ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು: ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು

ವಿಷಯ

• ಮಾತ್ರೆ ಏಕೆ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ?
• ನೀವು ಮಾತ್ರೆ ಇರುವಾಗ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ
• ನೀವು ಮಾತ್ರೆ ಇರುವಾಗ ವಾಕರಿಕೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
• ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ?
• ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆ ಇತರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು
• ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆ ಆಯ್ಕೆ

ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು

1960 ರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆ ಪರಿಚಯಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ, ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಮಾತ್ರೆ ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇಂದು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸುವ ಶೇಕಡಾ 25 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾತ್ರೆ ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆ 99 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ drug ಷಧಿಯಂತೆ, ಇದು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವರದಿಯಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಒಂದು.

ಮಾತ್ರೆ ಏಕೆ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ?

ಕ್ವಾಸಿನೆಸ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಮೊದಲು ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ವಾಕರಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮಾತ್ರೆ ಇರುವಾಗ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಮಾತ್ರೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುವ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹೊಡೆತಗಳಿಂದ ನೀವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು:

• ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್‌ನಂತಹ ಹಗುರವಾದ, ಸರಳವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಿ.
• ಬಲವಾದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ತುಂಬಾ ಸಿಹಿಯಾಗಿರುವ ಅಥವಾ ಜಿಡ್ಡಿನ ಅಥವಾ ಕರಿದ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
• ತಣ್ಣನೆಯ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಒಂದು ಕಪ್ ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ಸಣ್ಣ, ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ eat ಟ ತಿನ್ನಿರಿ.
• ಆಳವಾದ, ನಿಯಂತ್ರಿತ ಉಸಿರಾಟದ ಸರಣಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸೌಮ್ಯ ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಬಿಂದುಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು. ಈ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾತ್ರೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವಾಕರಿಕೆ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು. ವಾಕರಿಕೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ. ಬಿಡದ ವಾಕರಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯ ಮಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಮಾತ್ರೆ ಇರುವಾಗ ವಾಕರಿಕೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ವಾಕರಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನಿಮ್ಮ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಬದಲಾಗಿ, dinner ಟದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಲಘು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಆಂಟಾಸಿಡ್ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತುರ್ತು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ವಾಕರಿಕೆ ವಿರೋಧಿ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ವಾಕರಿಕೆ ವಿರೋಧಿ medicine ಷಧಿಗಾಗಿ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ನೀಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಮಾತ್ರೆ ನಿಮಗೆ ಹಿಂದೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಎರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗಿಂತ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್-ಮಾತ್ರ ತುರ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.

ನಿಮಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಮತ್ತೊಂದು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬ್ಯಾಕಪ್ ಆಗಿ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು.

ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ?

ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳಾದ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಅಥವಾ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟಿನ್ ಮಾತ್ರ ಮಾನವ ನಿರ್ಮಿತ ರೂಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ (ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ) ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸುತ್ತಲೂ ಲೋಳೆಯ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ. ವೀರ್ಯವು ಮೊಟ್ಟೆಗೆ ಈಜಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವನ್ನು ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸಿದರೆ, ಬದಲಾದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ಲ್ಯಾನ್ ಬಿ ಯಂತಹ ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕಠಿಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವೈಫಲ್ಯದ ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ ಕಾಂಡೋಮ್ ಮುರಿದುಹೋಯಿತು ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಾಧನ (ಐಯುಡಿ). ತುರ್ತು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಹೊರಹೋಗದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಮಾತ್ರೆಗಳು ವೀರ್ಯವು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆ ಇತರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ವಾಕರಿಕೆ ಜೊತೆಗೆ, ಮಾತ್ರೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು:

• ಸ್ತನ ನೋವು, ಮೃದುತ್ವ ಅಥವಾ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ
• ತಲೆನೋವು
• ಮನಸ್ಥಿತಿ
• ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
• ಅವಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳ ನಡುವೆ ಗುರುತಿಸುವುದು
• ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ನಷ್ಟ

ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಬಳಕೆಯ ಒಂದು ಅಪರೂಪದ ಆದರೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ಡೀಪ್ ಸಿರೆ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್), ಇದನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ಪಲ್ಮನರಿ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್) ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಅಪಾಯ ಅಪರೂಪ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಾತ್ರೆ ಬಳಸಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು 35 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆ ಆಯ್ಕೆ

ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೊಡೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆ ಹುಡುಕಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟರೆ, ನೀವು ತಪ್ಪಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ತಪ್ಪಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನೀವು ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಎರಡು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.