ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ತಲೆನೋವು

ಇದು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ತಲೆನೋವು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಖದ ಒಂದು ಬದಿಗೆ, ನೇರವಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಹಿಂದೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ಇದು ಕ್ಲಸ್ಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎಂಟು ತಲೆನೋವು), ಮತ್ತು ನಂತರ ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು.


ಈ ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವು ಮುಖದಲ್ಲಿನ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ, ಪೀಡಿತ ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಶಿಷ್ಯ ತಲೆನೋವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸಹಜವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಬಹುದು (ಮಿಯೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ).

ಇರಿಟಿಸ್

ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಐರಿಸ್ನ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸೋಂಕು, ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು (ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುವ ರೋಗಗಳು).

ಐರಿಸ್ ಶಿಷ್ಯನನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದರಿಂದ, ಇರಿಟಿಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಹಜ ಆಕಾರದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಶಿಷ್ಯ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.

ಹಾರ್ನರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಹಾರ್ನರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎನ್ನುವುದು ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಮುಖಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವ ನರ ಮಾರ್ಗಗಳು ಗಾಯಗೊಂಡಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆ ಗಾಯವು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು
  • ಆಘಾತ
  • ಗೆಡ್ಡೆಗಳು
  • ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳು

ನೀವು ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿಗಳಿಗೆ (ಮುಖ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು) ಅಥವಾ ಜುಗುಲಾರ್ ಸಿರೆ (ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಮುಖದಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳ) ಗೆ ಗಾಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಹಾರ್ನರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ).

Ations ಷಧಿಗಳು

ಕೆಲವು drugs ಷಧಿಗಳು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರರು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶಿಷ್ಯ ಗಾತ್ರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು drugs ಷಧಿಗಳು:

  • ಆಂಟಿಕೋಲಿನರ್ಜಿಕ್ಸ್. ಅತಿಯಾದ ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತ ಮುಂತಾದವುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ drugs ಷಧಗಳು ಇವು. ಮಿಚಿಗನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಕೆಲ್ಲಾಗ್ ಕಣ್ಣಿನ ಕೇಂದ್ರದ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಗ್ಗಿಸಬಹುದು.
  • ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ 2006 ರಲ್ಲಿ, ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಡಿಫೆನ್ಹೈಡ್ರಾಮೈನ್ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು.
  • ಓಪಿಯೇಟ್ಸ್. ಇವು ನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬಳಸುವ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ drugs ಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಕಾನೂನು ಒಪಿಯಾಡ್ಗಳು (ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಆಕ್ಸಿಕೋಡೋನ್ ನಂತಹ) ಮತ್ತು ಕಾನೂನುಬಾಹಿರ (ಹೆರಾಯಿನ್) ಎರಡೂ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು.

ಭಾವನೆಗಳು

ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ಡಿಕೋಡ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗಗಳು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  • 2003 ರ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನವು ಜನರು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಿದ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು (ಮಗು ನಗುವುದು ಅಥವಾ ಅಳುವುದು) ತಟಸ್ಥ (ವಾಡಿಕೆಯ ಕಚೇರಿ ಶಬ್ದ) ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ, ಅವರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ದೊಡ್ಡವರಾದರು ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.
  • ಹಿಗ್ಗಿದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇತರರನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳೂ ಸಹ ಹಿಗ್ಗುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು “” ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಂಬುವ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೋಡಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಒಂದು ಕಾರ್ಯವು ನಮಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಅಥವಾ ಹೊಸದಾದ ಕಾರಣ ನಾವು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಯೋಚಿಸಬೇಕಾದಾಗ, ನಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಹಿಗ್ಗುತ್ತಾರೆ - ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಾರ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ಹಿಗ್ಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಶಿಷ್ಯ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ನೋಡುವ ದೂರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಕರು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ತಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ಟೇಕ್ಅವೇ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕೇವಲ ಎರಡು ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ಅಗಲ ಮತ್ತು ಸಮ್ಮಿತೀಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ (ಅಂದರೆ ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಂದೇ ಗಾತ್ರದ ಶಿಷ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಉಪವಿಭಾಗವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ಶಿಷ್ಯನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಇತರರಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ - ಪರಿಸರ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ - ನಿಮ್ಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಸಂದರ್ಭಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸು

ಸರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಸರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು

ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ನನ್ನ ಇಡೀ ಜೀವನವನ್ನು "ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿದ" ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಿದರು, ಹಾಗಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟವು ನನ್ನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿಂದ ಹೊರಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ನಾನು ಕೊಬ್ಬು, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿ...
ತಿಂಗಳ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಲಾಸ್: ಪಂಕ್ ರೋಪ್

ತಿಂಗಳ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಲಾಸ್: ಪಂಕ್ ರೋಪ್

ಜಂಪಿಂಗ್ ಹಗ್ಗ ನನಗೆ ಮಗು ಎಂದು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ವರ್ಕೌಟ್ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಎಂದು ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ. ಇದು ನಾನು ಮೋಜಿಗಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸ-ಮತ್ತು ಅದು ಪಂಕ್ ರೋಪ್‌ನ ಹಿಂದಿನ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಪಿಇ ಎಂದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿ...