ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸನ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನಿಯಮಿತ ಸನ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ವಿರುದ್ಧ ಹಿಡಿದಿಡುತ್ತದೆಯೇ?

ವಿಷಯ

• ಖನಿಜ ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ?
• ಕೆಮಿಕಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ
• ಹಾಗಾದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಖನಿಜ ಆಧಾರಿತ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮವೇ?
• ಏನು ನೋಡಬೇಕು
• ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, "ಕಡಲತೀರಕ್ಕೆ ಯಾವ ದಾರಿ?" ಎನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಒಂದೇ ಪ್ರಶ್ನೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. "ಯಾರಾದರೂ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ತಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ?" ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಮಾಷೆಯಲ್ಲ: ಕಳೆದ 30 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮೆಲನೋಮ ದರಗಳು ಏರಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿವೆ, ಮತ್ತು ಮೇಯೊ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಎರಡು ವಿಧದ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ 2000 ರಿಂದ 2010 ರವರೆಗೆ 145 ಪ್ರತಿಶತ ಮತ್ತು 263 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ.

ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸನ್ಸ್‌ಕ್ರೀನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ತಿಳಿಯದೆ ತಪ್ಪು ಸೂತ್ರವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಎನ್ವಿರಾನ್ಮೆಂಟಲ್ ವರ್ಕಿಂಗ್ ಗ್ರೂಪ್ (EWG) ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತಮ್ಮ 2017 ರ ವಾರ್ಷಿಕ ಸನ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಗೈಡ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿತು, ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ ಎಂದು ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಿದ ಸರಿಸುಮಾರು 1,500 ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. 73 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಡ್ಡಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಿದ್ದರೂ, ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೋಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಎಂದು ಅವರ ಸಂಶೋಧಕರು ಗಮನಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖನಿಜ ಆಧಾರಿತ ಅಥವಾ "ನೈಸರ್ಗಿಕ" ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳು ಎಂಬ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತವೆ.

ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಂದಿ ಈಗಾಗಲೇ ಈ ವರ್ಗದ ಬಗ್ಗೆ ಕುತೂಹಲ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: 2016 ರ ಗ್ರಾಹಕ ವರದಿಗಳ ಸಮೀಕ್ಷೆಯು ಸಮೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿದ 1,000 ಜನರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅವರು "ನೈಸರ್ಗಿಕ" ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸೂತ್ರಗಳಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಬಹುದೇ?

ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಇಬ್ಬರು ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಅವರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ದೃ confirmಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಖನಿಜ ಸೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ?

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ, ರಾಸಾಯನಿಕ-ಆಧಾರಿತ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಪ್ರಭೇದಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಖನಿಜ-ಆಧಾರಿತ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಭೌತಿಕ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ-ಸತು ಆಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಟೈಟಾನಿಯಂ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್-ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಿಜವಾದ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರರು ರಾಸಾಯನಿಕ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ-ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಆಕ್ಸಿಬೆನ್zೋನ್, ಅವೊಬೆನ್zೋನ್, ಆಕ್ಟಿಸಲೇಟ್, ಆಕ್ಟೋಕ್ರಿಲೀನ್, ಹೋಮೋಸಲೇಟ್ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಆಕ್ಟಿನೊಕ್ಸೇಟ್ -ಅವು UV ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. (ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಇದು ಬಾಯಿಪಾಠ!)

ಎರಡು ರೀತಿಯ UV ವಿಕಿರಣಗಳಿವೆ: UVB, ಇದು ನಿಜವಾದ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು UVA ಕಿರಣಗಳು, ಇದು ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಖನಿಜ ಆಧಾರಿತ, ಭೌತಿಕ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು ಎರಡರಿಂದಲೂ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, UVA ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ಯಾನ್ ಡಿಯಾಗೋ ಮೂಲದ ಸಮಗ್ರ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಲೇಖಕ ಜಿನೆಟ್ ಜಾಕ್ನಿನ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮೆಡಿಸಿನ್.

ಕೆಮಿಕಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ

ರಾಸಾಯನಿಕ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳ ಇನ್ನೊಂದು ದೊಡ್ಡ ಕಾಳಜಿ ಎಂದರೆ ಅವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಪ್ರಾಣಿ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದೃ confirmedಪಡಿಸಿರುವ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸನ್ಸ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಹೇಳಲು ಮಾನವರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ (ಎಷ್ಟು ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇತ್ಯಾದಿ), ಆಪಲ್ ಬೋಡೆಮರ್, MD, ವಿಸ್ಕಾನ್ಸಿನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ.

ಆದರೆ ಈ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಮೇಲಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಹರಡಬೇಕಾದ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕಾಗಿ ಗಾಬರಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಒಂದು ರಾಸಾಯನಿಕ, ಆಕ್ಸಿಬೆನ್zೋನ್, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ವೀರ್ಯ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಡ್ಡಿ, ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಹಾನಿ-ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಬೆನ್zೋನ್ ಅನ್ನು ಖನಿಜವಲ್ಲದ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 65 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. EWG ಯ 2017 ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಡೇಟಾಬೇಸ್, ಡಾ. ಜಾಕ್ನಿನ್ ಗಮನಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದಿಂದ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ ಕೆಮೊಸ್ಫಿಯರ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ರಾಸಾಯನಿಕವಾದ ಅವೊಬೆನ್zೋನ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು, ಅಣುಗಳು ಕ್ಲೋರಿನೇಟೆಡ್ ನೀರು ಮತ್ತು ಯುವಿ ವಿಕಿರಣದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿದಾಗ, ಇದು ಫಿನಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಿಟೈಲ್ ಬೆನ್ಜೆನ್ಸ್ ಎಂಬ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ವಿಷಕಾರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಆತಂಕಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕ: ರೆಟಿನೈಲ್ ಪಾಲ್ಮಿಟೇಟ್, ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಿದಾಗ ಚರ್ಮದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕಡಿಮೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಪುಟದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಆಕ್ಸಿಬೆನ್zೋನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಖನಿಜಗಳು ಇಲ್ಲ, ಡಾ. ಬೋಡೆಮರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ-ಆದರೂ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಇರುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ .

ಹಾಗಾದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಖನಿಜ ಆಧಾರಿತ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮವೇ?

ಖನಿಜ ಆಧಾರಿತ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಕ್ಲೀನರ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕೂಡ ಸೂತ್ರೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಡಾ. ಬೋಡೆಮರ್ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಖನಿಜ-ಆಧಾರಿತ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳಿವೆ. "ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಹಾಗೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪವೇ ತಿಳಿದಿರುವುದರಿಂದ, ಭೌತಿಕ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಖನಿಜ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಂತವನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.

ಉತ್ತಮವಾದ ರಕ್ಷಣೆಯು ಮೇಲ್ನೋಟದ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ: "ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತೊಂದರೆಯೆಂದರೆ, ಸತು ಮತ್ತು ಟೈಟಾನಿಯಂ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳು ತುಂಬಾ ಬಿಳಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕವಾಗಿ ಹಿತಕರವಾಗಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಡಾ. ಜಾಕ್ನಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ಅವರ ಮೂಗಿನ ಕೆಳಗೆ ಬಿಳಿ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಸರ್ಫರ್‌ಗಳು ಯೋಚಿಸಿ.)

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಯಾರಕರು ನ್ಯಾನೊಪರ್ಟಿಕಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಬಿಳಿ ಟೈಟಾನಿಯಂ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಹೆಚ್ಚು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಉತ್ತಮ SPF ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ-ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟ UVA ರಕ್ಷಣೆಯ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ, ಡಾ. ಜಾಕ್ನಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಸೂತ್ರವು ಹೆಚ್ಚಿನ UVA ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಸತು ಆಕ್ಸೈಡ್ ಕಣಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಟೈಟಾನಿಯಂ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಏನು ನೋಡಬೇಕು

ಖನಿಜ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಹೇಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳಗಿರುವುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಂತೆಯೇ, ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ "ನೈಸರ್ಗಿಕ" ಪದವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದೇ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. "ಎಲ್ಲಾ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ. ಅವು ಎಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬ್ರಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಬೋಡೆಮರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಾದ ಸತು ಆಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಟೈಟಾನಿಯಂ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.ನೀವು ಬಹುಶಃ ಹೊರಾಂಗಣ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೆ ನ್ಯೂಟ್ರೋಜೆನಾ ಮತ್ತು ಅವೀನೊಗಳಂತಹ ಸರ್ವತ್ರ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಖನಿಜ ಆಧಾರಿತ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನಿಮಗೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ವಿಜ್ಞಾನವು ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಹೇಳುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಂದಿನದು: ಆಕ್ಸಿಬೆನ್zೋನ್, ಅವೊಬೆನ್zೋನ್ ಮತ್ತು ರೆಟಿನೈಲ್ ಪಾಲ್ಮಿಟೇಟ್. (ಪ್ರೊ ಟಿಪ್: ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಿರುವ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಡಾ. ಬೋಡೆಮರ್ ಷೇರುಗಳು.) ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಡಾ. ಬೋಡೆಮರ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬೇಸ್ ಬದಲಿಗೆ "ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್" ಅಥವಾ "ವಾಟರ್ ರೆಸಿಸ್ಟೆಂಟ್" ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾದ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. , ಇವುಗಳು ಬೆವರು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು SPF ಅನ್ನು ನೋಡಲು ಕಲಿಸಿದಾಗ, FDA ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಿನ SPF ಅನ್ನು "ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ ತಪ್ಪುದಾರಿಗೆಳೆಯುವ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೃದಯದಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಇಡಬ್ಲ್ಯುಜಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಡಾ. ಬೋಡೆಮರ್ ದೃ confirೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ: ಪ್ರತಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಕೂಡ ಧರಿಸಲಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಎಸ್‌ಪಿಎಫ್ ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳೇನೇ ಇರಲಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮರು ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. (FYI ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನಮ್ಮ ಬೆವರು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ನಿಂತಿವೆ.)

ಮತ್ತು ಹಾಕಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಜಗಳವಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಲೋಷನ್‌ಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ-ಸೀಮೆಸುಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ನ್ಯಾನೊಪರ್ಟಿಕಲ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಪ್ರೇ ಸೂತ್ರದಿಂದ ಉಸಿರಾಡಿದರೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ. ಜಾಕ್ನಿನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ FYI: ಖನಿಜ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ತಡೆಗೋಡೆ ರೂಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ನೀವು ಚಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಬೆವರುವ ಮೊದಲು 15 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಸುಡುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ-ನೀವು ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಹೊಡೆದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಾದ್ಯಂತ ಸಮವಾದ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ , ಡಾ. ಬೋಡೆಮರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. (ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಅದನ್ನು 20 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ನೆನೆಯಲು ಸಮಯವಿರುತ್ತದೆ.)

ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ EWG ಪ್ರತಿ ಬ್ರಾಂಡ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸೂತ್ರವು ಎಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಅವರ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಈ ಡರ್ಮ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇಡಬ್ಲ್ಯೂಜಿಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ನಮ್ಮ ಕೆಲವು ನೆಚ್ಚಿನ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳು: ಕೋಸ್ಟಲ್ ಆಕ್ಟಿವ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್, ಬ್ಯಾಡ್ಜರ್ ಟಿಂಟೆಡ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರೋಜೆನಾ ಶೀರ್ incಿಂಕ್ ಡ್ರೈ-ಟಚ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಮೀರಿ.

ನೆನಪಿರಲಿ, ಚಿಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಪ್ರಕಾರವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಇಲ್ಲ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್. "UV ವಿಕಿರಣವು ಮಾನವನ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ-ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮೆಲನೋಮಾ ಅಲ್ಲದ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಮೆಲನೋಮಾದೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಹೋಗುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಾಕುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. "ಡಾ. ಬೋಡೆಮರ್ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆ